एक बेहतर जयजयकार कैसे बनें

जब आप एक अच्छे जयजयकार के बारे में सोचते हैं तो आपके मन में क्या आता है? सटीक आंदोलनों? खतरनाक स्टंट? ठीक है, यह सब नहीं है आपको तीन अलग-अलग श्रेणियों में फिट होना चाहिए: मानसिक / भावनात्मक स्वास्थ्य, सामाजिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य जयजयकार होने के नाते सिर्फ मजेदार और खेल नहीं है यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आप यहां हैं क्योंकि आप एक बेहतर जयजयकार बनना चाहते हैं क्योंकि आप ऊब हैं और आपको कुछ नहीं करना है या आप तीन श्रेणियों में आकृति में नहीं हैं। यह लेख आपको सबसे अच्छा जयजयकार बनने में आपकी सहायता करेगा!