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कैसे अपने पिता को बताओ कि तुम पहली बार के लिए मासिक धर्म के लिए

पहली बार पुरुषों के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत है कि एक लड़की बढ़ रही है और एक औरत बन रही है यह हर किशोरी और वयस्क के लिए होता है और शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है। अपने पिता को यह बताना जरूरी है कि आप पहले मासिक धर्म अनुभव कर चुके हैं, क्योंकि आपको आपूर्ति या चिकित्सा के लिए सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। यह वार्तालाप भयावह, असुविधाजनक या डरा देता है - लेकिन यह आवश्यक होगा, खासकर यदि आपकी मां "उपलब्ध नहीं है"।

चरणों

विधि 1
अपने पिता को व्यक्तिगत रूप से बताएं

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एक समय खोजें जब आप निजी तौर पर अपने पिता से बात कर सकते हैं आप शायद अपने रोजमर्रा के जीवन को विस्तार से जानते हैं- ताकि आप जान सकें कि वह कब रहें और बात करने का समय होगा।
  • पूछें कि क्या आप किसी विशिष्ट समय में महत्वपूर्ण बातों के बारे में बात कर सकते हैं: "पिताजी, क्या हम रात के खाने के बाद एक नाज़ुक मुद्दे के बारे में बात कर सकते हैं?"
  • यदि आपका पिता कहता है कि यह एक अच्छा समय नहीं है, तो उससे पूछने के लिए कहें कि आपके पास कुछ मिनटों का समय है।
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    याद रखें कि आपका पिता जानता है कि मासिक धर्म चक्र क्या है यहां तक ​​कि अगर उनकी मां मौजूद नहीं है, तो उनके विषय का मूल ज्ञान होगा।
    • उसने स्कूल में इसका अध्ययन किया हो।
    • वह इस विषय को समझने की संभावना है क्योंकि वह अपनी मां, बहनों और चाची के साथ-साथ अपने परिवार में अन्य महिलाओं जैसे उनकी पत्नी या अन्य बेटियों (आप से अधिक) के साथ रहते थे।
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    तैयार करो जिसे आप उसे बताना चाहते हैं यदि आप ज्येष्ठ हैं, तो आपके पिता को यह पता नहीं है कि आप इस रहस्योद्घाटन करना चाहते हैं। उसे आश्चर्य करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है, क्योंकि यह बातचीत को असुविधाजनक बना सकता है अपने इरादों के बारे में स्पष्ट रहें, लेकिन इसे आसान बनाओ
    • "पिताजी, मुझे आपको यह बताने की ज़रूरत है कि मैं परिवर्तनों के माध्यम से जा रहा हूं। मेरी पहली अवधि थी।"
    • "पिताजी, मैं आपके साथ ईमानदार रहूंगा कि मेरे साथ क्या हो रहा है: मैंने मासिक धर्म की शुरुआत की।"
    • "मैं नहीं चाहता कि चीजों को अजीब हो, लेकिन मैंने मासिक धर्म की शुरुआत की।"
    • "मुझे पता है कि यह थोड़ा असुविधाजनक है, लेकिन मेरे मासिक धर्म चक्र शुरू हो गए हैं।"
