कराटे की मूल बातें समझना

में kihon, आप छिद्रण, लात मारना, अवरुद्ध करना और कराटे आंदोलनों की तकनीक सीखते हैं। आम तौर पर, आप अपने लिए व्यायाम करेंगे सेन्सेई, दोहराव और उबाऊ हो सकता है, लेकिन आप हमेशा पूर्ण, तर्क राय देने का प्रयास और पञ्च, किक और ब्लॉक का उपयोग करने सीखना चाहिए।

में काटा, आप तरल आंदोलनों में मूल तकनीकों को गठबंधन करना सीखते हैं। प्रत्येक काटा आपके लिए समझने के लिए एक विशिष्ट लड़ाई की रणनीति के आसपास बनाया गया है हमेशा याद रखें कि आप कहां जा रहे हैं और याद रखें कि आपने क्या सीखा है kihon.

में bunkai, आप एक निश्चित के प्रत्येक आंदोलन का विश्लेषण करते हैं काटा और वास्तविक मुकाबला स्थितियों में संभावित अनुप्रयोगों को विकसित करता है bunkai एक संक्रमण कदम है कुमाइट.

में कुमाइट, आप को लागू करने के लिए सीखना kihon और bunkai एक नियंत्रित वातावरण में कुमाइट वास्तविक लड़ाई की दिशा में एक कदम है, जहां दो चिकित्सक एक-दूसरे में आंदोलन का उपयोग करने की कोशिश करेंगे, या तो मुड़ने या फिर दू कुमिट, जो सच्चे संघर्ष की ओर एक और कदम है। शांत और आराम से रहना याद रखें, और व्यक्ति के आकार पर कोई ध्यान न दें। बहाना है कि आप वीडियो गेम खेल रहे हैं, और हिट होने से डरो मत। यह अक्सर होगा

मूल सोकोस: कराटे के प्रभाव की स्थिति के निकट कलाई को घुमाए जाने जैसी सरल तकनीकों का इस्तेमाल किया जाता है। हमेशा हाथ के पहले दो जोड़ों के साथ हड़ताल, और सुनिश्चित करें कि आपके कोहनी मत करो फंस गया है क्योंकि आप इसे बढ़ाकर चोट लगी होगी। एक बैग देने के दौरान, "कमजोर" जो आपकी कमर तक पहना नहीं जा रहा है, उसे खींचें। इसे "हाइकाइट" कहा जाता है और यदि सही समय के साथ किया जाता है, तो यह आपके पंच को और अधिक सटीक और मजबूत बनाने में मदद करेगा