उन्माद कैसे दर्ज करें

अपना क्रोध पिछले लंबे समय तक बनाने के लिए अपनी आंतरिक ऊर्जा का उपयोग करें भिक्षुओं को इस ऊर्जा ची कहते हैं। उन्मत्त लोग इसे आध्यात्मिक प्राणीवाद कहते हैं जो कुछ आपको अपने क्रोध को प्रज्वलित करने के लिए खुद को उत्तेजित करने के लिए प्रेरित करता है, वह महत्वपूर्ण है, लेकिन उन्माद की कला के लिए सबसे महत्वपूर्ण नहीं है आपको खुद को विश्वास करना है कि आप एक गुप्त क्षमता में एक आंतरिक शक्ति विकसित कर रहे हैं, साथ ही एक वीडियो गेम के चरित्र - एक शक्ति जिसे आप जानते हैं कि कैसे उपयोग करें।

ट्रांस में जाओ यह कदम व्यक्ति के साथ बदलता रहता है। उन्माद की अवस्था में प्रगति करना एक कला है जिसका अभ्यास किया जाना चाहिए यदि आप उस सच्चे शक्ति प्राप्त करना चाहते हैं उन चीजों के बारे में सोचो जो आपको क्रोधित करते हैं, जो लोग आपको चोट पहुंचाते हैं, आपको परेशान करते हैं, उन चीजों के बारे में सोचें जो आप अतीत में नहीं उबर सकते। जो कुछ भी आपको उस क्रोध को ट्रिगर करने में मदद करेगा कुछ के लिए, यह कुछ तात्कालिक है, दूसरों के लिए समय लगता है।

शांत हो जाओ उस स्थिति में क्रोध की स्थिति एक बात है, लेकिन सीखना है कि इससे बाहर निकलने का समय दूसरा है। यह इसके लिए अभ्यास भी लेता है, और आपको उन्माद में प्रवेश करने के लिए इस कौशल को और अधिक प्रशिक्षित करना होगा। आराम करने की कोशिश करो आपके रोष श्वास और अपने दिमाग में शांतिपूर्ण चित्रों के साथ, शरीर को आराम करने के लिए बुझाना