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उपचार न किए बिना गले में जलन से राहत कैसे प्राप्त करें

कई विकार हैं जो गले में जलन होते हैं। गैर संक्रामक कारण बनता है, के बाद नाक ड्रिप, एलर्जी rhinitis, मुंह श्वास, धूम्रपान शामिल gastroesophageal भाटा रोग (GERD) है और एलर्जी और प्रदूषकों के संपर्क में जा रहा है। वायरस, बैक्टीरिया और कवक भी गले की जलन के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जिससे यह डॉक्टर के साथ परामर्श करना आवश्यक हो जाता है। नियुक्ति के दिन तक, आप दवाइयों का उपयोग किए बिना असुविधा को दूर कर सकते हैं, खासकर यदि आपके पास उन तक आसान पहुंच नहीं है गर्म पेय, प्राकृतिक उपचार या आहार, आदतों और जीवन शैली का उपभोग करना कम से कम लक्षणों को कम करने के कुछ तरीके हैं।

चरणों

विधि 1
गर्म पेय का उपभोग

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नींबू के साथ गर्म पानी पीना खुजली गले लेने वाली नींबू fresh- साथ गर्म पानी सुधार किया जा सकता है, तो आप की तरह, शहद और ताजा अदरक रूट जोड़ सकते हैं ताकि तरल और भी गले के लिए फायदेमंद है।
  • जलन में सुधार के लिए हर तीन घंटे नींबू के साथ गर्म पानी खाएं। हर कप गर्म पानी में आधा नींबू दबाकर शहद और ताजा अदरक के चम्मच के साथ पूरक।
  • प्रभाव को और अधिक लाभकारी बनाने के लिए, आप तरल में हल्दी का आधा चम्मच डाल सकते हैं। हल्दी से लड़ने में सर्दी होती है और जलन कम हो जाती है।
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    अदरक की चाय या नद्यपान करें चाय के बैग खरीदें या ताजा अदरक का उपयोग करें- बाद के मामले में, आपको इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोटे टुकड़ों में फेंकना चाहिए और उबाल लें। टुकड़े निचोड़ और तरल पीने
    • लीकोरिस रूट में गले की जलन को शांत करने की क्षमता भी होती है। लीकोरिस चाय की थैली या जड़ ही का प्रयोग करें, छोटे टुकड़ों में 30 ग्राम टुकड़े करना और 24 घंटों के लिए उबलते पानी में खड़े रहें। टुकड़े निचोड़, शहद और पीने जोड़ें
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    पीड़ादायक क्षेत्र को शांत करने के लिए हर्बल चाय बनाओ उनका उपयोग चाय बनाने या निकालने के लिए किया जा सकता है। हमेशा जड़ी-बूटियों को एक विश्वसनीय स्थान पर खरीद लें, क्योंकि उन्हें अच्छी गुणवत्ता की आवश्यकता है। तीन से चार कप हर्बल चाय, या एक से तीन बूंदों को तीन से चार बार एक दिन में निकालें। गले की समस्याओं को हल करने के लिए विशिष्ट योजनाएं हैं जैसे कि:
    • दांग क्वाई (एंजेलिका सीनेन्सिस) -
    • यूफ्रासिया (यूफ्रासिया ऑफिसिलालिंस) -
    • गिंगको (गिंगको बिलोबा) -
    • दूध थीस्ल (सिलीबम मेरिअमेन) -
    • लाल तिपतिया घास (त्रिकोणीय प्रैटेंस) -
    • नेटली (उर्टिका डाइओका)।
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    गर्म सेब साइडर सिरका लें यह द्रव गले में खराश और खांसी में सुधार करता है जो साइट पर जलन से उत्पन्न होता है। यदि संभव हो, एक पानी गिलास के साथ सिरका के एक चम्मच मिश्रण से जैविक एप्पल साइडर सिरका का उपयोग आप गर्म जब तक यह गर्मी और सिरका का स्वाद को कमजोर करने शहद जोड़ सकते हैं।
    • यदि सेब साइडर सिरका का स्वाद आपको परेशान नहीं करता है, तो आप कम पानी जोड़ सकते हैं और कम पतला सिरका पी सकते हैं, समाधान को मजबूत कर सकते हैं। हालांकि, कई लोगों को इसकी स्वाद पसंद नहीं है, इसलिए अपनी वरीयता के अनुसार स्वाद को कम करने या बढ़ाने के लिए मिश्रणों का उपयोग करें।
  • विधि 2
    प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना

