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बाकी सोतों का दिनचर्या रखें आप सोने के लिए एक नियमित स्थापित किया है, तो - जहां को छोड़कर जगह में नियमित के हर हिस्से रखने के लिए, - उदाहरण के लिए, बच्चे को एक स्नान, पजामा पर डाल लेता है, एक नाश्ता खाने, सोने के समय की कहानी सुनने के लिए, अपने दाँत ब्रश और बिस्तर पर जाना वह सोती है इस तरह, आपके बच्चे की स्थिरता की भावना बरकरार रहेगी, यहां तक कि एक बड़े बदलाव के मुताबिक।
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सकारात्मक रहें दोहराएं कि अकेले सोना उत्साहजनक होगा और बच्चे को पता चलेगा कि आप उसे उसके विकास और आजादी के लिए गर्व महसूस करते हैं। उसे बताएं कि बिस्तर में अधिक स्थान कैसे है, और उसे बिस्तर और खिलौने के बारे में याद दिलाएं जो आपने अभी चुना है।
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नियमित अंतराल पर अपने बच्चे की जांच करें। पहली रात को, बच्चा भयभीत हो सकता है शांत रात को शांत बोलें, अपने आप को एक गले लगा और एक चुंबन दें, और फिर छोड़ दें अगर वह बहुत दुखी है, तो उसे हर दस मिनट या फिर थोड़ा सा आश्वासन दें। आवश्यक रूप से दोहराएं
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बच्चे की स्तुति करो यदि बच्चा बिना किसी समस्या के बिछा जाता है, रात में अपने घबराहट को दूर कर या अपने बिस्तर में अच्छी तरह से सोता है, तो सुबह बहुत प्रशंसा प्रदान करें। सकारात्मक सुदृढीकरण संक्रमण के साथ काफी मदद करेगा।