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कैसे अपने पति को घर की मदद करने के लिए

घर के कामकाज का विभाजन कई जोड़ों में विवाद का एक स्रोत बन सकता है अक्सर एक व्यक्ति का मानना ​​है कि वह और अधिक कार्य उनमें से भी सब कर रहा है, या, साथी की मदद प्राप्त किए बिना, और इस झगड़े और असंतोष पैदा कर सकता है। मन में एक स्पष्ट योजना के बाद इससे पहले कि आप अपने पति से मदद के लिए पूछना आप लड़ाई नहीं कर पाएगा और उन्हें एक तरीका है कि जोड़ी के लिए अधिक सुविधाजनक और कुशल है में घर के काम को पूरा करने में मदद करेगा।

चरणों

भाग 1
उसके पति का सामना करना

चित्र शीर्षक मल्टीटास्क चरण 5
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निर्धारित करें कि क्या किया जाना चाहिए। सभी साप्ताहिक कार्यों की एक सूची बनाएं और जो वर्तमान में उनके लिए जिम्मेदार हैं अनिवार्य कर्तव्यों को परिभाषित करना, आप पहले बाधा से छुटकारा पाएं: आपके पति उनमें से कुछ की अनदेखी करते हैं। इसके अलावा, सटीक कार्यों की पहचान करने से युगल को घर के सभी तत्वों को देखने में मदद मिलेगी। सामान्य कार्यों में शामिल हैं:
  • घर के सभी कमरों को साफ करें
  • कपड़ों को धोएं (इस्त्री, तह और भंडारण सहित)
  • सुपरमार्केट पर जाएं, घर से संबंधित अन्य खरीद के अलावा
  • पकाना और बर्तन धो लें
  • भुगतान करने के लिए और व्यवस्थित करने के लिए खातों
  • बगीचे की देखभाल करें
  • बच्चों को किसी भी अतिरिक्त गतिविधियों, चिकित्सा नियुक्तियों आदि के लिए ले जाएं।
  • पालतू जानवरों की देखभाल, पशु चिकित्सक यात्राओं, भोजन आदि सहित
  • योजना एक तिथि चरण 6 योजना का शीर्षक
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    कार्यों के बारे में बात करने के लिए एक नियुक्ति करें मज़ेदार दिन या काम के सप्ताह के अंत के बाद बातचीत करें - बस चर्चा के तुरंत बाद बात करने से बचें या जब आपका पति किसी और चीज़ में व्यस्त है शराब की एक बोतल खोलें, बच्चों को सोने के लिए डाल दें, टीवी बंद करें और आपकी सूची को हाथ में रखें
    • लड़ाई या अधिक तनावपूर्ण स्थिति के दौरान इस मुद्दे का समाधान न करें - ऐसा करके आप कभी भी जो भी आप के लायक और ज़रूरत नहीं प्राप्त करेंगे
    • एक बच्चे को या बहुत सत्तावादी की तरह अपने पति के इलाज से बचें, यह उस में अभी भी एक लड़ाई है और सब कुछ के कारण खत्म हो जाएगा। इसके अलावा, एक शहीद बनाने से बचने - तुम सिर्फ क्रोध के रूप में घर में अन्य सभी लोग बस पहचान लेगा कि आप सब काम का एहसास जारी रखने के लिए, भले ही वे समय-समय पर उनकी शिकायतों को सुनने की जरूरत है।
  • चित्र एक लियो मैन चरण 6 नामक शीर्षक
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    यह कहकर शुरू करें कि आप अपने पति घर और परिवार के लिए जो कुछ भी करते हैं, उसकी कितनी प्रशंसा करते हैं उन कार्यों का उल्लेख करें जिनके लिए वह पहले से ही जिम्मेदार है और इस बारे में बात करते हैं कि उनकी मदद से परिवार के रोज़मर्रा के जीवन में बहुत बड़ा फर्क पड़ता है। फिर समझाओ कि आप अभिभूत महसूस करते हैं और यही कारण है कि मैं उसके लिए थोड़ी अधिक मदद करने के लिए प्यार करता हूँ।
    • कार्य सूची दिखाएं ताकि वह स्पष्ट रूप से घर के कामकाज की मात्रा देख सकें।
    • समझाओ कि उनकी मदद से आपको और अधिक ऊर्जा प्राप्त करने और अधिक परिवार के मज़ेदार समय प्रदान करने में मदद मिलेगी, क्योंकि अब आप को सफाई करते समय प्रतीक्षा करनी होगी।
    • चिल्लाने से बचें, कोई भी चिल्ला चिल्ला करने के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है यदि वह डांटते हैं तो वह बातचीत से बच सकता है
  • चित्रित होना मुखर कदम 46
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    मुखर रहें घरेलू काम एक साझा कार्य है, अतः हर काम का उल्लेख करने में डरना नहीं है जिसमें आपको अब से अतिरिक्त थोड़ा हाथ की आवश्यकता होगी।
    • यदि वह इस विचार के प्रति प्रतिरोधी है तो धीरज रखो। हो सकता है कि आपको रियायतें शुरू करने की आवश्यकता हो। दो या तीन कार्यों को चुनें जहां आपको वास्तव में सहायता की आवश्यकता है और उनके साथ शुरू करें।
    • समझाओ कि आप मानते हैं कि कुछ कार्य अपने स्वभाव या स्वभाव के साथ अधिक तेज़ और प्रभावी ढंग से किया जा सकता है।

