ईमानदार कैसे बनें

ऐसे व्यवहार की आशा करें जो आपको दोषी महसूस कर सकें। अपमान और झूठ की वेब में कटौती करने के लिए, उन चीजों की आशा करना सीखना महत्वपूर्ण है जो निश्चित रूप से भविष्य में दोषी महसूस करेंगे, ऐसे व्यवहार से बचें। जब आप झूठ बोलते हैं, तो आप कुछ असहज सच्चाई को कवर करते हैं जो झूठ का समर्थन करते समय सबसे अच्छा खड़ा होता है आप अपने आप को सच्चाई से आराम कर सकते हैं या उस व्यवहार को छोड़ सकते हैं जिसके कारण आपको शर्म आ रही है।

• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको झूठ नहीं बोलना पड़ेगा, अगर ये सब जानते हैं कि यह सच है। स्वीकार करते हैं कि आप धूम्रपान करते हैं अगर किसी व्यवहार को किसी से कोई समर्थन प्राप्त नहीं हो सकता है, तो संभवतः इसे से बचने के लिए सर्वश्रेष्ठ है यह अपमानजनक होगा यदि आपकी पत्नी को पता चला कि आप किसी सहकर्मी के साथ अनुचित रिश्ते रखते हैं। फिर भी, यदि आप इस तरह के रिश्ते को कायम नहीं रखते हैं तो आपको झूठ नहीं बोलना पड़ेगा

अपने आप को दूसरों की तुलना करना बंद करो कभी-कभी हम वास्तव में अधिक से अधिक बड़े और बेहतर देखने के लिए झूठ बोलते हैं। इसका कारण यह है कि हम प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं और खुद को दूसरों की तुलना में लगातार तुलना कर रहे हैं - किसी भी अपर्याप्तता को रचनात्मक और त्वरित झूठ से दूर किया जा सकता है यदि आप प्रतिस्पर्धी महसूस करना बंद कर देते हैं और अपने आप को सही मूल्य देते हैं, तो आपको उठने के लिए झूठ नहीं बोलना होगा। आप पहले से ही शीर्ष पर होंगे!

• भूल जाओ कि अन्य लोग क्या सुनना चाहते हैं दूसरों को संदेह का लाभ दे दो, और मान लें कि वे तुम्हें न्याय नहीं कर रहे हैं या छेड़छाड़ की जा रही हैं। अपना दिल खोलो और सच्चाई बताओ, लापरवाही करें कि यह आपको देखे या न करे, किसी को "बुरा"। लोग ईमानदारी का सम्मान करते हैं, भले ही सत्य असहज हो।
• अपनी ईमानदारी को लोगों को प्रभावित करने की अनुमति दें, न कि उनके उपरांत। एक विशिष्ट विषय के बारे में विस्तृत कहानियों के साथ सहकर्मियों को प्रभावित करने के प्रयासों से बहुत अधिक बेईमानी आती है। यदि आप यूरोप की यात्रा के बारे में चर्चा के दौर में योगदान नहीं दे सकते हैं, तो चुपचाप सुनो और थीम को बदलने के लिए प्रतीक्षा करें। रूस में अपने एक्सचेंज के बारे में एक कहानी की खोज न करें

परिणाम स्वीकार करें और उनका सामना करने का निर्णय लें। कभी-कभी झूठेपन के विस्तृत नेटवर्क पर चलने के बजाय झूठ झूठ, धोखे और शर्मनाक व्यवहार को स्थापित करना सबसे अच्छा है। यह मुक्ति और उतारने के लिए बेहद स्वस्थ हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर स्वीकारोक्ति के अंत के लिए एक परिणाम है, यह एक ईमानदार और योग्य जवाब के साथ पीड़ित बेहतर है।

ऐसी चीजें करें जो आपको गर्व महसूस करेगी। यदि आपको अपने बारे में अच्छा लगता है तो आपको झूठ नहीं बोलना पड़ता है! समझ और धर्मार्थ लोगों के साथ खुद को चारों तरफ देखें, जो आपके अस्तित्व का सम्मान करेंगे। ऐसी चीजें करें जो आपको खुश करती हैं और आपको गर्व महसूस करती हैं!

