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अतीत की विफलताओं और दर्द को भूल जाओ। पछतावा, अपराध और आपके अतीत में हुई बुरी चीजों से घबराहट आपको वर्तमान और भविष्य के साथ उभरने से रोक सकती हैं। आप अब अतीत को तुच्छ नहीं कर सकते, लेकिन आप इसे नियंत्रित करने से रोक सकते हैं
- खाते गलतियों को ध्यान में रखें जो आपने किए हैं और दोहराएँ नहीं करना चाहते हैं। इन गलतियों से आप किसी भी व्यावहारिक सबक इकट्ठा कर सकते हैं और उनके चारों ओर के काल्पनिक भयों को भूल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा गर्म स्टोव को छूकर जलता हो सकता है और अब गर्म स्टोवों को छूने के लिए नहीं सीखता, लेकिन इस अनुभव को उसे अपनी दुनिया के अन्य हिस्सों को छूने या तलाशने से नहीं रोकना चाहिए।
- लोगों के साथ पिछली बातचीत आपको कड़वा बना सकती है, लेकिन वह क्रोध भी आपको नालता है और आपको बांधता है।
2
लोगों पर नियंत्रण न दें जीवन तुम्हारा है अन्य सलाह और मार्गदर्शन दे सकते हैं कुछ सहायक हो सकते हैं और कुछ दर्दनाक हो सकते हैं इसके बावजूद, आपको अपने उम्मीदों और विचारों के आधार पर अपने फैसले लेने की ज़रूरत है, जो आपको उनके बारे में चिंता न करें।
- ध्यान रखें कि यहां तक कि आपके पास सबसे करीब वाले लोगों को आप वास्तव में कौन है की एक सीमित समझ है।
- जब आप एक लक्ष्य के बाद पीछा करते हैं, तो कुछ आप की आलोचना कर सकते हैं यदि आप उनका अनुसरण नहीं करते हैं जो वे महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, आपका नया जुनून आपको ज्यादा पैसा नहीं दे सकता है, इसलिए जो कोई उच्च प्राथमिकता के रूप में धन का मूल्य देता है उसे समय की बर्बादी के रूप में देखा जाएगा याद रखें कि आपके मूल्यों और दूसरों के समान हमेशा समान नहीं होते हैं, इसलिए दूसरों के मूल्यों के अनुसार अपने जीवन जीने से आप संतुष्टि नहीं लाएंगे।
3
अनिर्णय भूलने का फैसला चुनाव नहीं करना पहले से ही एक विकल्प है खुद को प्रशिक्षित करने के लिए किसी को और अधिक निर्धारित यदि आप अपनी अनिर्णय में लिप्त हैं, तो आप अपने आप को सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में संदेह करना जारी रखेंगे।
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Procrastinating रोकें अभी आप "कल" कुछ करना शुरू कर देंगे और अपने आप से यह बताने के लिए कि "कल" एक अनिश्चित संख्या है "कल" एक आदत हो सकती है चीजों को बंद करना बंद करो और तुरंत उन्हें करना शुरू करें
- इस तरह सोचें: आप गलत तरीके से समाप्त हो सकते हैं, लेकिन जितनी तेजी से आप इसे बोर्ड करते हैं, उतना तेज़ आपको त्रुटि दिखाई देगी और स्थिति को सीधा कर देगी। पथ को खींचने से आपके भविष्य के अवसरों को सीमित किया जाएगा।
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दूर चलना बंद करो समस्याएं और चिंताओं अनिवार्य रूप से पैदा होती हैं और बहुत से लोग हमेशा से बचा नहीं सकते हैं। अब तुम भागते हो, कम समय पर आगे बढ़ना होगा।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई असहमति है, या आपके और दूसरे व्यक्ति के बीच तनाव का कोई दूसरा रूप उसके साथ बात करने की कोशिश करता है रिश्ते को बाद में खत्म हो सकता है, लेकिन यह मजबूत भी खत्म हो सकता है किसी भी तरह से, समस्या केवल तब तक जारी रहती रहती है जब तक आप इसके साथ काम नहीं करते।
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अधिक बहाने मत देना बेशक, कई बार असली बाधाएं हैं जो आपको एक विशिष्ट लक्ष्य या विचार का पालन करने से रोकते हैं, लेकिन अक्सर हम जो एक बाधा को देखते हैं वह आसानी से दूर हो सकता है जब कोई बाधा आती है, तो आप अपने आप को बता सकते हैं कि यह आपको जीतने से रोकता है, बस एक बहाना है और उसे रोकना होगा।
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स्पष्टीकरण की आवश्यकता के चलते हैं। जीवन में हालात आम तौर पर कोई कारण या कारण नहीं होता है। कुछ के लिए एक स्पष्टीकरण चाहना स्वाभाविक है, लेकिन अगर आप उस इच्छा को छूते हैं तो यह वास्तव में आपको प्रगति करने से रोकेगा यदि आप बिना स्पष्टीकरण प्राप्त किए कार्य करने से इनकार करते हैं।
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समझ और अपने भय से खुद को मुक्त। हर कोई अपने स्वयं के डर और चिंताओं अपने आप के साथ ईमानदारी से डर है कि तुम पकड़ की पहचान। एक बार जब आप जानते हैं कि ये भय क्या हैं, तो उनसे छुटकारा पाने के लिए काम करें।
- टूटे हुए दिल को एक बड़ा डर है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले से ही इसका सामना किया है। समझें कि चीजें किसी दूसरे व्यक्ति के साथ काम कर सकती हैं, भले ही उसने अपने अतीत से किसी के साथ काम नहीं किया हो।
- एक और डर जो लोगों को झोंकते हैं वह अज्ञात है। परिवर्तन एक भयानक चीज है- चीज़ें बेहतर या बदतर हो सकती हैं संभव से बचने के द्वारा सकता है छिपी जा रही है, आप अंत में बुराइयों से निपटने के लिए मजबूर किया जा रहा है वास्तव में संभव लाभों से खुद को वंचित करने के दौरान मौजूद
- कुछ लोग भी सफलता से डरते हैं, खासकर अगर वे बाहर खड़े होना पसंद नहीं करते हैं। समझें, कि जो लोग आपके साथ खराब तरीके से व्यवहार करते हैं, वे आम तौर पर प्रभावित नहीं होते हैं
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