    • भाग 2
    घर का काम बांटना

    संकल्पना का अनुमानित चित्र शीर्षक चरण 4
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    आसान, मध्यम और कठिन कार्य सेट करें अपनी कार्यकाल के अनुसार प्रत्येक कार्य का मूल्यांकन करें, आवश्यक भौतिक प्रयासों का स्तर और आवृत्ति जिसके साथ इसे किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, फर्श को साफ करना एक मामूली मुश्किल काम हो सकता है, क्योंकि मंजिल को बह जाना चाहिए, मिट जाएगा, लुप्त हो जाना चाहिए, आदि।
    • सूची को लिखते समय, उन चीजों पर विचार करें, जो आसानी से सफाई कर सके। उदाहरण के लिए, क्या आप एक अधिक आधुनिक वैक्यूम क्लीनर या अधिक शक्तिशाली डिटर्जेंट खरीद सकते हैं? ये आपके पति के अच्छे काम हैं I हो सकता है कि वह ऐसे उत्पादों को खरीदने में गर्व की भावना महसूस करता है और उन्हें साबित करने के लिए इस्तेमाल करने का फैसला करता है कि वे पुराने लोगों से बेहतर काम करते हैं।
  • अनुबंध के उल्लंघन के लिए मुकदमा किसी के नाम पर चित्र 13 कदम
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    अपने पति से इस सूची को पढ़ने के लिए पूछें और उन कार्यों को ढूंढें जिन्हें वह मन नहीं करता। उन्हें कुछ सरल कार्यों का चयन करने के लिए प्रोत्साहित करें, साथ ही साथ कुछ और अधिक जटिल, ताकि घरेलू कार्यभार समान रूप से वितरित किया जा सके। अगर उसने कभी नहीं किया है या नहीं पता है कि कुछ कठिन कार्य कैसे करें, उसे सिखाने के लिए स्वयंसेवक।
  • छवि शीर्षक से पता है कि आपकी तिथि ट्रांसजेंडर चरण 13 है
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    एक दूसरे की शक्तियों को पहचानें और उनसे सीखो। कार्य साझा करते समय, वार्तालाप का हिस्सा आपको अच्छी तरह से काम करने वाली चीजों से निपटना चाहिए। किसी की क्षमताओं और स्वभाव के आधार पर, कुछ पार्टियां एक पार्टनर के लिए आसान या कम तनावपूर्ण हो सकती हैं इसके अलावा, यह एक अच्छा मौका है कि आप एक दूसरे से क्या सीख सकते हैं ताकि भविष्य में आप दोनों पूरे सप्ताह पूरे कार्य के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकें।
    • उन कार्यो की अपनी सूचियां बनाएं जिन्हें आप मानते हैं कि उन्हें अच्छी तरह से करेंगे, और उनकी तुलना एक दूसरे से करेंगे।
    • इसके अलावा उन कार्यों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप नफरत करते हैं और दूसरे साथी को करना चाहते हैं।
    • समस्या को एक साथ हल करें यदि कोई कार्य है जो आप दोनों से नफरत करते हैं, तो उन्हें आसानी से पूरा करने के लिए रणनीतियों को विकसित करने के लिए मिलकर काम करें। हो सकता है कि दंपती इन कार्यों को एक साथ करना तय करें।
    • निश्चित बातें करने के लिए एक-दूसरे को पढ़ाने में कुछ समय व्यतीत करें। यदि आपके पति के डिश वॉशिंग के लिए एक विशेष वरीयता है, तो उसे आपको यह दिखाएं अपरेंटिस की भूमिका ले लो और आप के आदी होने के बजाय कुछ अलग करने के लाभों को देखने के लिए तैयार रहें। बचे हुए कार्यों से बात करने की बात करते समय भूमिकाओं को स्वैप करें, जो आपको किसी भी प्रश्न या सुझाव पूछने से पहले उन्हें सुनने और भाग लेने के लिए कहकर सबसे अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।
    • सुनने के लिए तैयार रहें दूसरे व्यक्ति को जब आप चीजों को करने का एक तरीका दिखा रहे हैं, तो बीच में मत डालें। एक खुले दिमाग रखें और अपने पति से आप के लिए ऐसा करने के लिए कहें।
  • योजना एक तिथि चरण 7 योजनाबद्ध शीर्षक



