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एक सूखी गला फ़्रेम का इलाज कैसे करें

गले कई कारणों से सूखा हो सकता है, जिनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर हैं समस्या का सबसे तीव्र लक्षण घर पर कुछ देखभाल के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन पुराने मामलों में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

चरणों

भाग 1
गले को गरम करना

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बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से सामान्य तौर पर, प्रति दिन 250 मिलीलीटर (2 लीटर) पानी और अन्य मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ के 8 गिलास पीने का प्रयास करें।
  • जब हाइड्रेटेड होता है, तो शरीर के पास गले को अच्छी हाइड्रेटेड बनाने के लिए आवश्यक लार की मात्रा का उत्पादन करने का मतलब होता है। इसके अलावा, तरल पदार्थ भी श्लेष्म को पतला करते हैं और छोड़ देते हैं, इसे गले की आंतरिक दीवारों से चिपकाने और जलन के कारण रोकते हैं।
  • चाय एक सूखे गले वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है। कई हर्बल चाय स्वाभाविक रूप से गले की जलन से राहत देते हैं, जबकि प्राकृतिक पत्तियों से बने पदार्थ में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं बस कैफीन उत्पादों से बचें, जो डिहाइड्रेट हो सकते हैं
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    आप क्या खाते हैं स्टूज़, सूप, सॉस, क्रीम, मक्खन, मार्जरीन इत्यादि के साथ सूखे खाद्य पदार्थ मिलाएं। उपभोग से पहले गले को हाइड्रेट करने और शरीर को अधिक तरल पदार्थ देने का यह एक सरल और प्रभावी तरीका है।
    • गले के नमाने और मॉइस्चराइजिंग के अलावा, नम खाद्य पदार्थ भी निगलने में आसान है - खासकर जब वे नरम होते हैं और कमरे के तापमान पर होते हैं
  • एक सूखी गला चरण 3 के बारे में जानें
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    बहुत से शहद पी लो हालांकि शहद सूजन में गले में गले के लिए सबसे अधिक सिफारिश की जाती है, लेकिन यह क्षेत्र में जलन और सूखापन को राहत देने में मदद करता है क्योंकि यह दीवारों की दीवारों की तरह होती है और परेशानियों और सुखाने वाले एजेंटों को रोकती है।
    • 250 मिलीलीटर गर्म या गर्म पानी में 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) शहद भंग करें। अगर वांछित, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उत्पाद के लिए नींबू के कुछ बूंदों को जोड़ दें मिश्रण को एक से तीन बार पीना।
    • मॉडरेशन में पी लें हनी और नींबू गुहों के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है अगर गले में सूखने की समस्या पुरानी है। शहद एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भी उपयुक्त नहीं है।
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    नमक पानी के साथ Bocheche यह मिश्रण सूजन चित्रों में इस्तेमाल एक और उपाय है, लेकिन यह भी गले की सूखी है - कुछ शर्तों के तहत।
    • यह समाधान अधिक प्रभावी है यदि गले की समस्या कुछ समय-विशिष्ट परेशानियों जैसे शुष्क सर्दियों की हवा या कुछ वसंत एलर्जी के कारण होती है। हालांकि, नमक का पानी इस क्षेत्र को परेशान कर सकता है जब समस्या गंभीर या अन्य कारकों के कारण होती है।
    • मिश्रण को तैयार करने के लिए, 250 मिलीलीटर गर्म पानी में नमक के 1 चम्मच (5 एमएल) को भंग करें। कम से कम 30 सेकंड के लिए मिश्रण उड़ाने और फिर थूकना।
    • आप एक ही प्रभाव के लिए लीकोरिस के साथ पानी को भी कुल्ला कर सकते हैं। लाइसोरेस पाउडर खरीदें और 250 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) भंग।
  • एक सूखी गला चरण 5 के बारे में जानें
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    गम चबाना या मिठाई कैंडी चूसना। दोनों विकल्प मुंह और गले में लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। जब यह उत्पादन बढ़ता है, तो गले धीरे-धीरे अधिक हाइड्रेटेड हो जाता है।
    • यदि संभव हो तो, गम और शर्करा कैंडी चबाओ, खासकर अगर गले की समस्या पुरानी है। मुंह और गले में कम लार उत्पादन दांत क्षय के जोखिम को बढ़ाता है। तो इस तरह के समय में बहुत से चीनी का सेवन करना एक बुरा विचार है
    • इसी तरह, आप क्यूब्स और बर्फ के चिप्स, गंदे को मज्जा करने के लिए अनसम्राइड पॉप्सिकल्स या लोजेंज को चूस कर सकते हैं। गोलियां में संवेदनाहारी पदार्थ होते हैं, जैसे टकसाल या नीलगिरी, जिससे सामान्य कैंडी और कैंडी विकल्पों की तुलना में समस्या अधिक होती है।
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    भाप और नमी का उपयोग करें शुष्क हवा का कारण हो सकता है या गले की स्थिति खराब हो सकती है। दिन भर में नम हवा में श्वास लेने का सबसे अच्छा प्रयास करें यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम कोशिश करें कि थोड़ी सी भाप को श्वास लेने के लिए समस्या को अस्थायी रूप से दूर करें।
    • एक humidifier का उपयोग करें कमरे में या घर के किसी दूसरे कमरे में उपकरण रखो, जो कि आप बहुत बार जाते हैं यह हवा को अधिक नम छोड़ सकता है और इस प्रकार गले में सूखापन की समस्या को दूर कर सकता है।
    • यदि आपके पास कोई आर्द्रोधक नहीं है, तो गुनगुने पानी के साथ एक बड़े बर्तन को भरें और इसे गर्मी स्रोत (हीटर या कुछ और के अलावा) के पास रखें। इसके बारे में तापमान बढ़ जाता है के रूप में, स्पंज में हवा हो जाएगा।
    • एक गर्म शावर लें और शॉवर से भाप में कुछ मिनट बिताएं। यदि आप चाहें, तो आप अपना चेहरा गर्म पानी के कटोरे के ऊपर रख सकते हैं और इच्छाशक्ति पर श्वास डाल सकते हैं। ये विकल्प समस्या को कम से कम अस्थायी रूप से कम कर सकते हैं।
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    कृत्रिम लार को उत्तेजित करने वाले कुछ उत्पाद लें। आप उन्हें स्प्रे, तरल आदि के रूप में बिना पर्ची के खरीद सकते हैं।
    • हालांकि कृत्रिम लार प्राकृतिक रूप से प्रभावी नहीं है, फिर भी यह गले के ऊतकों को अधिक हाइड्रेटेड छोड़ देता है और क्रोनिक सूखापन से जुड़े असुविधा को राहत देता है।
    • कुछ ऐसी चीज़ खरीदें, जिसमें जइइलिटोल, कार्बोइमेथाइलेसिलूलोज या हाइड्रॉक्सीथाइल सेलुलोज शामिल हैं। प्रत्येक विकल्प के फायदे और नुकसान हैं, और एक आपके मामले के लिए दूसरे से बेहतर हो सकता है। पता लगाने की कोशिश करें
  • भाग 2
    सूखने का कारण लड़ना

