अपने साथी के टीपीएम के साथ कैसे व्यवहार करें

एक बार जब आप समझते हैं कि आपका पार्टनर एक पीएमएस है, तो उसके सिर में आने की कोशिश करो और उसे समझें कि वह कैसा महसूस करती है। उसके पास ऐंठन, सिरदर्द, या पीठ दर्द हो सकता है- वह फूला हुआ या घिनौना महसूस कर सकती है। लोहे की हानि के कारण वह थका हुआ या कमजोर हो सकती है (खासकर अगर वह शाकाहारी है), वह बहुत भूख महसूस कर सकती है या मूड में बड़ा बदलाव कर सकती है यह ध्यान केंद्रित रहना बहुत कठिन हो सकता है और उसके लिए यह लग सकता है कि लोग बहुत परेशान हो गए हैं ... यह परिप्रेक्ष्य की बात है, लेकिन ऐसा ही लगता है कि वह कैसा महसूस करता है। कुछ महिलाओं में इन लक्षणों में से केवल कुछ मौजूद होते हैं जबकि अन्य में सभी होते हैं, और हर एक महिला में हल्का या गंभीर हो सकता है ... या प्रत्येक महीने या अलग तनाव के स्तरों में।