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अपने मूल व्यक्तिगत मूल्यों को पता लगाने के लिए अपने अनुसंधान को गहरा बनाएं मान बुनियादी मानदंड हैं जिन पर हम गहरा विश्वास करते हैं, और फैसलों, व्यवहारों, और कार्यों को प्रभावित करते हैं। वे विश्वास या सिद्धांत हैं जिनके लिए हम खड़े हैं या लड़ते हैं: परिवार, समानता, न्याय, शांति, आभार, सुरक्षा, अखंडता, वित्तीय स्थिरता आदि। आप यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं होंगे कि आप जीवन में जो निर्णय लेते हैं, इन मानदंडों के साथ गठबंधन किया जाता है यदि आप नहीं जानते कि वे क्या हैं, तो इन विश्लेषणों के माध्यम से अपने मूल्यों की पहचान करें:
- दो लोगों के बारे में सोचें जो आप प्रशंसा करते हैं। इन व्यक्तियों में आप किस विशेषता का प्रशंसा करते हैं?
- उस समय के बारे में सोचो जब आपको गर्व महसूस हुआ। क्या हुआ? क्या आपने किसी को मदद की? क्या आपने एक लक्ष्य हासिल किया है? क्या आप अपने अधिकारों या किसी और के अधिकारों के लिए लड़ते हैं?
- दुनिया या समुदाय की समस्याओं के बारे में सोचो, जो आपको अधिक रुचि रखते हैं इसमें सरकार, पर्यावरण, शिक्षा, नारीवाद, अपराध, कई अन्य मुद्दों के बीच शामिल हो सकते हैं।
- यदि आपके घर में आग लग गई तो आप तीन चीजों के बारे में सोचें (सभी जीवित चीजों को पहले ही बचाया जा चुका है)। आपने इन तीनों चीजों को क्यों चुना?
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अपने आप से पूछें कि क्या आपको जीवन का नेतृत्व करने पर गर्व है। जैसा कि स्कॉट फिजर्लाल्ड ने एक बार कहा, "मुझे आशा है कि आप अपने जीवन पर गर्व महसूस करेंगे। अन्यथा, मुझे आशा है कि आपके पास फिर से शुरू करने की ताकत है।" यदि आज आप मर जाते हैं, तो क्या आप पीछे छोड़ गए विरासत से संतुष्ट होंगे?
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अपने आप से पूछें कि अगर पैसा कभी भी चिंता का विषय नहीं था, तो आप क्या करना चाहते हैं। बच्चों को हमेशा बहुत ही महत्वाकांक्षी चीजों का सपना होता है, लेकिन वे ऐसे बड़े सपने को बदलते हैं जैसे वे बड़े होते हैं और समाज से प्रभावित होते हैं। एक समय पर लौटें जब आपके पास कुछ करने की अविवादित इच्छा थी, एक सपना जो आपने पीछे छोड़ दिया क्योंकि यह सही समय नहीं था या क्योंकि आपके पास पर्याप्त पैसा नहीं था। लिखें कि आप अपने दिनों को कैसे बिताना चाहते हैं यदि आपको अपनी वित्तीय स्थिति के बारे में सोचना नहीं पड़ता। आप जीवन कैसे जीएंगे?
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निर्धारित करें कि विफलता के डर के बिना जीवन कैसा होगा? अक्सर, हम अविश्वसनीय अवसर याद करते हैं या जोखिम लेने में विफल होते हैं क्योंकि हम विफलता से डरते हैं। असुरक्षा अपने जीवन की दिशा की स्थापना करता है, तो दूर नहीं हो सकती और, पिछले कुछ वर्षों में, भी काफी पसंद किया, "क्या होगा यदि मैं ऐसी बात किया था?" प्रश्नों की संख्या बढ़ा सकते हैं। यदि आपको लगता है कि यह व्यक्ति आप बनना चाहते किया जा रहा से रोकता है यहाँ, कुछ मायनों असफलता के डर पर काबू पाने के लिए कर रहे हैं:
- समझे कि विफलता आवश्यक है जब हम गलती करते हैं, तो हमारे पास हमारे कार्यों का मूल्यांकन करने और हमारे तरीकों को सही करने का अवसर होता है। हम बढ़ते हैं और हर गलती से सीखते हैं।
- सफलता की कल्पना करो विफलता के डर को खत्म करने का एक तरीका लगातार अपने लक्ष्यों को हासिल किया जा रहा है।
- लगातार रहें सभी झगड़े के बावजूद, अपने लक्ष्यों की ओर चलते रहें अक्सर, जब लोग हारने के बारे में हैं, तो लोग अपने साहसी सपने को अच्छी तरह समझते हैं। छोटे असफलताओं को अपने बड़े लक्ष्य से दूर रखने की अनुमति न दें
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अन्य लोगों की राय से पूछें कि आप इंसान के रूप में कौन हैं इन सभी सवालों से आप स्वयं पूछे जाने के बाद, अपने प्रियजनों से बात करें और पूछें कि वे कौन हैं विश्लेषण विशेषताओं की एक सूची या एक विशिष्ट क्षण का उदाहरण हो सकता है कि, इन लोगों की राय में, यह एक इंसान के रूप में परिभाषित करता है।
- जब आप मित्रों और परिवार की राय सुनाते हैं, तो उत्तर पर प्रतिबिंबित करें। उन्होंने इसे कैसे वर्णन किया? क्या आप ने सुना है कि आप आश्चर्यचकित थे? क्या आप परेशान हैं? क्या ये व्याख्याएं आपके पास की छवि से मेल खाती हैं, या आप चाहें, अपने बारे में?
- यदि आप इन प्रियजनों की राय मानते हैं, तो अपने आप से पूछें कि आप अपने आप को कैसे देखते हैं और उनके द्वारा देखा जाता है के बीच अधिक सद्भाव बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं। हो सकता है कि आप खुद के बारे में एक विकृत दृश्य देख रहे हों और आपको कुछ रुचियों पर फिर से सोचने की ज़रूरत है।