मुश्किल होने के बिना ईमानदार कैसे होना

पहचानें कि रिश्ते में बेईमानी हानिकारक क्यों है किसी मित्र या किसी अन्य व्यक्ति को झूठ बोलना, किसी रिश्ते को नष्ट कर सकता है, अक्सर तुरन्त। यहां तक ​​कि सबसे अच्छी तरह से बनाया झूठ और धोखे के माध्यम से, ईमानदारी की कमी और लोगों की भलाई में कोई निवेश किसी अन्य व्यक्ति के अवचेतन को प्रभावित करती है - यहां तक ​​कि अगर झूठ समय में नहीं माना जाता है, यह संबंध को कमजोर करेगा। रिश्तों में बेईमान व्यवहार में शामिल हो सकते हैं:

• बजरवाला एक व्यक्ति भी तुम, खासकर, पसंद नहीं करते। कभी कभी यह आप क्या चाहते हैं (एक पदोन्नति, एक उपहार, पैसे, आदि), जबकि अन्य समय यह बस है, क्योंकि आप भी है कि बहुत है कि व्यक्ति के शौकीन नहीं स्वीकार करने के लिए असुरक्षित हैं पाने के लिए है। हालांकि किसी व्यक्ति के साथ संबंध बनाए रखने में मुश्किल हो सकती है, आप बिना अच्छी तरह से झूठ बोलकर अपने मतभेदों का सम्मान करने के लिए सहमत हो सकते हैं।
• बहाना है कि आपसे कुछ ऐसा है जिसे आप ने किया, आपको दिया या आपसे साझा किया। उदाहरण के लिए, आप अपने दोस्त के एकल केक को पसंद करने का बहाना बना सकते हैं या दिखा सकते हैं कि आपके बॉस की प्रस्तुति शानदार थी, हालांकि यह असफलता थी। दोनों ही मामलों में, आपको उस व्यक्ति को स्पष्ट करने का अवसर मिला है जिसे उसे सुधारने की जरूरत है, लेकिन आप झूठ बोलना पसंद करते हैं झूठ बोलने से आपको वही व्यवहार दोहराया जा सकता है और आपको अधिक सोलो और अधिक बोरिंग प्रस्तुतियों के साथ रखना होगा, जब आप यह दिखा सकते थे कि किन सुधारों की ज़रूरत है। यह हर किसी के लिए खोने वाली स्थिति है
• खराब व्यवहार के लिए अनुमति दें यद्यपि यह यहां प्रस्तुत की तुलना में अधिक जटिल है, दुर्व्यवहार की अनुमति भी बेईमानी का एक रूप है। एक शराबी छोड़ने के लिए आदि "बस एक और ड्रिंक" या इंटरनेट के आदी "सिर्फ एक और आधे घंटे ऑनलाइन" हो जाते हैं, ... उसकी अनुमति के लिए एक समस्या के मूल के साथ सौदा करने में असमर्थता से पता चलता / प्रोत्साहित करते हैं बुरा व्यवहार होता है । इस तरह की बेईमानी समस्या पैदा कर सकती है, दोनों व्यक्ति और रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है।
• केवल व्यक्ति से छुटकारा पाने के लिए बात करें कभी-कभी यह कहने के लिए बस बेईमान है, "हां, यह आपके लिए ख़ूबसूरत है!" सिर्फ इसलिए कि आप परेशान नहीं होना चाहते हैं या वास्तव में उस व्यक्ति की परवाह नहीं करते हैं इसका मतलब है कि आप ध्यान नहीं दे रहे हैं और आप ईमानदार नहीं हैं क्योंकि आप अपनी निजी चीज़ों पर अधिक ध्यान देकर दूसरे व्यक्ति के लिए सर्वश्रेष्ठ नहीं चाहते हैं।

पहचानें कि आप बोलने के बजाय ईमानदारी से झूठ बोलने की इच्छा क्यों महसूस करते हैं ईमानदारी अक्सर शर्मनाक है और संघर्ष पैदा कर सकता है। यह तथ्य (सुरंग कि व्याख्या भावनाओं पर आधारित है से दूर रखने के लिए) पर ध्यान केंद्रित करने में सोचा, शब्द से सावधान पसंद कहने के लिए और प्रतिबद्धता की स्पष्टता की आवश्यकता है। झूठ अन्य कारणों में शामिल हैं: अपनी कमजोरियों को छिपाने के लिए, प्रतिबद्धताओं को बनाए रखने के लिए जो जीवन को आसान बनाते हैं और समस्याओं से बचने के लिए। इसके अलावा, कई लोगों को कुछ के रूप में ईमानदारी देख बड़ा हुआ "असंवेदनशील" और "असभ्य" - वास्तव में, यह शिष्टाचार की बात है, लेकिन समझ और धीरे ईमानदार बातें कहने के लिए क्षमता की कमी नहीं है। एक कुशल व्यक्ति होने के नाते और लोगों के बीच में एक बड़ा अंतर है जो लोगों को मानता है और उनका सम्मान करता है।

