धूम्रपान रोकने के लिए ऑटो सम्मोहन का उपयोग कैसे करें

धूम्रपान छोड़ना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा निर्णय है। यदि आप धूम्रपान छोड़ने के लिए अन्य तरीकों की कोशिश करते हैं और काम नहीं करते हैं तो स्वयं सम्मोहन आपके लिए एक विकल्प हो सकता है। कुछ लोग कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव का जवाब देते हैं और अन्य नहीं करते हैं, लेकिन सम्मोहन आपको आराम करने, चिंता को संभालने और धूम्रपान की आदत को हमेशा के लिए समाप्त करने में मदद कर सकता है।