कैसे खुद बनने के लिए

अपने आप को दूसरों की तुलना करना बंद करो. यदि आप हमेशा ऐसे व्यक्ति बनने की कोशिश कर रहे हैं जो आप नहीं हैं, तो आप कभी भी खुश व्यक्ति नहीं होंगे। ऐसा तब होता है जब आप दूसरों की तुलना में स्वयं की तुलना करते हैं और उनके समान रहना चाहते हैं। यह एक फिसलन क्षेत्र है जहां आपके विचार अधिक से अधिक नकारात्मक हो जाएंगे।

• आप हमेशा वे दिखावे देख सकते हैं जो दूसरों को सार्वजनिक रूप से चित्रित करना चाहते हैं, लेकिन आप कभी नहीं देखेंगे कि वास्तव में एक आदर्श दुनिया के सामने के पीछे क्या हो रहा है। दूसरों के साथ अपने आप की तुलना करके, आप एक मृगतृष्णा के आधार पर दिखाए जाने की बहुत शक्ति देते हैं और अपना खुद का मूल्य कम करते हैं। यह एक बेकार गतिविधि है जो केवल दर्द होता है।
• इसके बजाए, आप कौन हैं, अपने व्यक्तित्व से प्यार करते हैं, और अपने दोषों को स्वीकार करते हैं। हम सभी में खामियां हैं, और जैसा हमने समझाया है, उनसे भागने की अपेक्षा ईमानदारी से बेहतर होना बेहतर है

दूसरों को आप कैसे देख सकते हैं, इसके बारे में चिंता करना बंद करो कुछ लोग तुम्हें पसंद करेंगे और दूसरों को नहीं होगा किसी भी दृष्टिकोण को सही और गलत दोनों पर विचार किया जा सकता है जब आप लगातार सोचते हैं कि यह स्वयं होना असंभव है, "उन्होंने मुझे ढूंढ लिया अजीब?"" वह सोचता है कि मैं मोटा हूँ? "" उन्हें लगता है मैं मूर्ख हूँ? "" मैं अच्छा / स्मार्ट / काफी लोकप्रिय मित्र होने के लिए उन लोगों के साथ कर रहा हूँ? "। खुद के होने के लिए, आप इन चिंताओं को त्याग और से अपने व्यवहार प्रवाह जाने के लिए है स्वाभाविक तरीके से, केवल आपके द्वारा फिल्टर के रूप में दूसरों के लिए किए गए विचार का उपयोग करके - मत करो विचार उनमें से तुम्हारे लिए

• यदि आप एक व्यक्ति या एक समूह की वजह से बदलते हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति या समूह अपने नए व्यक्तित्व पसंद न करें, और आप दूसरों को खुश करने की कोशिश कर एक दुष्चक्र में पड़ने के बजाय अपनी प्रतिभा और अंक के विकास पर ध्यान केंद्रित हो सकती मजबूत।

दूसरों को खुश करने की कोशिश करना बंद करो. हमेशा प्यार और सम्मान चाहते हैं हर एक पूरी तरह से बेकार व्यायाम है जो आपके आत्मविश्वास और व्यक्तिगत विकास को कमजोर कर सकता है। कौन परवाह करता है कि अन्य लोग क्या कहते हैं? जैसा कि एलेनोर रूजवेल्ट ने एक बार कहा था: कोई भी आपकी सहमति के बिना आपको कमजोर महसूस कर सकता है. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने भीतर के आत्मविश्वास को सुन सकें और यदि वह नहीं है, तो इसे विकसित करना शुरू हो जाएगा!

• क्या इसका मतलब यह है कि कोई भी राय नहीं है? नहीं। सामाजिक अस्वीकृति दर्द होता है। यदि आपको ऐसी स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है जहां आपको उन लोगों के साथ अपना सबसे अधिक समय या सभी समय बिताना चाहिए, जो आपकी सहायता नहीं करते हैं, तो वे आपके बारे में नकारात्मक विचारों को पकड़ने के लिए खतरनाक हो सकते हैं। आप क्या कर सकते हैं कुछ पसंद का प्रयोग करना है, जिसके बारे में आप दूसरों की तुलना में अधिक मूल्य देते हैं। यह उन लोगों पर ध्यान देने के लिए बहुत स्वस्थ है जो वास्तव में आपके अच्छे और चाहते हैं कि आप जीवन से क्या चाहते हैं।

सकारात्मक लोगों के साथ खुद को चारों ओर से घेरा अगर आपको नकारात्मक सामाजिक दबाव या बदमाशी का सामना करना पड़ रहा है तो आप क्या अनुभव कर रहे हैं, इसका क्षुब्ध न करें। यदि आप इस दबाव के बारे में जानते हैं और स्वस्थ सुरक्षा का निर्माण करते हैं, तो इसका प्रतिरोध करना आसान होगा। भ्रामक लोगों के प्रभाव को कम करने में मदद करने के लिए भरोसेमंद मित्रों और मंडलियों का विकास करना जो आपके विश्वासों और विचारों को साझा करते हैं, एक अच्छा तरीका है। आप अपने आप से यह कह सकते हैं कि इन विचारों से कोई फर्क नहीं पड़ता है, और उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ना चाहिए, लेकिन जब लोग अन्य लोग हैं जो आपके साथ सहमत हैं और आपके द्वारा खड़े हैं तो यह बहुत आसान है।

