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टैटार क्रीम के साथ धूम्रपान कैसे रोकें

टैटार क्रीम लेना धूम्रपान करने के लिए इस्तेमाल कई प्राकृतिक तरीकों में से एक है। टैटार क्रीम आपके शरीर को निकोटीन को खून से बाहर निकालने में मदद करेगी और उपचार के दौरान निकोटीन के लिए अपनी लालच को काफी कम करेगी। टैटर क्रीम में मुख्य रूप से पोटेशियम होते हैं, इसलिए इसका सेवन आपके शरीर में पोटेशियम के स्तर को बदलने में मदद करेगा जो निकोटीन के कारण निकल गया है। आपके शरीर में पोटेशियम के स्तर में वृद्धि से कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिलेगी, जिससे आप धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, जिससे बदले में आपको निकोटीन के लिए cravings का विरोध करने में मदद मिलेगी। टैटर की क्रीम निगलने का सबसे प्रभावी तरीका यह संतरे का रस के साथ मिश्रण करना है जैसा कि यह क्रीम आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों और निकोटीन को निकालती है, ऑरेंज जूस में मौजूद विटामिन सी आपकी प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रभाव से निपटने में आपकी सहायता के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देगा।

चरणों

विधि 1
अपनी सामग्री इकट्ठा

तटर के चरण 1 के साथ क्रीम धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र शीर्षक
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टैटार क्रीम खरीदें आपके शरीर से निकोटीन को वापस ले जाने तक आपको तर्तार क्रीम का एक चम्मच 7 से 21 दिनों तक दैनिक उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
  • आप टैटार की क्रीम 43 ग्राम जार में खरीद सकते हैं, जो 9 चम्मच के बराबर है। अगर आपको लगता है कि आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए 9 दिनों से अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है, तो टैटर क्रीम का एक बड़ा कंटेनर खरीदें।
  • टैटार क्रीम को अपने सबसे प्राकृतिक रूप में खरीदें टैटार के कार्बनिक या प्राकृतिक क्रीम धूम्रपान को छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए स्वस्थ विकल्प होगा, क्योंकि कुछ उत्पाद उत्पाद के परिरक्षकों के रूप में रसायनों को जोड़ सकते हैं।
    तटर के चरण 1 बुलेट 2 के क्रीम के साथ धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र
  • तटर के चरण 2 के क्रीम से छुटकारा पाने वाला चित्र
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    संतरे का रस खरीदें आपको अपने उपचार की अवधि के लिए दैनिक आधार पर 236 मिलीलीटर संतरे का रस के साथ टैटर क्रीम को मिलाकर करना होगा।
    • ऑर्गेनिक या ऑल-ऑरेंज ऑरेंज रस खरीदें जो ध्यान से नहीं बनाया गया है। संक्रमित या संसाधित संतरे का रस में आपके शरीर को प्राकृतिक निदान प्रक्रिया के दौरान आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा शामिल नहीं है।
    • ताजा संतरे का रस के अपने स्टॉक को फिर से भरने के लिए आपको अपने स्थानीय किराने की दुकान में एक बार से अधिक बार लौटना पड़ सकता है।
  • विधि 2
    टैटार क्रीम तैयार और लें

    तटरार के चरण 3 के साथ क्रीम धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र शीर्षक
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    टैटार क्रीम की उचित खुराक को मापें
    • जार से टैटार पाउडर की क्रीम के 1 चम्मच को निकालने के लिए एक चम्मच माप का उपयोग करें।
      तटर के चरण 3 बुलेट 1 के क्रीम के साथ धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र
    • एक बर्तन का उपयोग करें, जैसे कि एक मक्खन चाकू, मापने वाले चम्मच से टैटार पाउडर की अतिरिक्त क्रीम को खिसकाने के द्वारा खुराक को स्तरित करने के लिए।



  • तटरार के चरण 4 के साथ क्रीम धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र
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    एक गिलास पेय में टैटर की क्रीम के साथ चम्मच को खाली करें।
    • एक पेय कांच का प्रयोग करें जो कि कम से कम 240 मिलीलीटर तरल पदार्थ रखता है।
      तटर के चरण 4 बुलेट 1 के क्रीम से पीड़ित चित्र शीर्षक से चित्र
    • आप पाउडर भंग करने में मदद करने के लिए संतरे का रस जोड़ने से पहले टैटर पाउडर की क्रीम तक गर्म पानी की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं।
      टेटार चरण 4 बुलेट 2 के क्रीम के साथ धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र
  • तटर के चरण 5 के साथ क्रीम धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र
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    नारंगी जूस के साथ टैटर की क्रीम मिलाएं।
    • चूर्ण पर गिलास में 236 मिलीलीटर ऑरेंज जूस डालो और बड़े चम्मच के साथ मिलाएं।
      चित्र शीर्षक के साथ छेड़छाड़ धूम्रपान क्रीम के टैटार चरण 5 बुलेट 1
  • तटर के चरण 6 के साथ क्रीम धूम्रपान छोड़ने वाला चित्र
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    बिस्तर पर जाने से पहले प्रत्येक रात टैटार और संतरे का रस की क्रीम का मिश्रण लें। सोने से पहले मिश्रण पीने से आपके शरीर को अधिक कुशलता से छानने में मदद मिलेगी क्योंकि आपके चयापचय में धीमा पड़ता है जब आप सोते हैं।
    • जब तक आप निकोटीन नहीं चाहते तब तक मिश्रण पीना जारी रखें। आपके द्वारा धूम्रपान किए गए निकोटीन की मात्रा के आधार पर, उपचार के दौरान 7 से 21 दिन का समय लग सकता है।
  • युक्तियाँ

    • हालांकि टैटर क्रीम का एक चम्मच दैनिक आधार पर सुझाया जाता है, आप अपने दैनिक खुराक को आधा चम्मच से बढ़ा सकते हैं या कम कर सकते हैं। अपने विशेष मामले के लिए स्वास्थ्य संबंधी खुराक निर्धारित करने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें।

    आवश्यक सामग्री

    • टैटार के 42.52 ग्राम क्रीम
    • 2.13 लीटर संतरे का रस
    • चम्मच को मापने
    • मक्खन की चाकू
    • 240 मिलीलीटर की क्षमता वाला ग्लास ग्लास
    • मिलाकर चम्मच
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