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    काम पर ले लो कारणों में से कोई भी क्यों घरेलू काम पसंद नहीं करता है कार्यों के नीरस और उबाऊ प्रकृति है। वैकल्पिक दिन या सप्ताह पर काम करने का प्रयास करें यदि आप में से दोनों उसे पसंद नहीं करते हैं उदाहरण के लिए, इस हफ्ते आप व्यंजन करते हैं और वह कपड़े का ध्यान रखता है और अगले हफ्ते आप मोड़ लेते हैं। आपको लगेगा कि आप अधिक कार्य साझा कर रहे हैं और एक ही समय में एक एकरसता के साथ समाप्त होगा
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    अपने पति के प्रयासों को पहचानें और प्रोत्साहित करें सर्वोत्तम संभव तरीके से घर का काम करने की अपनी क्षमता पर भरोसा करें, और अपने दिमाग को इस तथ्य से खोलें कि वह हालात करने का एक अलग तरीका है, लेकिन उसकी विधि भी काम कर सकती है। यदि आप कुछ विशिष्ट कार्य विशेष तरीके से करना चाहते हैं, तो उन्हें अपने दम पर विचार करें।

    • भाग 3
    एक टीम के रूप में कार्य करना और प्रेरित रहना

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    बताएं कि प्रत्येक कार्य का ध्यान कैसे और कब लेते हैं अपने पति को एक निश्चित तरीके से या किसी विशेष दिन में घर का काम नहीं करना पड़ता है, लेकिन यह बताएं कि आप घर की देखभाल कैसे करते हैं और आप के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है
    • बोलने से बचें जैसे कि वह एक बच्चा था उनके नज़रिए साझा करने के लिए, और उसके पति को पढ़ाने के लिए नहीं के रूप में अगर वह असमर्थ थे या अनिच्छा से थे अवसर के रूप में देखने के लिए प्रयास करें। इसके बजाय तरह बातें कहने का, जैसे, पहले व्यक्ति एकवचन ( "मैं") में वाक्य का उपयोग करके देखें "यह अच्छी तरह से करते हैं, याद रखें": "। मैं तुम्हें तो मैं यह बेहतर काम करता है लगता है कि क्या करना चाहते हैं"
    • सुझावों के लिए खुला रहें दूसरे व्यक्ति एकवचन ("आप") में प्रश्न पूछें, जैसे: "क्या आपके पास इस प्रक्रिया में सुधार करने के बारे में कोई सुझाव है?" या "आपको क्या लगता है हम ऐसा करते हैं?"
  • अपने पति का कदम उठाओ चित्र 12
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    एक दिन एक हफ्ते को घर के कामकाज के लिए जोड़े के लिए चिह्नित करें, एक आराम और मजेदार समय के बाद शनिवार सुबह एक अच्छा विकल्प हो सकता है अगर कोई अन्य प्रतिबद्धता नहीं है, क्योंकि आपके पास सप्ताहांत मुफ्त होगा अन्यथा, एक उपयुक्त समय चुनें, जिससे आप दोनों को एक साथ घर की देखभाल करने की इजाजत दे सकें।
    • रात का खाना एक साथ तैयार करें: यह एक अच्छा दिन है और हर सप्ताह नए व्यंजनों की कोशिश कर नए कौशल सीखने के लिए समय है।
    • जब यह सूख जाता है, या व्यंजनों को कुल्ला, जबकि उन्हें डिशवॉशर में डालता है, तब व्यंजन धोएं
    • एक गीत रखो या पॉडकास्ट खेलने के लिए आप कमरे से फर्नीचर धूल के रूप में कुछ भी जो अवकाश और घर के काम के लिए मजेदार को जोड़ता है, कार्य को कम चुनौतीपूर्ण बना सकता है और उन्हें बाध्यकारी अनुभव में बदल सकता है।
    • अपने आप को एक टीम के रूप में सामना करना आप दोनों को एक टीम के रूप में और घर के काम में एक गेम के रूप में सोचें, जिसमें आपको जीतने के लिए मिलकर काम करना होगा। एक बिंदु चार्ट रखें और खुद को टीवी के एक घंटे या एक गिलास वाइन के साथ इनाम दें जब आप सभी काम खत्म कर लें।
  • एक सफल फ्रीलान्स लेखक बनें चित्र जब आप बच्चे हैं कदम 17
