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किसी व्यक्ति के व्यवहार को कैसे बदलें

किसी के व्यवहार को बदलना एक कठिन काम है, लेकिन असंभव नहीं है हो सकता है कि आप चाहते हैं कि किसी मित्र को अपने मुंह से चबाने बंद हो, या अपने प्रेमी को अपने संदेशों को तेजी से उत्तर दें। हो सकता है कि यह याद रखें कि सभी आदतों को बदला जा सकता है, लेकिन आप खुद को बदल सकते हैं - आपके रवैये के आसपास के लोगों को प्रभावित करने की शक्ति है और आपकी सफलता इस पर निर्भर करती है।

चरणों

विधि 1
व्यक्ति के साथ सीधे इसके बारे में बात कर रहे

पिक्चर स्टॉप रोअरिंग स्टेप 31
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आदत का उल्लेख करें सामान्य रूप से बोलने से बचें - "आप कम बोरिंग हो सकते हैं" या "मैं आपको अधिक बार पत्र लिखाना चाहूंगा" नहीं कहूँगा, यह बिल्कुल नहीं बताएगा कि कौन से रुख बदलना चाहिए। विशिष्ट चीज़ों के बारे में बात करें
  • मैं कहना चाहता हूं कि "मैं चाहता हूं कि आप बातचीत में अनुमान लगाए रहें जो आपकी चिंता नहीं करते" "आपको कम परेशान होना चाहिए।"
  • एक और उदाहरण "मैं आपको सुबह और एक दोपहर का संदेश भेजना चाहता हूं" के बजाय "आपको अधिक बार मुझे पाठ करना चाहिए।"
  • चित्र का परिपक्व चरण 16 होना शीर्षक
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    पता लगाएँ कि क्या व्यक्ति उस व्यवहार को बदलना चाहता है किसी को बदलने के लिए मजबूर करना संभव नहीं है, लेकिन एक सहिष्णु आसन अपनाना संभव है। अपनी कूटनीति का उपयोग यह पता लगाने के लिए करें कि क्या यह इन परिवर्तनों को करने की क्षमता रखता है और माना जाता है सीधे मत पूछो, आपत्ति के बिना कोशिश करने के लिए और अधिक सूक्ष्म दृष्टिकोण हैं।
    • स्थिति के आधार पर, आप मित्रों और परिवार से इन आदतों के बारे में क्या जानते हैं और अगर उस व्यक्ति ने पहले से ही कुछ किया है - अगर उसने पहले धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की है, तो इसका मतलब है कि इच्छा है और नए तरीकों की खुलीपन भी है और प्रयास
    • एक अन्य विचार इस विषय पर व्यक्ति की जांच करना है, लेकिन सावधानी से इस मुद्दे पर और सामान्य रूप से जीवन पर उसकी स्थिति पर ध्यान दें। सूचना अगर वह हमेशा कहती है कि "मैं कभी भी मोटा नहीं रहूंगा" या "मैं स्मार्ट नहीं पैदा हुआ था", क्योंकि यह इंगित करता है कि वह खुद को परिवर्तन करने की अपनी क्षमता में विश्वास नहीं करता है।
    • आप केवल तभी उसकी मदद कर सकेंगे जब वह परिवर्तन की संभावना के लिए कम से कम खुली होंगी।
    • दूसरी तरफ, अगर आप उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आप उसे कार्रवाई करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते
  • चित्र शीर्षक परिपक्व चरण 5 रहो
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    अपने दोस्त को बताएं कि उनका व्यवहार असुविधाजनक है हो सकता है कि उन्होंने कभी यह महसूस नहीं किया कि खुद में एक शांत समय में, आप किस बारे में बात करना चाहते हैं और एक लंबी बातचीत की योजना के बारे में सोचें अभियोगात्मक, दोस्ताना नहीं हो और आवाज़ की कम टोन का उपयोग करें।
    • क्या आपको लगता है के बारे में स्पष्ट हो कुछ कहो "जब आप मुझे एक पाइप देते हैं मुझे लगता है कि मैं महत्वपूर्ण नहीं हूं और यह मुझे पीड़ा देता है।"
    • विशिष्ट उदाहरण दें: "मातान्जा शो के दिन आप देर से थे और इसलिए पहला गीत खो दिया। मैं बहुत परेशान था क्योंकि टिकट महंगे थे और यह मेरा पसंदीदा गीत था। "
    • कहें कि आप इसे कैसे बदलना चाहते हैं: "जब आपको पता चलता है कि आपको देर हो जाएगी, तो बस फोन करके मुझे बताएं।"
    • एक बार जब आप कहते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो विषय छोड़ें और आग्रह न करें। उसी कुंजी को मारकर अपने दोस्त को परेशान कर सकते हैं और इसके विपरीत जो आप चाहते हैं उसके विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं।
  • विधि 2
    उस व्यवहार को स्वीकार करना नहीं होगा

