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जब वह चिल्लाहट शुरू होता है, कहते हैं, "आप गुस्से में हैं।" तथ्य यह है कि आप अपनी भावनाओं को स्वीकार और मान्य कर रहे हैं, व्यक्ति को शांत कर सकते हैं और उनकी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को परिप्रेक्ष्य में डाल सकते हैं।
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यदि वह आपसे गुस्से का निर्देशन करना शुरू कर देता है (बिना किसी कारण के मौखिक और व्यक्तिगत हमलों को बनाने), व्यक्ति की आंखों पर गौर करें और दृढ़ता से कहें, "मैं इसके साथ नहीं डालूंगा।"
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यदि वह जारी रहता है, तो कम से कम आधे घंटे के लिए घर छोड़ दें। यह आपके साथी को शांत होने और सोचने के लिए समय देता है और स्थिति को और बदतर होने से रोकने में मदद करता है
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यदि आप चाहें, तो गुस्सा हो रहा है उसे पसंद करना। सिर्फ इसलिए कि वह नाराज है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसका जवाब देना होगा और गुस्सा आना होगा या छोड़ना होगा व्यक्ति को थोड़ी सी जगह दीजिए, वह कार्य पूरा करें जो आप कर रहे थे (जो आपको गुस्सा करने में मदद कर रहे हैं) और अगली गतिविधि पर आगे बढ़ें। इसके चारों तरफ टिप न करें, लेकिन इसे अपनी अगली कार्रवाई चुनने न दें। जो किया जाना चाहिए, उसे रोकना न करें और जब व्यक्ति शांत हो जाए, तो आप उस पर चर्चा करने में सक्षम हो सकते हैं कि किस वजह से क्रोध के विस्फोट हुआ। यह एक और दिन हो सकता है यह मत भूलो या गलीचा के नीचे घुमाएं, बस उस व्यक्ति के साथ सौदा करें जब वह फिर से शांत हो और उस मुद्दे पर चर्चा करने में सक्षम हो जिसने उसे परेशान किया हो।