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    एक चम्मच शुद्ध शहद लें यह ज्ञात है कि शुद्ध शहद गले की असुविधा से लड़ने में बहुत मदद करता है - इसमें कोई संसाधित सामग्री और योजक नहीं होना चाहिए। सुपरमार्केट या प्राकृतिक खाद्य भंडार में इसे खोजें
    • जलन को शांत करने के लिए हर दो से तीन घंटे में शुद्ध शहद का एक बड़ा चमचा खपत करें।
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    खारा पानी के साथ गड़बड़ गर्म पानी के कप के लिए एक चम्मच के ¼ से आधा मिमी के मिश्रण से तैयार करें। जलन को कम करने के लिए हर दो से तीन घंटे तक का समाधान करें - टेबल नमक से बचें, क्योंकि इसमें आयोडीन और अन्य योजक हैं।
    • नमक और पानी के समाधान को कम करने के लिए, थोड़ी देर पी लो और इसे अपने मुंह में छोड़ दें। अपना मुंह खोलो और इसे चबाएं, अपने सिर के साथ भी गले लगना और गले से हवा उड़ाना - समाधान सूजन क्षेत्र में फैल जाएगा।
    • यदि संभव हो तो, खारा पानी निगल नहीं, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। कुछ मिनट के लिए गड़बड़ी करने के बाद इसे बाहर थूक।
  • साइंसस संक्रमणों की रोकथाम के चरण 8
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    वायुमार्ग से एलर्जी निकालने के लिए खारा समाधान का उपयोग करें। उन लोगों के साथ तैयार आसुत या उबला हुआ पानी (शांत) - आधा चम्मच नमकीन और पानी आधा चम्मच बेकिंग सोडा के साथ एक कप के लिए पानी की 240 मिलीलीटर के साथ जोड़ें। समाधान करने के बाद, प्रत्येक नाक में तीन या चार बूंदों को ड्रिप करें। यदि आपके पास ड्रॉपर नहीं है, तो एक चम्मच का उपयोग करें (जो लगभग 5 बूंदों से मेल खाती है) एक अन्य विकल्प एक खारा कुल्ला करना है, यदि आपके पास एक चिकित्सा सिरिंज, एक निचोड़ की बोतल या शुद्ध बर्तन.
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    गले के लिए प्राकृतिक lozenges चूसो। आप उन्हें बाहर की कोशिश भी कर सकते हैं, जब तक वे प्राकृतिक अवयवों के साथ बने होते हैं - उन्हें किसी भी फार्मेसी और इंटरनेट साइटों पर खरीदते हैं। प्राकृतिक lozenges शहद, अदरक या विरोधी भड़काऊ सामग्री का एक संयोजन होते हैं।
    • हर दिन उचित खुराक लेने से हमेशा गोलियों के पैकेट पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।



