1
नए जीवन के लक्ष्यों को निर्धारित करें जब आप अपनी पूर्व प्रेमिका को याद करते हैं, तो अपनी भावनाओं और ऊर्जा को कुछ नया और दिलचस्प निर्देशित करते हैं।
- जब आप डेटिंग से ग्रस्त हो जाते हैं, तो आपका दिमाग काम करता है जैसे कि यह दवाओं और शराब के प्रभाव में है। उत्पादक कुछ के लिए लत का व्यापार।
2
एक जिम में दाखिला करें Malharing तनाव जारी करता है - जो, अतिरिक्त, आप वंचित कर सकते हैं
3
अपने आप को पहले रखें जब आप एकल होते हैं, तो आपके पास अपने लिए अधिक समय होगा। अपने स्वयं की इच्छाओं और जरूरतों पर अपना ध्यान केंद्रित करने का अवसर लें
- काम और अध्ययन लक्ष्यों के बारे में सोचो और इस स्थिति को पेशेवर या अकादमिक उन्नयन के लिए एक महान समय के रूप में देखें।
4
नए शौक खोजें यदि आपके पास पुराने लेकिन अविकसित रुचियां हैं जो खाना पकाने या खेल के रूप में हैं, तो उनके पीछे अब नकारात्मक भावनाओं से अपने आप को विचलित करने के लिए जाएं
5
अधिक परिप्रेक्ष्य रखें अस्थायी कुछ के रूप में इस अवधि पर विचार करें, जो समय के साथ गुजरना होगा।
- पद को पाने के लिए अपना सिर रखें। सकारात्मक व्यवहार करें और जानें कि आप लड़की को भूलकर खत्म करेंगे। कुछ भी असंभव नहीं है (जब तक आप मानना वह है)