    पिक्चर शीर्षक बी कैमल स्टेप 21
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    पता है कि आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं अपने आप में परिवर्तन करने के लिए व्यक्ति में सवाल उठाने के लिए संभव है, इस तरह बोलें और कार्य करें जिस तरह से आप अपने दोस्त में इस परिवर्तन को लाने के लिए कार्य करना चाहते हैं।
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    समझें कि कुछ चीजें बदल नहीं सकती हैं। व्यक्ति अपने सभी प्रयासों के साथ भी बदल नहीं सकता है याद रखें कि अगर उसे नहीं करना है तो आप उसे कुछ भी नहीं लागू कर सकते हैं। आप एक कारक हैं जो सुधार के लिए योगदान कर सकते हैं, न कि खुद परिवर्तन। यहां तक ​​कि अगर आप किसी को कुछ करने के लिए हजार बार बताते हैं, तो आप उस व्यक्ति को मजबूर नहीं कर सकते।
  • चित्र के साथ स्तम्भ स्टेप 4 के साथ शीर्षक
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    तय करें कि आप अपने दोस्त को वह स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। इस विचार के लिए उपयोग करें कि वह कभी भी बदल नहीं सकता है और यह सबसे अधिक संभावना है। अगर आपको ऐसे किसी व्यक्ति के साथ रहना पड़ता है जो हमेशा ऐसा काम करता है तो आप कैसा महसूस करेंगे? क्या आप उससे निपट सकते हैं? इन मुद्दों पर प्रतिबिंबित करें, और अगर आपको नकारात्मक जवाब देने के लिए उत्तर मिलता है, तो आप उस रिश्ते को फिर से सोचना चाहेंगे।
    • यदि आप पाते हैं कि आप व्यक्ति के साथ आगे बढ़ना पसंद करते हैं, तो इन व्यवहारों से बचने के अवसरों से बचें। यदि आप कार में गायन शुरू करते हैं, तो आप उससे घृणा करते हैं, उदाहरण के लिए, उनके साथ लंबी यात्राएं न करें और उन गीतों को सुनें, जो उनके प्रदर्शनों का हिस्सा नहीं हैं।
    • इसके चारों ओर जाने के तरीकों के बारे में सोचें अपने मित्र की सामान्य देरी की गिनती करके अपनी तिथियां निर्धारित करने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है और उन्हें एक घंटा पहले से चिह्नित कर सकते हैं। यदि आपका पार्टनर हमेशा इसे साफ करने का वादा करता है, लेकिन कभी भी अनुपालन नहीं करता, तो स्वयं-सफाई वाला सैंडबॉक्स खरीदना एक अच्छा विचार हो सकता है। ये उपाय व्यवहार को स्वयं हल नहीं करेंगे, लेकिन निश्चित रूप से सह-अस्तित्व के घर्षण को कम करने में मदद करेंगे।
    • दूसरी तरफ, यदि ये व्यवहार असुरक्षित हैं, तो व्यक्ति के साथ संपर्क बंद करने के लिए आवश्यक हो सकता है। रिश्ते को समाप्त करने पर विचार करें और अपने प्रेमी से बात न करें और अगर उसे ड्रग्स के साथ समस्याएं हैं और आपको लगता है कि यह भविष्य में अपनी भलाई को प्रभावित करेगा। यद्यपि यह समाधान कठोर लगता है, अपनाने के लिए यह आपके जीवन के लिए भी अधिक असुविधा पैदा कर सकता है और आपकी खुशी की संभावनाओं को खतरे में डाल देगा। सोचें कि आप अपने जीवन के लिए क्या चाहते हैं
  • विधि 3
    युक्तियों के साथ व्यवहार बदलना