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    अग्रिम में सफाई की योजना बनाएं जब सप्ताहांत आ रहा है, घर के काम के लिए अपना मन और मूड तैयार करें। इसके साथ घर को साफ करें और समय सीमा करें ताकि आपका परिवार पूरे दिन सफाई न करे। लक्ष्य अपने पति को शामिल करना है, और यदि आप अतिरंजित हो, तो वह फिर से आपकी मदद नहीं करना चाहता हो सकता है। धीरे से शुरू करो और वहां से और चीजें जोड़ें।
    • सभी कार्यों के साथ एक तालिका बनाएँ और जब उन्हें किया जाना चाहिए।
    • अन्य गतिविधियों की योजना बनाएं, जैसे कि चलने के लिए जाने या एक किताब पढ़ने के लिए ब्रेक लेना, तो दिन ऐसा नहीं लगेगा जैसे कि यह घर का काम पूरा हो।
  • चित्र शीर्षक आपका साथी चरण 5
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    एक पुरस्कार प्रणाली बनाएं, जिसे दोनों भागीदारों के लिए काम करना चाहिए। कार्यों और पुरस्कारों को स्विच करने की कोशिश करें - इस सप्ताह बाथरूम को साफ करने वाले व्यक्ति को शुक्रवार की रात की फिल्म का चयन करने में सक्षम होगा। जो भी रेफ्रिजरेटर साफ करता है वह बिस्तर से पहले 20 मिनट की मालिश करता है।
  • पिक्चर का शीर्षक एक बेहतर प्रेमी बनें चरण 29
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    घर के काम को रखने के लिए एक-दूसरे को धन्यवाद करने की आदत में जाओ आप दोनों घरेलू सद्भाव में योगदान करते हैं, इसलिए आप दोनों को समय-समय पर यह पहचानना चाहिए। अधिक सहयोगी एक-दूसरे के लिए प्रशंसा दिखाते हैं, और यह एक स्वस्थ आदत बन जाएगा।
    • विशिष्ट कार्य करने के लिए धन्यवाद "रसोई फर्श की सफाई के लिए धन्यवाद: यह चमक रहा है!" हर हफ्ते किए जाने पर चीजों को मूल्य देना बंद करना बहुत आसान है।
    • प्रिय व्यक्ति को याद दिलाना कि आपको धन्यवाद देना कितना पसंद है I
    • किसी भी अतिरिक्त कार्य के लिए एक दूसरे को धन्यवाद। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना मुश्किल की कोशिश, वहाँ हमेशा सप्ताह जहां भागीदारों में से एक कुछ और के साथ अभिभूत हो जाएगा और आप में से एक दूसरे से अधिक कार्यों पर लेने के लिए होगा किया जाएगा। इस साझेदारी एक रिश्ते का हिस्सा है। अपने साथी का शुक्रिया अदा करना जब आप अधिक कार्यों के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए, अपने पीछे से दबाव से कुछ ले जा रहा है, और परस्पर आदान-प्रदान के लिए तैयार हो याद रखें।
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    याद रखें कि परिवर्तन समय लगता है। लचीला और धैर्य रखें, आप दिनचर्या और पुरानी आदतों बनाने के लिए समय की जरूरत है, खासकर जब एक साथी की मदद के लिए घर को साफ रखने के लिए कहा गया है। जारी रहती है जब तक यह एक आदत बन, भले ही आप भद्र अनुस्मारक और एक छोटे से अतिरिक्त अनुनय के लिए अपील करने की जरूरत है। उस पर कुछ खेलने से बचें, तो आप दो गलती करते हैं की संभावना है। बस समझौते के अपने हिस्से का उल्लेख है जब उसका पति को पूरा करने में विफल रहता है।
    • हर हफ्ते इसके बारे में बात करें इस बारे में बात करने के लिए कुछ समय लें कि आपने पिछले हफ्ते घर की देखभाल कैसे की थी। एक-दूसरे पर दोष लगाने से बचें, हमारे पास अलग-अलग एजेंडा हैं और हर सप्ताह ऐसा नहीं है। काम करने के बारे में बात करने के बजाय, काम करने के बारे में बात करके शुरू करो। सकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करना, उन चीजों के बारे में बात करना आसान होगा जो अपेक्षित नहीं थे

    • सूत्रों और कोटेशन

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