स्वयं को प्रेरित कैसे करें

मेलजोल। एक दोस्त को बुलाओ और उसके साथ बाहर जाना अपने दिन के बारे में बात करें और आप हाल में कैसे महसूस हुए हैं, और शायद आप एक-दूसरे को प्रेरित कर सकते हैं और एक नई गतिविधि का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप अपने मित्रों या परिवार से बात नहीं करना चाहते हैं, तो बाहर जाकर नए लोगों से मिलें।

अपना मन साफ़ करें ऊब नहीं होने का प्रयास करें खुद को विचलित करने के लिए कुछ करें, जैसे खाना पकाने या शॉवर लेना। सक्रिय रहने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है

जीने के लिए चुनाव करना है अगर आपको लगता है कि आपका जीवन खराब है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि आपने इसे कैसे योगदान दिया। दूसरों की तुलना में अपने जीवन की तुलना न करें, क्योंकि ऐसा लगता है कि शायद ही कभी किसी का जीवन हो। अस्पतालों में जाओ और लोगों से मिलने- सुनो कि उन्हें क्या कहना है। आप जानते हैं कि हर व्यक्ति आपको कुछ सिखा सकता है। जीवन एक सीखने की प्रक्रिया है

नृत्य करने वाले गीतों को सुनें, जो आपको आगे बढ़ते हैं ज़ोर से संगीत सुनें

मुस्कुराओ और जितना हो सके उतना हँसो। माफ करने के लिए जानें माफी आपके दिल को ठीक कर सकती है कोशिश करें।