    चित्र के साथ स्तम्भ स्टेपमा चरण 8 शीर्षक
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    जानकारी दें जो किसी व्यक्ति को बदलने के लिए प्रोत्साहित करती है आदत के व्यापक रूप में, आपकी मित्रता बदलने के लिए आपकी झुंझलाहट पर्याप्त नहीं हो सकती है उस स्थिति में, उसे उन तथ्यों से प्रोत्साहित करना सबसे अच्छा हो सकता है जो यह दर्शाता है कि यह कितना असुविधाजनक या हानिकारक हो सकता है
    • उदाहरण के लिए, बताएं कि धूम्रपान कैसे रिश्तेदारों या दोस्तों के उदाहरण देकर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, जो कि सिगरेट से बीमार हो गए हैं, कैमो और धूम्रपान के अन्य परिणामों का उल्लेख करते हैं।
    • किसी मित्र या परिवार के सदस्य की आपकी व्यक्तिगत राय से संबंधित सूक्ष्म युक्तियां देकर वांछित प्रभाव हो सकता है केवल इस विषय पर जानकारी पर्याप्त नहीं है, लेकिन यदि बातचीत में अधिक व्यक्तिगत और प्राकृतिक रूप से होता है, तो संभव है कि आप अपने लक्ष्य तक पहुंच सकें और व्यक्ति को रोक सकें।
    • जैसा कि पहले कहा गया है, यह स्पष्ट करने के बाद विषय को फिर से स्पर्श न करें कि आप कैसा महसूस करते हैं आग्रह एक लाभकारी परिणाम के लिए मुश्किल नहीं हो सकती
  • कोप विद स्टिग्मा चरण 38 नामक चित्र
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    अपने दोस्त को अपने व्यवहार को नोटिस करने का प्रयास करें हो सकता है कि वह यह भी एहसास न करें कि वह इस तरह से कार्य करता है उस मामले में, उसे ध्यान देने के लिए उन दृष्टिकोणों को बदलने में पहला कदम है। यदि आप अपने मुंह से खुले मुंह में बहुत गुस्सा आते हैं, लेकिन यह हमेशा एक कस्टम होता है, तो संभव है कि उसने कभी ध्यान नहीं दिया। वह सबकुछ दिखाता है कि वह क्या करता है और इसे कैसे हल करने पर सुझाव देता है।
    • कहो "तो-और-तो, क्या आप अपने मुँह से खा सकते हैं? यह शोर थोड़ा अप्रिय है। "
    • दया करो, खासकर यदि आपके मित्र को पता नहीं कि वह क्या कर रहा है। वाक्यांशों से बचें जैसे "क्या आपने एक खलिहान में उठाया था? खाने के लिए खड़खड़ बंद करो, "उदाहरण के लिए।
    • याद रखें कि यह तकनीक केवल तभी काम करेगी यदि व्यक्ति वास्तव में उनके व्यवहार को ध्यान नहीं देता - यदि आपकी मां एक बाध्यकारी धूम्रपान करने वाला है, तो यह कहकर उसे रोकना बहुत मुश्किल होगा कि धूम्रपान हर बार जब वह सिगरेट लाता है तो कैंसर का कारण बनता है।
  • तस्वीर शीर्षक प्रभावी ढंग से संवाद 14
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    सकारात्मक प्रतिक्रिया दें परिवर्तन की प्रक्रिया की शुरुआत में यह और भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक नाजुक अवधि है और इस अतिरिक्त प्रेरणा से व्यक्ति को अपनी आदतों को बदलने और इसके साथ अपने संबंधों में सुधार करने के लिए और भी अधिक इच्छुक बना देगा।
    • उदाहरण के लिए, यदि आप एक दोस्त बनाना चाहते हैं तो ज़्यादा बार आप के साथ जिम जाकर कुछ कहें, "आपने पिछले हफ्ते मुक्केबाजी वर्ग में इतना अच्छा किया है कि मैं यह देखना चाहता हूं कि आप इस सप्ताह कैसे खेल सकते हैं। कैसे मंगलवार के बारे में? "
  • लाइफ लाइफ चरण 7 के शीर्षक वाला चित्र
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    आपके मित्र की सफलताओं का लाभ उठाएं जब वह करता है (या नहीं करता) आप क्या चाहते हैं, कृपया उसे! जब आपका पति एक सप्ताह बिना धूम्रपान के खर्च कर सकता है, उसे उस स्थान पर ले जाएं जहां वह पूल खेलने के लिए बाहर निकल जाए। परिवर्तन में एक सकारात्मक कारक बनने का प्रयास करें और कोई मांग आलोचक नहीं। दिखाएं कि जब आप व्यक्ति कुछ सही करते हैं तो आप कंटेंट होते हैं।
