कैसे हाइपरएक्टिव बनें

चमकीले रंग पहनें एक कारण है कि हम अंत्येष्टि में काले रंग का प्रयोग करते हैं! यह पता चला है कि चमकीले रंग पहनने से आप खुश और अधिक सक्रिय बना सकते हैं। दूसरे शब्दों में, अति सक्रिय! यही है, अगर आप गॉथिक को बदलने की सोच रहे थे, तो इसे भूल जाओ। आप बेहतर इंद्रधनुष के रंगों के साथ रहना चाहते हैं

• चमकदार रंगों को देखकर भी काम कर सकते हैं ऐसा लगता है जैसे उज्ज्वल रंग मस्तिष्क और उत्तेजना के लिए तैयार करने के लिए आपके मस्तिष्क को प्रेरित करते हैं। बिना वजह से प्रौढ़ लोग इतने थके हुए होते हैं - वे हमेशा काला, नीले और तन रंग में होते हैं। उनके जीवन में उन्हें अधिक नारंगी की आवश्यकता है!

बारिश में खेलना ठीक है, यह मजेदार बात है जो आप कर सकते हैं लेकिन वास्तव में, किसी भी तरह से गीली हो रही है, आपके सिस्टम को अलर्ट करता है, इंद्रियां जागृत कर रहा है। बारिश वास्तव में आपके चयापचय की गति कर सकते हैं! तो चेहरे में कुछ पानी छूएं या पूल में कूदें - यह इसके लायक है!

• जल भी तनाव को दूर कर देता है, लगभग शाब्दिक रूप से। इसलिए यदि आप कुछ (हमेशा कुछ थके हुए) के बारे में चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो इसके लिए देखो शायद जीवन चाहिए वास्तव में एक विशाल पूल पार्टी हो, है ना?

तैयार हो जाओ अगर हर दिन पार्टियां बनती हैं, तो वे विशेष नहीं होंगे बहुत कम लोग उत्साहित हो जाएंगे, और जो कुछ वे खेती करते हैं वे वहां नहीं होंगे। लेकिन जब आप समय-समय पर किरदार पहनते हैं (भले ही यह एक गेंद या पर्व पार्टी के लिए नहीं हो), तो यह कुछ अमूर्त उत्तेजना पैदा करता है जिसके साथ आप अपने आप को उत्साहित करते हैं। शुक्रवार की रात, पोशाक!

• इस प्रभाव को नोटिस करने के लिए आपको प्रोम पोशाक या गाउन पहनने की आवश्यकता नहीं है। बस शांत कपड़ों पर डालने से आपको एक महान मूड में छोड़ दिया जा सकता है, खासकर यदि आपके मित्र भी करते हैं। जब इस तरह के प्रभाव की बात आती है, तो निश्चित रूप से संख्या में शक्ति होती है

अपने टीवी उपयोग को सीमित करें यह पता चला है कि अगर टी वी के सामने मस्तिष्क-मस्तिष्क में सिर्फ विश्राम की अपेक्षा अधिक उत्पादन होता है - यह अपनी सारी ऊर्जा को हटा देता है और इसे एक पूर्ण पौधे बनाता है आप वहां रहने के अलावा कुछ भी पूरा नहीं करना चाहते हैं, और चक्र अधिक बदतर और बदतर हो जाता है यदि कोई श्रृंखला या फिल्म है जो आप वास्तव में है आप की जरूरत है देखो, यह करो और फिर बट से दूर बट उठा!

• इसके बजाए, खेलने का प्रयास करें - भले ही दोस्तों पर फेसबुक पर "क्रॉसवर्ड" हो। यह छूट के समान स्तर के बारे में है, लेकिन यह आपके दिमाग को मनोरंजन और सक्रिय रखता है - "ज़ोनिंग" नहीं है और शट डाउन के रूप में जब आप स्क्रीन के सामने खुद को खींचते हैं।

खुश रहो हम उस पर कुछ भी छुआ है, लेकिन इस पर बूंदों को डाल दिया: यदि आप पोखर के तल पर हो तो हाइपर प्राप्त करना बेहद कठिन है जब आप एक उदास व्यक्ति के बारे में सोचते हैं, तो क्या वह उसके चारों ओर दौड़ती है, उसकी बाहों को लहराती है, उसके फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्ला रही है, और अच्छी तरह से, रुकावट? नंबर कभी नहीं इसलिए यदि आप अत्यधिक सक्रिय होना चाहते हैं, तो आपको उन बुरे विचारों को प्रस्तुत करने के लिए मजबूर होना होगा। चिंता, व्यंग्य, अफसोस या दुख के लिए कोई जगह नहीं है। आपको अपने उत्साह में उस शक्ति के लिए एक कारण की आवश्यकता है!

• जो भी आपको खुश करता है, ऐसा करो! रहने वाले कमरे में नग्न नृत्य करें रात को 3,1 9 0 शक्कर कुकी तैयार करने का खर्च करें 4 घंटों के लिए शतरंज खेलें और तो अपना होमवर्क करो जो आपके एंडोर्फिन को सक्रिय करता है, कुछ भी जाता है