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दयालु होना सीखें "दूसरों पर दया करें" इस बिंदु के लिए बहुत अच्छा लगता है कि हमें घर से बाहर निकलने की जरूरत है और इस सलाह को व्यवहार में डाल दिया है अक्सर, जब मुश्किल परिस्थितियों या गुस्से में या लोगों पर बल दिया जाता है, तो दयानुष का पालन करना एक कठिन रास्ता है। हालांकि, यह कदम महत्वपूर्ण है यदि आप एक असाधारण व्यक्ति बनना चाहते हैं जो कठिन परिस्थितियों के साथ सकारात्मक तरीके से वार्ता करता है, या हर रोज की घटनाओं के साथ भी।
- दयालुता के छोटे इशारों को बनाएं ताकि अन्य लोगों को विशेष महसूस हो। मित्रों और परिवार के जन्मदिन को याद रखें, मेल में छोटे कार्ड भेजें, या किसी को फूल बनाने के एकमात्र उद्देश्य आपको विशेष महसूस करने के लिए
- जब कोई नाराज़ हो जाता है, तो दयालुता के साथ इसे वापस कर दो। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति आपको किसी कैफेटेरिया में कुछ बुरा कहता है, तो उसे पहले भी पूछे बिना कॉफी दीजिए अच्छाई के ये छोटे प्रदर्शन दूसरों को आश्चर्यचकित कर सकते हैं और विकास और कृतज्ञता के लिए एक अवसर में अप्रिय क्षण को बदल सकते हैं।
- स्वैच्छिक प्रशंसा की पेशकश करें और छोटे इशारों को बनाएं, जैसे दरवाजे खोलने या किसी को कुछ फर्श पर गिरने में मदद करने के लिए रोकना। अजनबियों को मुस्कान ये सब छोटी चीजें ढेर हो जाएंगी।
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रिश्तों को प्राथमिकता दें असाधारण व्यक्तियों यानी वे अपने जीवन में लोगों के साथ बातचीत, दूसरों को प्रोत्साहित करते हैं और दिखाने के लिए वे कितना परवाह अलग अलग तरीकों की तलाश करने के तरीके खोजने के लिए कैसे पता है।
- यह दिखाने का एक आसान तरीका है कि आप परवाह करते हैं वास्तव में सुन रहे हैं कि दूसरों को आपके जीवन के बारे में क्या कहना है। इसका मतलब आंखों का संपर्क करने, पूरक प्रश्न पूछने और भविष्य में इसके बारे में अधिक बात करने के तरीके खोजने के लिए। उदाहरण के लिए, मान लें कि एक मित्र ने कहा कि वह मुश्किल समय से गुज़र रहा है आप ईमेल भेजकर और पूछ रहे हैं कि चीजें कैसे चल रही हैं, या मेल में एक पत्र भी भेजकर बातचीत जारी रख सकते हैं।
- इसका मतलब यह भी है कि लोगों की वकालत का महत्व और उन सभी चीजों को दुनिया की पेशकश करना है उदाहरण के लिए, अपने साथी की अच्छी तरफ को देखो, और कहें कि आप आभारी हैं कि वह वही है जो वह है और जो कुछ वह संबंध और उसके जीवन के लिए लाता है
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अपनी सीमा और जरूरतों को समझें दूसरों के साथ बातचीत करना हमारी अपनी सीमाओं को समझना, साथ ही हमारी अपनी भावनात्मक सीमाएं और ज़रूरतों की खोज करना शामिल है। सबसे असाधारण लोग भी हैं जो एक-दूसरे को बेहतर जानते हैं
- यह कदम महत्वपूर्ण है क्योंकि अपनी भावनात्मक जरूरतों के बारे में जानकारी रखने से आपको मानसिक रूप से स्वस्थ होने में मदद मिलेगी और परिणामस्वरूप किसी और को दूसरों के सामने पेश किया जाएगा।
- अपनी भावनात्मक जरूरतों और सीमाओं को समझने के लिए, उन स्थितियों पर ध्यान दें जहां आप गुस्सा या नाराज महसूस करते हैं एक ऐसी घटना को प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय लें, जो इस तरह की भावना को प्रेरित करती है - आपको कुछ समय अकेले ही रहना पड़ सकता है, या आप मूल्यवान नहीं महसूस कर सकते हैं।