• उन लोगों की तुलना करें जिनसे आप अपने दुर्व्यवहार से प्यार करते हैं अचानक, आपको महसूस हो सकता है कि आप, आपके परिवार या आपकी जीवन शैली की उनकी राय बेकार है। हम स्वाभाविक रूप से उन लोगों के विचारों की परवाह करते हैं जो हम सम्मान और प्रशंसा करते हैं। यह दोनों तरीकों से काम करता है: अगर कोई आपका सम्मान नहीं करता है, तो वह आपके बारे में जो कुछ कहता है, वह सिर्फ खाली शब्दों से आते हैं जो एक पूर्ण अजनबी होने से सिर्फ एक कदम दूर है।

डराना, व्यंग्यात्मक या मर्मज्ञ टिप्पणी और रचनात्मक और अच्छी तरह से आलोचना के बीच का अंतर जानें। उत्तरार्द्ध उन वास्तविक दोषों पर ध्यान केंद्रित करेगा जिन्हें आप नहीं जानते और उपाय नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, इस तरह के माता-पिता, आकाओं, शिक्षकों, प्रशिक्षकों, आदि, के रूप में लोगों को चीजें आप में सुधार करने के अपनी गति से पचाने और पर चिंतन करने की जरूरत है, कह सकते हैं। अंतर यह है कि यह आलोचना आपकी सहायता करने के लिए है

• ये लोग आपके बारे में ध्यान रखते हैं, आपकी व्यक्तिगत वृद्धि में रुचि रखते हैं, और हैं सम्मान. एक आलोचना और दूसरे के बीच अंतर की पहचान करना सीखें और आप अच्छी तरह से जी रहे हैं, अनुचित नकारात्मक आलोचना को खारिज कर रहे हैं और रचनात्मक आलोचना से सीख रहे हैं।

अपने व्यक्तित्व को विकसित और व्यक्त करें. चाहे शैली या यहाँ तक कि बोलने का एक तरीका की भावना, भीड़ में कुछ बाहर कर के अपने पसंदीदा तरीका और सकारात्मक परिणाम पैदा करता है, तो यह गर्व होना। एक अनोखा चरित्र बनें, व्यक्ति का एक प्रकार न हो

• अच्छी तरह से संवाद करने के लिए जानें जितना बेहतर आप खुद को व्यक्त कर सकते हैं, उतना आसान होगा कि लोगों को आप के लिए पसंद आए और आप के लिए उन लोगों के लिए जो दूर रहना पसंद नहीं करते।

अपने आप से अनुचित होने से बचें कभी-कभी हम नाशपाती के लिए सेब की तुलना करते हैं हम हॉलीवुड में एक सफल फिल्म निर्माता होना चाहते हैं, लेकिन वास्तव में हम विनम्र महत्वाकांक्षी पटकथा लेखक हैं। सफल निर्माता की जीवन शैली की तारीफ करें और अपने आप के लिए यह इच्छा एक अनुचित तुलना है - उस व्यक्ति के अनुभव और उसके पीछे पेशेवर रिश्तों के वर्ष है, जबकि आप बस शुरू और परीक्षण लेखन कौशल कि एक दिन असाधारण हो सकता है कर रहे हैं।

• अपेक्षाओं के साथ यथार्थवादी रहें और बस दूसरों की प्रशंसा करें जैसे प्रेरणा और प्रेरणा का स्रोत, अवमूल्यन के साधन के रूप में नहीं।

अपनी खुद की शैली का पालन करें. एक बात जो बहुत से लोग करते हैं, दूसरे लोगों के दृष्टिकोणों की प्रतिलिपि बनाते हैं क्योंकि इसमें फिट होने का सबसे अच्छा तरीका लगता है, लेकिन वास्तव में, क्या आपको बाहर नहीं खड़ा होना चाहिए? हाइलाइटिंग बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन अन्य लोगों को आप के बारे में क्या सोचते हैं इसके बारे में धारणाएं करने से बचें, भले ही यह आसान न हो। इसका अर्थ है कि आप स्वयं होना चाहिए।

• आप जो भी हो, स्वीकार. अलग होने के नाते सुंदर और लोगों को आकर्षित करती है दूसरों को आप को बदले न दें!

स्वीकार करें कि कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर होगा लोग बदसूरत देख सकते हैं और यहां तक ​​कि मज़ाक उड़ाते हैं जब आप अपने आप को किया जा रहा है, लेकिन जब से तुम कंधे उचकाने की क्रिया और कहते हैं, "अरे, मैं कर रहा हूँ की तरह है," कोई बात नहीं, आप खत्म हो जाएगा दूसरों के द्वारा सम्मान किया जा रहा है और एक दूसरे का सम्मान कर सकते हैं यहां तक ​​कि। अधिकांश लोगों को खुद को स्वयं को मुश्किल करना पड़ता है, और यदि आप ऐसा कर सकते हैं तो वे आपकी प्रशंसा भी कर सकते हैं।

• कभी-कभी आप अपने आप को चोट पहुँचाएंगे जब कोई आपको उत्तेजित करेगा यद्यपि यह बहुत मुश्किल हो सकता है और बोलने से आसान है, इसे जाने देने की पूरी कोशिश करें। अंत में, आप एक बड़ा और बेहतर व्यक्ति बनेंगे, आप जान लेंगे कि आप वास्तव में कौन हैं और भविष्य में किसी भी बाधा से बचने में बेहतर होगा।

दूसरों की रक्षा करें जब आप एक हमलावर पाते हैं, तो आपको उसे रोकना चाहिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास इसे रोकने का अधिकार है। अपने आप में विश्वास करो