• हर रात बेहद नशे में होकर आपको कुछ घंटों के लिए अच्छा महसूस कर सकता है, आपको खुशी मिलती है। लेकिन अगली सुबह लटकाओ, काम से पहले, आपको शर्मिंदा महसूस होगा और काम करने के लिए सक्षम होने के बारे में दोषी नहीं होगा। खुद का ध्यान रखें, मानसिक और शारीरिक रूप से। ऐसी बातें न करें जो आपको शर्मिंदा करे

ऐसे परिस्थितियों से बचें जहां आप जानते हैं कि आप दूसरों के लिए झूठ बोलेंगे सतर्क रहें जब कोई आपको ऐसी जानकारी प्रदान करे जिसे किसी के साथ साझा न किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, किसी अपराध के बारे में ज्ञान, एक झूठ, या दूसरे के खिलाफ हानिकारक कार्रवाई) इस तरह की जानकारी को सुनना आपको एक मुश्किल स्थिति में डालता है, खासकर जब सच्चाई सामने आती है और प्रभावित व्यक्ति को पता चलता है जो आपसे बहुत प्रिय था।

• अगर किसी ने एक वाक्य शुरू किया है "ऐसा मत कहो जैसे-और इसके बारे में, है ना?", अपना औचित्य देने के लिए तैयार रहें "अगर ऐसा कुछ है जो मैं अन्य लोगों को बताना चाहता हूं, तो मुझे बताओ मत। मैं दूसरों के रहस्यों के लिए जिम्मेदार नहीं होना चाहता हूं। "

"जानने की आवश्यकता" और "कहने की इच्छा" के बीच अंतर करें कभी-कभी हमारे पास कुछ कहने की ज्वलंत इच्छा होती है एक अशिष्ट सहयोगी के बारे में गॉसिप पति का सामना है, या एक शिक्षक के साथ चर्चा क्षणों है कि हमारे पूर्ण और प्रत्यक्ष ईमानदारी की आवश्यकता होती है लग सकता है, लेकिन खींच ब्रेक एक त्वरित तरीका है रिश्तों को बचाने और अनावश्यक शब्द फेंकने से बचने के लिए हो सकता है। अतिशयोक्ति से बचने के लिए चीजें आप कहने के लिए है, क्योंकि एक और पुरुष सुनने के लिए है की जरूरत है, और तत्वों आप बेहतर महसूस करने के लिए विचार-विमर्श किया की जरूरत है कि बीच का अंतर यह पता लगाने की कोशिश करते हैं।

• एक व्यक्ति को जानने की ज़रूरत है अगर आपने कुछ खो दिया है जो शारीरिक या भावनात्मक नुकसान पहुंचा सकता है, या यदि आपने ऐसा कुछ किया जो आपको किसी तरह नुकसान पहुंचा सकता है आपका सहयोगी अगर अत्यधिक शराब पीने आप अपने ही घर में असहज जा रहा है पता करने के लिए आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप नहीं लगता है कि अपनी नई प्रेमिका "मार्क" है।
• आप चाहते हो सकता है एक भावनात्मक या गुस्से में पल में कुछ कहें यह, प्रतिबिंब के बाद, अधिक सुखद चर्चा हो सकती है एक सुस्त रिश्ते के बारे में चर्चा के बीच, आप शायद यह कहना चाहें, "आप वजन बढ़ा रहे हैं और मुझे कोई और आकर्षण नहीं लगता है।" यह महत्वपूर्ण हो सकता है कि आपकी पत्नी इस बात को सुनें। लेकिन "मुझे लगता है कि हम स्वस्थ हो सकते हैं" एक समान भावना को और अधिक नाजुक तरीके से व्यक्त करते हैं

हमेशा तथ्यों को प्रस्तुत करें हर कोई सीधे लोगों को पसंद करता है, लेकिन उनका ध्यान गलत दिशा में थोड़ा सा हो सकता है। अपने शब्दों के प्रभाव पर विचार करें और संभावित आक्रामक या असहज भाषा को संशोधित करना सीखें। उपयुक्त राय स्वीकार करने के लिए जानें

• असुविधाजनक सत्य साझा करते वक्त "I" युक्त कथन का उपयोग करें जब आप दूसरों के साथ राय और सच्चाई साझा कर रहे हैं, तो जांच में ईमानदारी रखने की कोशिश करें अपनी भावनाओं और आपकी राय के बारे में बात करने पर ध्यान दें, ताकि वे सम्मानजनक बने रह सकें।
• वाक्यांश जोड़ने का प्रयास करें "अपने अनुभवों में ..." या "व्यक्तिगत रूप से, मैंने देखा कि" शुरुआत में या के साथ समाप्त "... लेकिन यह मेरा एक अनुभव / अवलोकन था, और चीजों को अलग पेशेवरों दूसरों हो सकता है।"
• दूसरों की बात करते हुए चुपचाप सुनना सीखें, भले ही आप कुछ से असहमत हों या हस्तक्षेप की तरह महसूस करें। जब आप बोल सकते हैं, तो अन्य आपको एक ही शिष्टाचार की जानकारी देंगे, जिससे जानकारी का आदान-प्रदान अधिक ईमानदार और अधिक आरामदायक होगा।