- उन लोगों के लिए इन जरूरतों को व्यक्त करें जो आपके बारे में परवाह करते हैं। यदि आप अवमूल्यन महसूस करते हैं, तो आप कह सकते हैं, "कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं कड़ी मेहनत करता हूं, लेकिन कोई नहीं समझता। मेरी जिंदगी में जिन चीजों की मुझे ज़रूरत है उनमें से एक यह है कि लोग मुझे दिखा सकते हैं कि वे मुझे महत्व देते हैं। कभी-कभी मुझे एक ही बात सुनने की ज़रूरत है। "
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अपना समय दान करें समुदाय को वापस देने से आप उन लोगों के साथ जुड़ सकते हैं जिनके पास इच्छा या ज़रूरत होती है, जो रोजमर्रा की जिंदगी में आपको कभी भी नहीं आ सकता है। यह आपकी मदद करेगा एक अमीर और फुलर जीवन जीना
- उन चीजों के बारे में सोचो जिनसे आप प्यार करते हैं और उन भावनाओं को समुदाय की सेवा में डालते हैं। क्या आप किताबें पसंद करते हैं? मौलिक स्कूल के बच्चों को पढ़ने का प्रस्ताव। क्या आप खाना पकाने से प्यार करते हैं? एक संगठन में स्वयंसेवक जो बेघर लोगों को सूप वितरित करता है क्या आप संगठन के बारे में भावुक हैं? एक भोजन बैंक में स्वयंसेवक बनने के लिए स्वयंसेवी
- इसके अलावा, स्वयंसेवा आपको कृतज्ञता पैदा करने में मदद कर सकता है।
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अच्छे लोगों के साथ अपने आप को चारों ओर से भरें हम सभी अपने मित्रों से बहुत प्रभावित हुए हैं, इसलिए अपने आप को असाधारण लोगों के साथ आस-पास करने में आपकी मदद करेगी एक असाधारण जीवन।
- एक असाधारण इंसान के गुणों के बारे में सोचो, एक दयालु, प्रामाणिक और जोखिम लेने वाले व्यक्ति कैसे हो
- फिर अपने सामाजिक मंडलियों में व्यक्तियों के बारे में सोचो। इस तरह के अधिक गुण वाले लोग कौन हैं? जब आप जवाब मिलते हैं, उनके साथ अधिक समय बिताना
- नए दोस्त बनाने शुरू करें यदि आपको लगता है कि आप किसी को असाधारण नहीं जानते हैं। उन क्लबों में वार्तालापों को खींचें जो आप कॉफ़ी की दुकानों में मिलते हैं या यहां तक कि उन लोगों के साथ भी। सबसे असाधारण व्यक्तियों को स्वयं को बेनकाब करना और नए लोगों से मिलना चाहिए।
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कार्यालय में खुले और सम्मानित रहें जाहिर है, आपको काम के पहले दिन अपने पूरे जीवन को साझा नहीं करना चाहिए, लेकिन कार्यालय बहुत ठंडा वातावरण हो सकता है, खासकर जब काम की गति से संपर्क और सम्मान को दबा दिया जाता है। तो अपने सहयोगियों का सम्मान करके और उनके साथ संबंधों को विकसित करने में रुचि दिखाने के द्वारा एक स्वस्थ काम के माहौल को बनाने में सहायता करें।
- उदाहरण के लिए, अन्य कर्मचारियों से यह पता लगाने के लिए कि उनका जीवन कैसा चल रहा है "ठीक है," जैसे सतही प्रतिक्रिया की उम्मीद मत करो, उन्हें वास्तव में उनके जीवन के बारे में बात करने के लिए कमरा दें। एक सहयोगी के परिवार के बारे में पूछकर और अपने खाली समय में क्या करना पसंद करते हैं, उसके द्वारा रिश्ते को विकसित करना शुरू करें।
- अन्य कर्मचारियों को अच्छी तरह से काम करने के लिए उनकी तारीफ करके उनका समर्थन करें। लोगों को नीचे लाना बहुत आसान है, प्रत्येक व्यक्ति के अच्छे काम को पहचानना और सम्मान देना कठिन है। एक सरल, "आपने इस रिपोर्ट के साथ एक शानदार काम किया है और विवरण के लिए शानदार आंखें प्राप्त की हैं" सभी अंतर कर सकते हैं
- बाधाओं का निर्माण न करें, जो कि आप कंपनी में क्या सोचते हैं या महसूस करते हैं और हमेशा दूसरे लोगों की राय पूछते हैं - यह चरण प्रबंधकों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। जब चीजें गलत हो जाती हैं, तो बताएं कि आप अपने कर्मचारियों के रूप में उबाऊ हैं, और उन्हें तुरंत पता करने के लिए उनके साथ काम करें ताकि वे तुरंत उन्हें दबाने के बदले बदले जा सकें