1
सुनिश्चित करें कि हमलावर मित्र नहीं है आप अपने को चोट नहीं करना चाहते
कामरेड, तो सुनिश्चित करें कि आप वापस लड़ने से पहले एक हमलावर हैं
2
अपना वजन कम करें अपने पैरों को फर्श और बैठने पर सपाट लेना प्रयास करें इससे आपके विरोधी के लिए आपको एक तरफ से दूसरी ओर फेंकना और आपके पास अधिक समय होगा।
3
पता है क्या करना है अगर आपके हाथ फंस गए या ढीले हैं अपने हथियारों के साथ स्थिरीकरण के लिए, अगले चरण पर सीधे जाएं - अन्यथा, अगले चरण को छोड़ दें और अगला चरण पढ़ें।
4
जवाबी कार्रवाई। अपने पैरों पर कदम उठाने और हमलावर के क्रॉच को टैप करने के लिए, आप मुफ्त में तोड़ने के लिए क्या कर सकते हैं (लेकिन कड़ी टक्कर मारो - निचोड़ न करें)। जैसा कि आप अपने हथियारों के साथ अधिक आजादी हासिल करते हैं, आप तक पहुंचने वाले हमलावरों के शरीर के हिस्सों में निरंतर कुहनी से मारना अगले दो चरणों को छोड़ें
5
अपने हाथों से मुक्त, अपने पैरों पर कदम और आक्रामक के पेट और सिर को कुहनी से मारना अपने बाहों की स्थिति के आधार पर जीरो झपकी लेना कम प्रभावी है। यदि दुर्व्यवहार आपको रिलीज करता है (जो संभव नहीं है), तो अगले चरण को छोड़ दें - अगर ऐसा नहीं है, तो इसे पढ़ें। याद रखें जब हमला करने पर सावधान रहें क्योंकि आप अत्यधिक दर्द और सिक्वेल का कारण बन सकते हैं।
6
उंगलियों के मध्य के बीच के जोड़ों के साथ हमलावर के हाथ के पीछे टैप करें चूंकि हाथ की पीठ में कई कमजोर हड्डियां हैं, इसलिए धड़कन बेहद दर्दनाक होंगे। फिर आक्रमणकारियों के बीच और तर्जनी को खींचें, चाहे वे कैसे करते हों - वे संभवत: टूटेंगे। जैसा कि आप हमलावर का सामना करने के लिए बारी है, और फिर लात और हथेली में अपनी उंगलियों को धक्का दूर रहना याद रखें
7
वहाँ बंद मत करो रिहा होने के बाद, रोक नहींें
हमला करने के लिए- तब तक जारी रखें जब तक कि आपका प्रतिद्वंद्वी आपसे बदला लेने या धमकी देने में असमर्थ है। केवल एक चीज खराब नहीं है
रक्षा करने के लिए, अपने आप को खराब करने या सेवा खत्म नहीं करना है