अपने आप से ईमानदार रहें, पहले। यह अजीब लग सकता है, क्योंकि आप यह जानना चाहते हैं कि दूसरों के साथ ईमानदारी कैसे करें लेकिन अगर आप अपने स्वयं कमजोरियों या जिम्मेदारियों के बारे में ईमानदार नहीं हो सकता है, तुम सच छिपाने के लिए और विफलता की भावना देख नहीं करने के लिए एक झूठ का उपयोग कर का जोखिम हो सकता है, खासकर अगर आप दूसरों के साथ comprarar करने का होता है । अपने आप के साथ ईमानदारी से जानने के साथ क्या करना है - और स्वीकार - अपने दोषों सहित, अपने आप को पता अपने आप को अच्छी तरह से मतलब है कि आप कम उम्मीदों है कि दूसरों को आप की राशि को खुश करने, उन्हें झूठ बोलने की आवश्यकता को कम करना चाहता हूँ की संभावना है। आप एक व्यक्ति जो नहीं है होना करने के लिए ताकि लोगों को पता है कि आप से उम्मीद करने के लिए और आप के बजाय कैसे व्यवहार करने के बारे में चिंता के अन्य लोगों के साथ सहानुभूति करने के लिए और अधिक समय समर्पित कर सकते हैं नाटक नहीं कर रहे हैं।

स्वीकार करें कि ईमानदारी को दयालुता के साथ करना है क्या किसी को हाँ कहने में अच्छा लगता है, वास्तव में, आप का कोई मतलब नहीं है? जब आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं, तो उस पर ध्यान देने में थोड़ी दया है। क्या किसी को लगता है कि आप कपड़े पहने हुए हैं, जब वास्तव में विपरीत सच है? सच्चाई नहीं कहा जाता है, तो आलस्य और अशिष्टता होती है-कोई कैसे एक स्थिति को ठीक करेगा या सीखता है कि जब उन्हें सत्य नहीं पता तब क्या सीखना चाहिए? क्या आपके काम के माहौल में कुछ ग़लत या अवैध होता है, क्या चुप रहना अच्छा विचार है? आप अपनी नौकरी अब तक के लिए रख सकते हैं, लेकिन ज्यादातर समय, सच्चाई हमेशा दिखती है और नाव आपके साथ डूबती है जब इस तरह से देखा जाता है, ईमानदारी को दयालुता के रूप में देखा जाता है, क्रूरता या कठोरता नहीं।

• ईमानदारी भी अपने लिए अच्छा है झूठ बोलना आपके रक्तचाप को बढ़ाता है और आपको जोर देती है ऐसा करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर पड़ सकती है बेईमानी आपके आत्मसम्मान को कम कर सकती है और अधिक झूठ का औचित्य साबित कर सकती है। यह सब अनावश्यक मानसिक और शारीरिक तनाव है। ईमानदारी से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने का एक आसान तरीका है ईमानदारी से होने के नाते आपके शब्दों का नज़रिया न रखने का मतलब है कि वे खुद से इनकार न करें। दिन के अंत में, वे निंदा करेंगे
• यदि आपको अभी भी संदेह है कि क्या यह विचार है कि ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है, तो अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखें। आपको कैसा लगेगा अगर कोई आप इस तरह अपने काम में त्रुटियों जिन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है के रूप में कुछ महत्वपूर्ण, छिपाने या ज़िपर खुला है / या अपने स्कर्ट उसे pantyhose में फंस गया है जब आप बाथरूम से लौटने? निश्चित रूप से आप कुछ अजीब या बुरी चीजों के बारे में सच्चाई जानना पसंद करेंगे जो आपको व्यक्तिगत रूप से प्रभावित करता है बेशक शुरुआत से शर्मिंदगी और दर्द हो सकता है, लेकिन आप चीजों को जल्दी से ठीक कर सकते हैं

जब आप अपने ईमानदारी में वास्तव में एक अच्छा इरादा है या नहीं यह आकलन करने के लिए 3 आवश्यक प्रश्न पूछें: आप क्या कह रहे हैं सच है? क्या यह आवश्यक है? क्या यह सौम्य है? ऐसे प्रश्नों को बुद्ध सहित आध्यात्मिक नेताओं द्वारा प्रचारित किया जाता है। आप सकारात्मक उन सभी को उत्तर नहीं दे सकता है, तो अपनी ईमानदारी शायद एक अच्छा इरादा नहीं है (क्रोध, बदला, ईर्ष्या से बाहर हो सकता है) और आप आप क्या कहना (यदि आप कहना चाहिए) चाहते हैं पर पुनर्विचार करना होगा।

