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लस के बिना छाछ पैनकेक कैसे करें

यदि आप लस मुक्त आहार पर हैं, तो आप जानते हैं कि दैनिक भोजन पर आपके सामान्य भोजन को खाने में कितना मुश्किल होता है। यह नुस्खा लस मुक्त छाछ पेनकेक्स के साथ अपने मेनू को बढ़ावा देने में थोड़ा मदद प्रदान करता है!

सामग्री

  • 1 ¼ लस मुक्त भोजन
  • चीनी के 2 बड़े चम्मच
  • लस मुक्त खमीर के 1 चम्मच
  • 1 चम्मच बेकिंग सोडा
  • नमक के ¼ चम्मच
  • 1 कप + 3 चम्मच दूध या 1 ¼ कप छाछ
  • 2 tablespoons जैतून का तेल या वनस्पति तेल
  • 1 बड़ी अंडा
  • साढ़े चम्मच वेनिला निकालने (वैकल्पिक)
  • 1 चम्मच सफेद सिरका

नमक की आधा चिमटी

चरणों

चित्र बनाओ ग्लूटेन फ्री बटरमिल पेनकेक्स चरण 1
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एक कटोरे में सूखी सामग्री रखो और एक एमओपी के साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
  • चित्र बनाओ ग्लूटेन फ्री बटरमिल पेनकेक्स चरण 2
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    एक और कटोरे में अंडे, तेल, वेनिला और सादा दूध (या छाछ और सिरका) डाल दीजिए। चिकना जब तक हलचल
  • चित्र बनाओ लस फ्री लटरमिल पेनकेक्स चरण 4
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    सूखा सामग्री के साथ कटोरे में मिश्रण डालो, और ब्लेंडर को एक साथ हरा दें। जब तक सभी अच्छी तरह मिश्रित न हों तब तक जारी रखें
    • आटा में थोड़ी अधिक दूध डालें यदि यह मोटी नहीं है।
  • चित्र बनाओ लस फ्री लटरमिल पेनकेक्स चरण 5



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    मध्यम गर्मी के ऊपर एक कढ़ाई गरम करें और उस पर रेपसीड तेल की पतली परत फैलाएं।
  • चित्र बनाओ लस फ्री लटरमिल पेनकेक्स चरण 6
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    अपने पेनकेक्स बनाएं एक माप कप ले लो, कुछ आटा ले लो और फ्राइंग पैन में डाल दिया।
    • यदि आप चाहते हैं कि आपका पैनकेक्स औसत आकार का हो, तो एक माप कप का उपयोग करें जो ¼ है।
    • यदि आप बड़े पेनकेक्स चाहते हैं, तो इसका उपयोग करें ⅓
  • चित्र बनाओ लस फ्री लटरमिल पेनकेक्स चरण 7
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    पेनकेक्स को बारी बारी से और तैयारी प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि बल्लेबाज ब्राउन न हो।
  • चित्र बनाओ लस फ्री लटरमिल पेनकेक्स चरण 8
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    फ्राइंग पैन से तैयार किए गए पैनकेक्स को निकालें और उन्हें प्लेट पर रखें। सेवा करने से पहले शांत रहें इसे लगभग 5 मिनट लगाना चाहिए।
  • युक्तियाँ

    • फ्रीजर में पेनकेक्स डालने की कोशिश करें। उन्हें कुछ मिनटों के लिए शांत करें और फिर उन्हें प्लास्टिक फ्रीजर बैग में डाल दें।

    चेतावनी

    • जला मत जाओ!
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