आपके ट्रस्ट के अतिरिक्त नियंत्रण कैसे करें

दूसरों के साथ खुद की तुलना न करें अति आत्मविश्वास दूसरों के प्रतिभा कौशल और क्षमताओं के मूल्यह्रास का एक रूप है

सावधानी के साथ खुद का परीक्षण करें जब तक आप इंटरमीडिएट ऊंचाइयों के कई छलांग नहीं बनाते तब तक ऊपर से कूदो मत।

आलोचनाओं, खासकर रचनात्मक लोगों को सुनें, जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं यह आपके अति आत्मविश्वास को कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक हो सकता है। इसका जरूरी मतलब यह नहीं है कि आलोचकों का हमेशा सही होता है, इसके दूर से। केवल संभावना है कि वे सही हैं, और जैसा कि आप एक अलग परिप्रेक्ष्य से देखते हैं, आपको उन्हें सुनना चाहिए।

प्रतिबद्धताओं को गंभीरता से समझें अति आत्मविश्वास से आपको अधिक चीजों के लिए प्रतिबद्ध कर सकते हैं जितना आप संभाल सकते हैं। जब आप किसी को बताते हैं कि आप कुछ करने जा रहे हैं, प्रयास और समय की आवश्यकता के बारे में यथार्थवादी रहें। एक दोस्त की कार को पेंट करने में मदद करने के लिए वादा करते हुए, जब कभी ऐसा नहीं किया जाता है, तो आप अपने खुद के आत्मविश्वास के शिकार हो तो तीन दिवसीय प्रोजेक्ट में बदल सकते हैं।

अपनी असफलता या समय का निरीक्षण करने के लिए बंद करो जब आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों तक नहीं पहुंचे यह न केवल आपकी क्षमता के एक यथार्थवादी उपाय को आकार देने में मदद करेगा, बल्कि अपने कौशल, ताकत या अन्य गुणों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जो आपको सुधारने की आवश्यकता है।

कल्पनाओं को वास्तविकता से अलग रखें हम सब टीवी पर अमानवीय प्रतिभा और कलाबाजी देख रहे हैं, और गॉड्स जैसी फिल्मों को इन चरम पर ले लेते हैं, लेकिन प्रतिभाशाली और अनूठे व्यक्तियों द्वारा किया गया हर चीज जो अक्सर इस तरह की उपलब्धि हासिल करने के लिए अपने जीवन को प्रशिक्षित करते हैं। बेशक, जिमनास्ट समानांतर सलाखों को आसान बनाते हैं, लेकिन आपको पता नहीं है कि उस स्तर तक पहुंचने के लिए उनके लिए कितने गैलन पसीना आवश्यक थे। # एक खेल के साथ नए खेल, गतिविधियों या व्यवसायों की कोशिश करें, और धीरे-धीरे विकसित करें यदि आपके पास आसान सफलता और असफलता का अतिसंवेदनशील दृष्टिकोण है, तो आप निराश हो सकते हैं और जल्दी ही हार सकते हैं अफवाहें हैं कि अल्बर्ट आइंस्टीन स्कूल में खराब था।