• ईर्ष्या और ईमानदारी को अलग करने के लिए जानें ईर्ष्या दयालु, सम्मानजनक नहीं है, और सच्चाई नहीं देखती। एक व्यक्ति वह कोई प्रतिभा है या बदसूरत सिर्फ इसलिए कि आप ईर्ष्या / उनकी उपलब्धियों या उपस्थिति से जलन हो रहा है कि बोलने वास्तविकता का एक विरूपण, नहीं एक ईमानदार अभिव्यक्ति है। दो को भ्रमित मत करो

स्थिति का मूल्यांकन करते समय अपनी ईमानदारी पेश करने के बारे में चिंता करें कठोरता की भावना को कम करने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है- "कैसे" संदेश संदेश वितरित किया जाएगा, और बहुत कुछ अपने आप को दयालुता और स्वीकृति की स्थिति में रखो, जो किसी और को कुछ ऐसा मानने से अधिक विनम्रतापूर्वक ईमानदार होना बेहतर है जो सत्य नहीं है। अपने लक्ष्य से चिपकने के लिए तैयार रहें, तथ्यों के प्रति सच्चा रहें और किसी भी भावनात्मक अवलोकन करने से बचें। उस समस्या को दिखाने के अच्छे इरादे से कार्य करें जिसे हल किया जाना चाहिए। और याद रखें: इसके लिए संचार कौशल की आवश्यकता होती है - और सभी कौशल की तरह, समय और अभ्यास को सिद्ध किया जाता है, साथ ही नम्रता का एक अच्छा सौदा

• उस व्यक्ति के व्यक्तित्व को ध्यान में रखें जिसे आप ईमानदार होना चाहिए। एक शर्मीली और संवेदनशील व्यक्ति के साथ कठोर या बहुत सीधा न हों वह कैसे है के बारे में सोचें आपके सबसे अच्छे दोस्त के लिए नाजुक कहने के दौरान अलग-अलग दृष्टिकोण आएंगे और जब आप अपने आलसी सहकर्मी को प्रेरित करेंगे
• यदि आपको अपने भाषण को अभ्यास करना है, तो पूर्वाभ्यास करें! यह समीक्षा करने के लिए कहीं बेहतर है कि आप जिन असंवेदनशील या अप्रासंगिक टिप्पणियों को अवांछित प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, उन्हें समाप्त करने के लिए कहने जा रहे हैं। यह मजबूर नहीं लगेगा और वास्तव में आपको यह देखने की अनुमति देगा कि क्या काम करेगा या नहीं जब आप किसी व्यक्ति से बात करेंगे।

व्यक्ति के साथ गेम खोलते समय एक अनुकूल माहौल खोजें। ऐसा मत कहो जो आपको दूसरे लोगों के सामने चोट लगी है या आपको शर्मिंदा कर सकता है - अकेले बात करना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है यदि आपके पास कोई विकल्प नहीं है और आपको अन्य लोगों के सामने व्यक्ति से बात करनी है, तो आपको अपनी आवाज़ कम रखने के लिए और कानाफूसी भी करें यदि आपको इसकी आवश्यकता है व्यक्ति आपकी ईमानदारी को अधिक आसानी से स्वीकार करेगा यदि आपके पास सामाजिक दबाव के साथ भी निपटना नहीं है।

• आमने-सामने हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है- इस स्थिति में दूसरा व्यक्ति आपकी शारीरिक भाषा को पढ़ सकता है और शब्दों को उसकी भावनात्मक परिप्रेक्ष्य में डाल सकता है। फ़ोन पर या पत्र / ईमेल के माध्यम से बात करना गलतफहमी पैदा कर सकता है और व्यक्ति को आपको नकारात्मक तरीके से समझ में आ सकता है।
• समाधान के रूप में विकर्षण का उपयोग करने से बचें जबकि चाय या पैदल चलना सुखद हो सकता है और उस व्यक्ति को आराम देने का एक तरीका हो सकता है, इसे आपको जो कुछ करने की जरूरत है, उससे विचलित नहीं होने दें। ईमानदारी से व्यक्ति को अपने संदेश को संप्रेषित करने के इरादे पर ध्यान रखें

कुछ संभावित परिस्थितियों को पहचानें जब "सफेद झूठ" एक अच्छा विचार नहीं है और ईमानदारी की आवश्यकता है। कुछ ऐसे मुद्दे हैं जो हमेशा एक रिश्ते के दौरान सामने आते हैं और अग्रिम में जानने के लिए एक अच्छा विचार है कि आपको मायावी उत्तर देने के लिए प्राकृतिक आग्रह से कैसे बचना चाहिए। आपको एक विचार देने के लिए कुछ विषय दिए गए हैं:

