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पता लगाएं कि आप कसम खाता हूँ क्यों कसम खाता हूँ अगर लोगों को नाराज़ करना ही है, तो बंद करो और एक मकसद के बारे में सोचें, जो लोगों को बहुत ज्यादा दुख न पहुंचेगी। ध्यान रखें कि शपथ कभी नहीं एक समाधान है और आमतौर पर समस्याओं को बिगड़ता है हो सकता है कि जब तक वे अपनी नई आदत के लिए इस्तेमाल न हो जाएं, तब तक आपके मित्र भी धक्का होते हैं।
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छोटे से शुरू करें चिल्लाओ "F * DEU!" बाहर मत जाओ सही चेहरे पर यह आपको असुविधाजनक बना देगा और लोगों को चौंका दिया जाएगा। इसके बजाय, "m * rda" से शुरू करें बहुत से लोग इसे एक अभिशाप भी नहीं मानते हैं, लेकिन यह एक शुरुआत है
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फिर "p * ta m * rda" या "c * cete" जैसे बड़ी कसम शब्दों पर आगे बढ़ें। ये नाम-कॉल कर रहे हैं कि आप सामान्य शब्दों से प्रतिस्थापित कर सकते हैं। "बकवास" और "c * cete" के साथ "बकवास" के साथ "पी * टा एम * आरडीए" को बदलें। ये शब्द निषेध हैं और आपको समस्याएं ला सकते हैं, इसलिए सावधान रहें
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अपनी शब्दावली में धीरे-धीरे "थोड़ा" शपथ ग्रहण जोड़ें आपके द्वारा बोलने वाली आवृत्तियों को बढ़ाएं, और जल्द ही आप उन शब्दों के साथ सहज होंगे, और आपके आस-पास के लोग आदी हो जाएंगे।
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अब यह बढ़ने का समय है आपको "पीआरआरआर" और "सी * रालो" जैसे बड़े शपथ ग्रहण करने वाले शब्दों को शुरू करना चाहिए। ऐसे वाक्यांशों के बारे में सोचें जिनमें आप इन शब्दों का प्रयोग कर सकते हैं, जैसे। "यह शब्द सही नहीं था ..." या "मैं जैसा था, ठीक है!" ये शब्द बहुत अधिक हैं और इन्हें मॉडरेशन में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
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बड़ी शपथ ग्रहण के साथ चरण 4 को दोहराएं।
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इस बिंदु पर, यह कहना आसान होना चाहिए "f * da" जितना अन्य अपशब्दों को मत कहो, हर बार यह अपनी ताकत खो देगा, जो वही है जो आप के पास शब्द चाहते हैं। लेकिन याद रखें कि बुरे शब्दों को सही ढंग से इस्तेमाल करने के लिए लोग आपके अंदर किसी का उपयोग नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए "(आपका) एम * आरडीए" यह शब्द बहुत अलग है जब आप यह कह रहे हैं और महसूस करते हैं कि आप नियमों को तोड़ते हैं, और जब तक आप किसी का नाम-कॉलिंग नहीं कर रहे हैं, तब तक यह स्पष्ट भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कहने में ठीक है इसके अलावा, आपके मित्र शायद कुछ समय तक डरे हुए होंगे जब तक कि वे इसे इस्तेमाल नहीं करते।
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अब, आपके आस-पास के लोग, और खुद भी, आपकी नई आदत के साथ अधिक आरामदायक होना चाहिए। याद रखें कि इन शब्दों का प्रयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए, या वे उनका अर्थ खो देंगे, और आप कर चुके हैं!
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याद - शाप केवल भावनाओं पर बल देना स्वीकार्य है। उदाहरण के लिए: किसी ने मर गया या आप कुछ फर्नीचर मारा, तो यह कम आलसी शब्दों को स्वीकार करने के लिए स्वीकार्य है, और निश्चित रूप से अगर वहाँ कोई बच्चों के आसपास है! मज़े करना मज़े करो, लेकिन सावधान रहें जो आप कहते हैं। जैसा कि पहले कहा गया था, अगर आप किसी को दुर्व्यवहार करना चाहते हैं, तो फिर से सोचें।
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चिल्लाहट सभी बुरा नहीं है ब्रिटिश अध्ययन के मुताबिक, यह वास्तव में दर्द से राहत देता है, इसलिए अगली बार जब आप शोक करने के लिए (पीड़ा) में पकड़े रहें तो शब्दों को बाहर करने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है!
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यदि आप इस तरह से बोलने वाले शब्द नहीं हैं और आप अपने बच्चों के बारे में चिंतित हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वे जीवन के कुछ बिंदुओं पर सीखेंगे और सुनेंगे और मजेदार प्रतिक्रियाओं (सदमे) को देखने के लिए बस शुरू कर देंगे।
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शपथ ग्रहण करने के लिए एक अच्छा पक्ष और एक बुरी ओर है फिर चेतावनी को बाहर जाने और सिर्फ शपथ लेने के लिए शाप देने से पहले पढ़ें!