  • विधि 3
    बदलने की आदतें

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    बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से यह महत्वपूर्ण है कि शरीर हमेशा हाइड्रेटेड है, या गले में खराश एक दिन आठ से दस गिलास, साथ ही गर्म पेय (हर्बल चाय) और अन्य तरल पदार्थ का उपभोग piorar- सकता है।
    • भोजन के दौरान गर्म सूप या किसी अन्य गर्म तरल पदार्थ लेने के द्वारा द्रव का सेवन भी किया जा सकता है। वे हाइड्रेशन में भी सहायता करेंगे।
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    मुंह और जीभ को हमेशा साफ होना चाहिए गले में जलन के लिए योगदान देने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए ब्रश और मुँह को अच्छी तरह से स्वच्छ करना। समस्या एलर्जी की प्रतिक्रिया (मौसमी) का एक परिणाम है, तो अपनी जीभ ब्रश पराग कि गले में बेचैनी पैदा कर रही है दूर करने के लिए सहायक हो सकता है।
    • एक और विकल्प मुंह को अच्छी तरह से स्वच्छ करने के लिए प्रत्येक ब्रश के बाद खारा पानी से गड़बड़ करना है हमेशा बचा हुआ भोजन और बैक्टीरिया को निकालने के लिए महत्वपूर्ण है
    • जब आपकी नौकरी आपको उत्तेजनाओं, जैसे धूल बनाने या लुगदी मिलों में कंक्रीट के कणों को उजागर करने का कारण बनती है, तो इन्हें इनहेलिंग से बचने के लिए एक सुरक्षात्मक मुखौटा पहनें।
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    कुछ भी ऐसी चीजों से बचें जो सूख, ठंडी हवा और सिगरेट के धुएं के रूप में वायुमार्गों को परेशान कर सकती हैं धुआं, प्रदूषकों और सूखी, ठंडी हवा जैसे पर्यावरणीय कारकों से सूजन और गले में खराश पैदा हो सकता है। धूम्रपान करने वालों को चाहिए आदत छोड़ दें ताकि सूखे और ठंडी हवा के साथ जगह में प्रवेश करने के लिए यदि परेशानी कम हो तो मुंह के चारों ओर एक स्कार्फ डाल दिया जाए जब आपका घर बहुत सूखा है, तो एक हाइडिडीफ़ायर खरीदें
    • धूम्रपान छोड़ने के बाद असुविधा वृद्धि को महसूस करना सामान्य है यह निकोटीन के अत्यंत संवेदनशील प्रभाव के कारण हो सकता है - इसे सामना करने के लिए, खारा पानी से गड़बड़ाना और गले में जल्द ही सुधार होगा।
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    भाप को चेहरे के संपर्क में आने दो। सूजन भी नमी की मदद से सुधार हो सकता है, एक चेहरे स्टीमर के साथ पीड़ादायक स्थान hydrating या सिर्फ भाप से अधिक fogão- लेट के चेहरे पर पानी उबालने। एक सरल और आसान विकल्प के उत्पादन बहुत भाप-बाथरूम का दरवाजा बंद कर दिया और आप, शॉवर में एक गहरी साँस लेने की जरूरत नमी का फायदा उठाते हुए, एक लंबे समय तक नहाना है।
    • कमरे में एक humidifier रखो यह रात में अच्छी तरह से नींद में मदद करता है, जिससे कमरे में हवा को और अधिक नम हो जाता है और असुविधा को कम कर देता है।
  • विधि 4
    आहार बदलना

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    हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं। जो लोग एक गहरे हरे रंग की है और पालक, गोभी, गोभी और चार्ड रूप में इस तरह छोड़ देता है, जो पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा प्रदान करेगा के लिए देखो। पीले और नारंगी सब्जियां भी अच्छे विकल्प हैं (याम, काली मिर्च और गाजर)।
    • बीट्स, गोभी, बांस शूट और चिल्ली भी पोषक तत्वों में समृद्ध हैं। आहार में अधिक सब्जियां, स्वस्थ जीव बन जाएगा - इस तरह, इसमें गले में बलगम से लड़ने की अधिक क्षमता होगी।
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    प्याज और लहसुन खाओ, भोजन में जोड़ना दोनों सलादों में अच्छी तरह से गिरते हैं, जबकि सब्जियां सब्जियों के साथ खा सकती हैं।
    • एक और विकल्प ओवन में लहसुन को सेंकना और इसे खाने के लिए है
    • दोनों प्याज और लहसुन लड़ाई गले में खराश (या तो एक एलर्जी या संक्रमण) के कारण विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद में अमीर हैं।
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    गले में खराश होने पर सटीक निदान करें विकार एक विशेष alimento- एक एलर्जी की वजह से, कुछ मामलों में होता है अगर आप एक भोजन और लक्षण के प्रति संवेदनशीलता गले में बेचैनी है, यह से बचें।
    • आप अपने एलर्जी की पुष्टि करने के लिए एलर्जी से परामर्श कर सकते हैं, साथ ही डेयरी उत्पाद, गेहूं और शंख जैसे अन्य आम एलर्जी का पता लगाने के लिए परीक्षण भी कर सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • अगर प्राकृतिक उपचार के उपयोग के बाद गले की खुजली में सुधार नहीं होता, या लक्षण खराब हो जाते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। यह आपको हालत का सटीक निदान करने में मदद करेगा, यह जानकर कि क्या कोई छिपी हुई समस्याएं, संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया है
    • खुजली एक एलर्जी के कारण होता है, शुरू से परहेज एलर्जी को रोकने, सुबह (जब पराग का स्तर सबसे अधिक हैं) में नहीं दोपहर या शाम को सड़क पर व्यायाम करने। नाक के माध्यम से साँस लो, मुंह के माध्यम से नहीं, और सब मिटा पाउडर और ढालना घर में

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (15)
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