• मैं वसा हूँ?. यह प्रश्न अक्सर लॉकर रूम में होता है या जब कोई व्यक्ति जाने के लिए तैयार हो जाता है यदि आपका मित्र या पत्नी असुरक्षित है, तो अपने आत्मसम्मान को सुदृढ़ करें मत कहो "बेशक आप इतनी मोटी नहीं हो!" क्योंकि यह व्यंग्यात्मक और असत्य लगता है - और ये भी झूठ हो सकता है एक तुलनात्मक व्याख्यान का इस्तेमाल करना बेहतर है। कुछ कहो "आप स्वस्थ और सुंदर हैं जब आप हरे रंग की पहनते हैं तो मुझे यह पसंद है - यह तुम्हारी आँखों से मेल खाता है दूसरी तरफ, यह कपड़े अपनी खूबसूरती को बढ़ाती नहीं है, कैसे आस्तीन के साथ एक स्वेटर पहनने के बारे में? " यह भी सक्रिय होने के लिए एक अच्छा विचार है और अपने दोस्त को कुछ ऐसा ढूंढने में सहायता करता है जो उसे सबसे अच्छा फिट बैठता है, तंग कपड़ों की कोशिश करने की बजाय जो उसकी शारीरिक प्रकार से मेल नहीं खाता।
• मैं बदसूरत हूँ. याद रखें कि सौंदर्य देखने वाले की आंखों में है और बहुत ही व्यक्तिपरक है। हर कोई अपनी ताकत है - इन क्षेत्रों पर ध्यान आकर्षित करना महत्वपूर्ण है। आपके मित्र के पास एक बहुत ही सुंदर शरीर नहीं हो सकता है, लेकिन हो सकता है कि वह यातायात को रोकने के लिए सुंदर आँखें या मुस्कुराहट हो। यह स्पष्ट करें! किसी व्यक्ति को कभी भी कहिए कि वह बदसूरत है - यदि आप करते हैं तो आप बेईमान हो रहे हैं क्योंकि आप उस व्यक्ति की सराहना करने में नाकाम रहे हैं जो वह वास्तव में है।
• आपका दोस्त अपने साथी के साथ तोड़ना चाहता है अपनी राय व्यक्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह केवल प्रासंगिक है अगर यह तथ्यों और आपके अनुभव पर आधारित है, आपकी भावनाओं को नहीं। यदि आप अपने मित्र के प्रेमी को "नापसंद" करते हैं, तो इस बहाने का इस्तेमाल न करें, ताकि वह रिश्ते खत्म कर सकें। यदि आपके मित्र के प्रेमी का अपमानजनक व्यवहार होता है, तो उसके दोस्त को इस तथ्य के कारण समाप्त करने का आश्वासन दें कि उसे चोट लगी हो। आप अपने दोस्त को मनोवैज्ञानिकों आदि से सहायता प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
• काम पर अपर्याप्त प्रदर्शन यदि आप अपने बॉस के नोटिस से पहले किसी सहकर्मी को बुरी नौकरी कर रहे हैं, तो आप समस्या को ठीक करने के लिए समय में हस्तक्षेप करने में सक्षम हो सकते हैं। शायद आपके सहकर्मी बहुत दबाव में हैं, सही काम को समझ नहीं है या अधिक समय की आवश्यकता है खराब प्रदर्शन के कारणों का न्याय न करें, लेकिन प्रयास की कमी के बारे में ईमानदार रहें (आप उन्हें प्रशिक्षित करने की पेशकश भी कर सकते हैं) इससे आपकी नौकरी खोने में आपकी मदद मिल सकती है

रचनात्मक आलोचना करें अक्सर आपकी राय किसी और की राय के खिलाफ हो सकती है यदि वह कुछ काम के बारे में है, खासकर, सिफारिश के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें और बात करने से बचें जैसे आपका शब्द सही था कहने के बजाय "मुझे पसंद नहीं है ..." या "आप इसे इसके बजाय करना चाहिए ...", ऐसा कुछ करने की कोशिश करें जैसे "मुझे लगता है कि यह मदद करेगा ..."। सलाह देने से पहले इसके बारे में अच्छे बिंदुओं का उल्लेख करना भी सबसे अच्छा है इस तरह से, व्यक्ति अपनी क्षमताओं के अपमान के रूप में अपने शब्दों को नहीं देख सकता है और उसकी सलाह का पालन करने के लिए अधिक खुला होगा।

• हमेशा ऋणात्मक के साथ सकारात्मक रूप से देखें यह स्पष्ट करता है कि आप पूरे देख रहे हैं, व्यक्ति की क्षमताओं का सम्मान करते हैं और विश्वास करते हैं कि वे कुछ और प्रयासों से बेहतर कुछ कर सकते हैं।