    • अपने दोस्त को बधाई देने के लिए अपनी प्रशंसा बर्बाद मत करो, उसे एक ईमानदार गले लगाओ अन्य विकल्प उपहार दे रहे हैं या इसके लिए कुछ कर रहे हैं अपने जीवन में सुधार के लिए मान्यता के इन इशारों को आपको गर्व और उत्साहित करने के लिए बताएं।
  • स्टेप 20 नामक चित्र को सुशोभित करें
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    अच्छे व्यवहार की सुविधा प्रदान करें किसी व्यक्ति के व्यवहार को बदलने के लिए, प्रलोभनों पर काबू पाने के लिए उन्हें मदद करें अगर आपका दोस्त बहुत अधिक वजन वाला है और वजन कम करने की आवश्यकता है, तो उसे शुक्रवार की रात में गाड़ी चलाने के लिए नहीं लेना चाहिए- अगर वह अपनी पत्नी को देर से रोकना चाहता है, तो काम के मौसम से बाहर निकलने के लिए उसे बहुत समय दें और गीत।
    • उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र शराबी ठीक हो रहा है, तो उसे एक बार में अपनी जन्मदिन की पार्टी का समय न दें। कम प्रलोभनों के साथ एक स्थान पर ले जाना पसंद करते हैं, जैसे कि गेंदबाजी खेलने या नाटक को देखने के लिए बाहर जाना
  • स्टेप अल्कोहल क्रैविंग चरण 7 नामक चित्र
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    व्यक्ति के लिए समर्थन नेटवर्क बनाएं इस विधि की प्रभावशीलता आप जिस आदत को बदलना चाहते हैं उस पर निर्भर करती है। धूम्रपान छोड़ने, वजन कम करने या व्यसनों से निपटने जैसी चीजें ऐसे उदाहरण हैं जहां आपको अपना खुद का जीवन प्रारंभ करने और अपने लक्ष्यों को हासिल करने में सहायता करने के लिए एक समर्थन नेटवर्क की आवश्यकता होती है।
    • यहां तक ​​कि छोटे बदलाव, जैसे आपके भाई को कम पैसा खर्च करने में मदद करना, भरोसेमंद लोगों की सहायता से अधिक सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। छोटे कार्यों के साथ आपकी मदद करने के लिए दोस्तों और परिवार पर कॉल करें यदि लोग देखभाल कर रहे हैं, तो वह यह सुनिश्चित करने में आपकी सहायता करेगी कि ये आदत कैसे सुधारें।
    • रासायनिक निर्भरता के मामलों में, इसे एक विशिष्ट सहायता समूह में लेना बेहतर हो सकता है शराबी बेनामी और नारकोटिक्स बेनामी अच्छे विकल्प हैं, लेकिन अन्य भी हैं। वहां वह उसी समस्या से गुज़रने वाले अन्य लोगों से बात कर सकती है और यह लत प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।
  • युक्तियाँ

    • किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करना आसान है, अगर उसके साथ उनका संबंध अच्छा है। सकारात्मक और रचनात्मक होने के लिए अपना सर्वोत्तम प्रयास करें! याद रखें कि "मधुमक्खी शहद की ओर आकर्षित नहीं हैं और सिरका नहीं"

    चेतावनी

    • क्रोधी मत बनो अनुत्पादक होने के अलावा, यह आपके मित्र को अपमानित कर सकता है और परेशान कर सकता है।
    • कुछ आदतों में परिवर्तन नहीं होता है चाहे किसी को बदलने के लिए पर्याप्त परवाह नहीं है या इच्छाशक्ति की कमी के कारण, पुरानी आदतों को छोड़ देना बेहद मुश्किल है।
    • तथ्य यह है कि आपको अपने मित्र की आदत पसंद नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि वह अलग होना चाहता है या वह केवल आपके कारण प्रयास करेगा।
    • जोखिम भरा व्यवहार से सावधान रहें इस मामले में, यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी सुरक्षा और आपके जीवन को प्रभावित करने से पहले एक बार और सभी के लिए रिश्ते को छोड़ दें।

    सूत्रों और कोटेशन

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