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    योजना की आवश्यकता के लिए अपने पिता से सहायता मांगने के लिए योजना बनाएं। अगर आपकी मां किसी भी कारण के आसपास नहीं है या उपलब्ध नहीं है, तो वह आपकी आवश्यकताओं के साथ मदद करने के लिए जिम्मेदार होगी।
    • "क्या आप मुझे कुछ महिलाओं के उत्पादों को खरीदने के लिए दवा की दुकान में ले जा सकते हैं?"
    • "क्या आप मुझे अवशोषक खरीदने के लिए पैसे दे सकते हैं?"
    • "जब आप दवा की दुकान में जाते हैं तो क्या आप मेरे लिए कुछ शोषक खरीद सकते हैं?"
    • "मुझे ऐंठन लग रहा है। मुझे लगता है कि मुझे एक दर्द निवारक की ज़रूरत है।"
    • "मुझे सिरदर्द है और मुझे दर्द निवारक की आवश्यकता है।"
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    शांत रहो स्थिति भयावह या तनावपूर्ण लग सकती है हालांकि, यदि आप शांत हो जाते हैं, तो आपके पिता को भी आराम मिलेगा
    • एक गहरी सांस लें और अपने आप पर फोकस रखें
    • अपने पिता के कारणों को मत सोचो कि कुछ गलत है। Menstruating कुछ प्राकृतिक और उम्मीद है - आप इसे डराने की जरूरत नहीं है और इसे महसूस करना जैसे तुम बीमार हो या घायल हो
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    जब आप यह वार्तालाप करने के लिए तैयार हों तब उससे बात करें जब आप बात करने के लिए समय आते हैं, तो यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप इन बातों को हल न करें।
    • लज्जित या असहज महसूस करने से बचें वह इन भावनाओं को देखता है और उसी तरह महसूस करता है, जिससे उन दोनों के लिए स्थिति असुविधाजनक हो जाती है। बोलने पर विश्वास रखें
    • आपको एक लंबी, ज़ोरदार बातचीत करने की ज़रूरत नहीं है बोलो जिसे आप के बारे में बात करने की जरूरत है, पूछने के लिए आपसे पूछना चाहते हैं, और बातचीत बंद करें।
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    अपने मासिक धर्म के लिए एक "कोड" सुझाएं यह रणनीति विषय कम निराशाजनक और मजेदार बना सकती है।
    • "मैं उन दिनों में हूं"
    • "मैं मजाक कर रहा हूँ"
    • "मेरे पास आगंतुक हैं"
    • "मैं लाल सागर में तैराकी के बारे में सोच रहा हूं"
    • "रेड साइन"
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    अपने पिता के समर्थन और देखभाल के लिए धन्यवाद वह आपके लिए सबसे अच्छा चाहता है और आपको स्वस्थ और खुश रखने के लिए कुछ भी करेगा।
    • "पिताजी, मुझे समझने और उनका समर्थन करने के लिए धन्यवाद।"
    • "मैं आभारी हूं कि आप इसके बारे में बात करने के लिए कुछ समय बिताने वाले हैं।"
    • "पिताजी, मुझे बहुत मदद करने के लिए धन्यवाद।"
  • विधि 2
    अपने पिता को टिकट के साथ बताएं