    एक ड्राय गला चरण 8 के बारे में जानें
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    नाक के माध्यम से साँसें चूंकि हम जो मुंह से श्वास लेते हैं वह हवा में फ़िल्टर्ड नहीं होता है, यह गले झिल्ली की सूखापन पैदा कर सकता है। इस छानने का काम करने के लिए नाक के माध्यम से साँस लें और ऑक्सीजन को अधिक नम छोड़ दें।
    • यदि आपकी नाक बहुत घनी है, तो समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ ओवर-द-काउंटर डेंगेंस्टेंट लें।



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    सूखा, नमकीन या मसालेदार भोजन न खाएं इन उत्पादों से गले में सूखापन खराब हो सकता है - समस्या का समाधान होने तक उनसे दूर रहें।
    • अपने गले की सूखने, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ बनाने के अलावा क्षेत्र में दर्द खराब हो सकता है।
    • यह जानना मुश्किल नहीं है कि भोजन नमकीन या मसालेदार है, लेकिन बहुत से लोग इन उत्पादों का एहसास किए बिना वैसे ही उपभोग करते हैं। किसी भी रसोई घर में पाए गए कुछ उदाहरण: टोस्ट, कुकीज़, ब्रेड और सूखे फल, केले आदि।
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    शराब और कैफीन पीना मत दोनों गले और शेष शरीर निर्जलीकरण कर सकते हैं
    • शराब और कैफीन सीधे मुँह और गले को सूखता है, लेकिन यह पूरे शरीर को अधिक निर्जलित और मूत्र उत्पादन की आवृत्ति में वृद्धि कर सकता है।
    • आपको अम्लीय पेय से बचने चाहिए, जिसमें खट्टे का रस और टमाटर शामिल हैं। हालांकि इन द्रवों में आम तौर पर निर्जलीकरण नहीं बढ़ता है, वे पहले से ही सूखे और संवेदनशील गले में जलन पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, अम्लीय पेय पदार्थों के विकास की सुविधा प्रदान करते हैं - और जिनके पास सूखे गले और मुंह है वे इस जटिलता के लिए पहले से ही अतिसंवेदनशील होते हैं।
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    आपके द्वारा ली गई दवाओं पर ध्यान दें कई सामान्य दवाओं को "एंटीकोलीरिनजीक्स" के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। वे स्राव के उत्पादन को कम करते हैं, जिसमें लार भी शामिल है, और गले का सूख बना सकता है।
    • कुछ उदाहरण: एंटीहिस्टामाइंस, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिपेसेंट्स और एंटीस्पास्मोडिक्स पार्किंसंस रोग, अतिरक्त मूत्राशय सिंड्रोम और क्रोनिक ब्रोन्काइटिस के उपचार के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से कई समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं।
    • अगर आपको दवा के बारे में संदेह है, तो कुछ भी करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें। कुछ भी नहीं करना बंद करो जब तक कि ऐसा करने के लिए कहा नहीं।
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    कुल्ला सहायता और अन्य मौखिक स्वच्छता उत्पादों को आप उपयोग में बदलें। कई पुलाव और टूथपेस्ट खराब गले खराब कर सकते हैं। इसलिए, उन उत्पादों के लिए विनिमय करें जो समस्या से पीड़ित लोगों के लिए बने हैं।
    • गलत व्यावसायिक माउथवैश लेना गले से बहुत शुष्क हो सकता है। अधिकांश सूत्रों में शराब या हाइड्रोजन पेरोक्साइड (हाइड्रोजन पेरोक्साइड) होते हैं - दोनों गले और मुंह को सूखने में सक्षम होते हैं।
