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क्लेप्टोमैनिया के बारे में अधिक जानें इस बीमारी के बारे में जितना भी हो उतना अधिक जानें आम तौर पर, यह अन्य समस्याओं से उत्पन्न होता है जैसे आवेग नियंत्रण और चिंता की कमी। क्लेप्टोमैनिया, ट्रिगर, लक्षण और उपचार के बारे में अपने आप को शिक्षित करने से आपको बीमारी से पीड़ित किसी व्यक्ति के लिए बहुत अधिक सहायक हो सकता है।
- विषय के साथ सौदा करने वाली कई वेबसाइटें और किताबें हैं। आप अधिक जानने के लिए एक डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक से भी बात कर सकते हैं।
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स्वस्थ शौक में रुचि लेने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करें किसी व्यक्ति को चोरी करने के लिए प्रेरित करने वाले मकसद का हिस्सा वह कार्य से मिलता है। उसे शौक और गतिविधियों को ढूंढने में सहायता करें जहां वह अच्छा महसूस कर सकती है।
- उदाहरण के लिए, वह खुद को शिल्प बनाने, सीखने, सीखने, या किसी भी गतिविधि का प्रयास करने की कोशिश करती है जो उसने कभी अनुभव नहीं की है।
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सुझाव दें कि वे एक साथ कुछ करते हैं। किसी व्यक्ति को सक्रिय और कुछ में दिलचस्पी रखने में मदद करना उसकी मदद करने का एक तरीका है इसके साथ, वह कुछ और पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो पाएगी, जैसे कि सामाजिककरण, और न केवल चोरी करने का आग्रह को नियंत्रित करना यदि आवेग पैदा हो जाता है, तो यह उस पर काबू पाने में आसान होगा यदि मरीज कुछ और पर ध्यान दे रहा है।
- क्लेप्टोमनीयाक को उन जगहों से दूर रखें, जो आवेगों को चोरी करने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे मॉल या एक दुकान, उदाहरण के लिए।
- फिल्मों में जाने, रात का खाना, एक नाश्ते, गेंदबाजी खेलने या एक कारण के लिए स्वयंसेवक का सुझाव देना है।
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एक साथ कसरत का मिश्रण। शारीरिक व्यायाम से अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही एंडोर्फिन के उत्पादन में भी वृद्धि होती है, जिससे अच्छी तरह से हो रहा है। व्यायाम आपको अच्छा लगता है जैसे कि आप चोरी कर रहे थे। अगर वह अकेले बाहर काम नहीं करना चाहता है, तो उसके साथ जाएं
- आप एक जिम में प्रवेश कर सकते हैं या पड़ोस के माध्यम से चल सकते हैं एक साहसिक बनाने की कोशिश करें, जैसे हाइकिंग, चढ़ाई या कयाकिंग कराटे, नृत्य या कैपियोइरा में क्लास लें
- योग और ताई ची महान अभ्यास हैं और अभी भी तनाव को राहत देते हैं