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    मत भूलो कि आपका पिता जानता है कि मासिक धर्म चक्र क्या है। यहां तक ​​कि अगर आपकी मां आपके जीवन में मौजूद नहीं है, तो यह संभव है कि वह इस विषय को समझ सके।
    • उसने स्कूल में इसका अध्ययन किया हो।
    • वह अपने जीवन की महिलाओं की वजह से इस विषय को समझ सकता है, जैसे कि उसकी मां, बहनों, चाची, और जैसी।
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    क्या आप उसे बताना चाहते हैं उसका पहला संस्करण लिखें कुछ लोग शब्दों के मुकाबले अधिक कुशलता से लेखन के साथ संवाद करते हैं - इसका लाभ उठाते हैं। क्या आप अपने पिता को बताना चाहते हैं की एक रूपरेखा बनाओ
    • "पिताजी, मुझे कुछ कहना है: मेरी पहली अवधि थी।"
    • "मेरा जीवन हाल ही में बदल गया है," मैंने पहली बार कहा था
    • "मुझे इस बात के बारे में असहज महसूस करना पड़ता है- एक चेहरा के साथ-साथ, यह आसान हो जाता है।"
    • "मुझे डर था कि अगर मैं इसके बारे में व्यक्ति में बात करता हूं तो मुझे अजीब लगेगा।"
    • "मुझे महिलाओं के उत्पादों की ज़रूरत है। क्या हम दवा की दुकान में जा सकते हैं?"
    • "क्या आप मुझे अवशोषक खरीदने के लिए पैसे दे सकते हैं?"
    • "मुझे पेट से लड़ने के लिए एक दर्द निवारक की ज़रूरत है।"
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    टिकट पर, अपने मासिक धर्म चक्र के लिए एक कोड का सुझाव दें। यह रणनीति विषय कम निराशाजनक और मजेदार बना सकती है।
    • "मैं उन दिनों में हूं"
    • "मैं मजाक कर रहा हूँ"
    • "मेरे पास आगंतुक हैं"
    • "रेड साइन"
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    अपने पिता के समर्थन और देखभाल के लिए धन्यवाद वह इस बात पर विश्वास करना चाहता है कि वह उसकी मदद कर सकता है, साथ ही साथ आपके लिए सबसे अच्छा कामना चाहता है।
    • "पिताजी, मुझे समझने और उनका समर्थन करने के लिए धन्यवाद।"
    • "मैं आपके साथ इसके बारे में बात करने के लिए एक रास्ता मिल गया है के लिए आभारी हूँ।"
    • "पिता, हमेशा मुझे समर्थन करने के लिए धन्यवाद।"
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    स्टेशनरी या नोटबुक पृष्ठ ढूंढें आपको अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में एक लंबा पत्र लिखने की ज़रूरत नहीं है खोलने के लिए एक लेटरहेड या पर्याप्त आकार के कार्ड का उपयोग करके, बिंदु पर कम और सीधे रहें
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    अपने पिता के लिए टिकट लिखें उसे बताओ कि क्या हो रहा है और उसे क्या करने की जरूरत है, इस खंड के दूसरे चरण में योजना के अनुसार याद रखें।
    • एक सुबूत लिखावट लिखें ताकि आपका पिता समझ सके कि उसका क्या मतलब है।
    • ग्रीटिंग के साथ नोट शुरू करें, जैसे "प्रिय पिता" या "हाय पिता।"
    • "प्यार, मैरी" या "धन्यवाद, प्रिस्किल्ला" जैसे कुछ के साथ नोट को समाप्त करें
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    एक लिफाफे में नोट डालें और फिर इसे बंद करें यदि आपने स्टेशनरी का इस्तेमाल किया है, तो संभवत: आपके निपटान में एक लिफाफा होगा। यदि नहीं, तो टिकट गुना करें और एक सादे, मेलिंग लिफाफा का उपयोग करें।
    • लार के साथ लिफाफा बंद करें या एक विशेष गोंद (या समान उत्पाद) का उपयोग करें।
    • लिफाफे के सामने, "पिता" या "पिताजी" को निर्देशित करने के लिए कुछ लिखें।
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    नोट उस जगह पर छोड़ दें जहां आपके पिता इसे पा सकते हैं। उस घर के कमरों पर विचार करें जहां वह बहुत समय या वस्तुएं खर्च करता है जिसमें वह बहुत कुछ का उपयोग करता है, जैसे ब्रीफ़केस या नोटबुक बैकपैक
    • किसी सार्वजनिक स्थान पर अपनी टिकट छोड़ने से बचें, अन्य लोगों द्वारा अक्सर यात्रा की जाती है
    • उस जगह पर ध्यान दें जहां आपके पिता इसे ढूंढ सकते हैं, जैसे किसी उपकरण के बगल में कार्यबल जो वह आमतौर पर उपयोग करता है, उसकी कार्यपुस्तिका में या उसके डेस्क पर।
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    पूछें कि क्या आपका पिता नोट पढ़ता है यदि वह आपसे इसके बारे में बात नहीं करता है, तो एक दिन के बाद उसे संपर्क करें (निजी तौर पर, बिल्कुल)। तो आप जान सकते हैं कि वह स्थिति को जानता है और आपकी ज़रूरतों के साथ आपकी सहायता कर सकता है।
    • जब आप इस मामले का पीछा करते हैं तब विश्वास रखें पूछें: "क्या आपने मेरा ध्यान पढ़ा है?" फिर कहते हैं कि आपको दवा की दुकान पर जाना होगा (यदि ऐसा है तो)।
  • युक्तियाँ

    • उस पद्धति का चयन करें जो आपको अपने पिता के साथ अपने रिश्ते के अनुसार अधिक आरामदायक बनाएंगे।
    • डरो मत - आखिरकार, वह तुम्हारा पिता है। स्थिति थोड़ी परेशानी भी हो सकती है, लेकिन आप करीबी रहेंगे। आप आप की जरूरत है प्रकट करने के लिए

    चेतावनी

    • "सरल" तरीके से अपने मासिक धर्म के बारे में बात करने से बचें - वह सोच सकता है कि आप मज़ाक कर रहे हैं या समझ नहीं पा रहे हैं कि आप क्या कह रहे हैं। प्रत्यक्ष रहें

    सूत्रों और कोटेशन

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