    • दंत चिकित्सक से सर्वश्रेष्ठ उत्पादों की सिफारिश करने के लिए कहें यदि आपके पास किसी पेशेवर तक पहुंच नहीं है, तो एक दवा की दुकान पर जाएं और पता करें कि कौन सी चीर और क्रीम शुष्क मुंह और गले चित्रों के लिए बनाए जाते हैं।
  • एक सूखी गला चरण 13 के बारे में जानें
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    धूम्रपान बंद करो यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो गले में सूखापन को दूर करने के लिए इस आदत को काट लें। सिगरेट के धुएं में शोधकर्ता एजेंट और अन्य परेशानियां होती हैं - और ये पुरानी समस्या के लिए आंशिक या पूरी तरह से जिम्मेदार हैं।
    • सिगरेट का धुआं भी नाक और फेफड़ों में बाल से लकवाग्रस्त हो। इस प्रकार, श्वसन प्रणाली श्लेष्म, गंदगी और अन्य परेशानियों को शरीर से बाहर नहीं ले जा सकती है - जो मुंह, नाक और गले में खांसी के कारण खांसी का कारण बनती है और सूख जाता है।
  • भाग 3
    पेशेवर चिकित्सा देखभाल की मांग

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    एक चिकित्सक या दंत चिकित्सक से परामर्श करें यदि गले में सूखने से घरेलू उपचार के साथ (या इससे भी बदतर) कम नहीं होता है, तो आपको स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि स्थिति गंभीर हो सकती है
    • यदि उपचार रहित छोड़ दिया जाता है, तो सूखीपन की पुरानी हालत नाजुक जटिलताएं हो सकती है जैसे कि आप ठोस पदार्थों को निगलने में असमर्थ हैं। जब सूखी मुंह के साथ, समस्या भी चबाने या उत्पादों का स्वाद करने की आपकी क्षमता को कम कर सकती है। अंत में, यदि आपके दांतों और मसूड़ों की रक्षा के लिए पर्याप्त लार नहीं उत्पन्न होती है, तो आपके पास गुहा भी हो सकते हैं।
    • इसके अलावा, जब सूखे गले फूल जाती है, यह वायरल या जीवाणु संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है। अगर उपचार न छोड़ा जाए, तो इससे भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर बढ़ जाता है।
  • एक सूखी गला चरण 15 के बारे में जानें
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    पता करें कि समस्या के लिए कोई अज्ञात कारण हैं या नहीं। कुछ चिकित्सा समस्याएं गले में सूखा दीर्घकालिक रूप से बना सकती हैं - और अगर उनमें से एक जिम्मेदार है जो आगे आता है, तो चिकित्सक को मामले का निदान और इलाज करना होगा।
    • कुछ रोगों, जैसे कि सोजोग्रेन्स सिंड्रोम का, लार की ग्रंथियों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाता है। दूसरों को, जैसे थ्रेश, सर्दी, एलर्जी और मधुमेह, स्थिति को अप्रत्यक्ष रूप से खराब कर सकते हैं।
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    लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाली दवाएं लेने की संभावना का अन्वेषण करें। गले समस्या प्रतिरक्षा प्रणाली या लार ग्रंथियों को नुकसान की एक बीमारी के कारण होता है, तो चिकित्सक pilocarpine, जो तंत्रिकाओं उत्तेजक द्वारा प्राकृतिक उत्पादन में वृद्धि लिख सकते हैं।
    • इसके अलावा, अगर गोज़र सूखापन सोजोग्रेंस के सिंड्रोम के कारण होता है, तो चिकित्सक इसका इलाज करने के लिए सिविमेललाइन लिख सकता है और संबंधित लक्षणों से लड़ सकता है।
  • सूत्रों और कोटेशन

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