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बेबी खाद्य तैयार और रुकें कैसे करें

अपने बच्चे के भोजन को बनाने और ठिठलने से तैयार शिशु आहार खरीदने के बजाय एक सस्ता और अधिक सुविधाजनक विकल्प हो सकता है इस पद्धति के साथ, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि संसाधित बच्चे के भोजन में पाए जाने वाले किसी भी परिरक्षकों के बिना आपका बच्चा ताजा, स्वस्थ, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को भस्म करता है अपने बच्चे के भोजन को तैयार और फ्रीज करने के लिए इन चरणों का पालन करें।

चरणों

भाग 1
खाद्य पदार्थ चुनें

बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 1
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ताजे फल तैयार करें केले, प्लम, खरबूजे, खुबानी और आड़ू जैसे परिपक्व फल, पूर्व-पाक के बिना, फ्रीजर जाने के लिए आदर्श हैं।
  • बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 2
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    सबसे मुश्किल फल कुक। नाशपाती और सेब जैसे फलों को दो से तीन मिनट के लिए पकाया जाना चाहिए, या जब तक वे कांटा से भस्म होने तक पर्याप्त नरम न हो जाएं।
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    मटर, गाजर, मीठे आलू, हरी बीन्स, कद्दू और पालक जैसे सब्जियां तैयार करें आप उन्हें बेक किया हुआ, उबला या उबले हुए तैयारी कर सकते हैं।
  • बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 4
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    अपने बच्चे को यकृत और अन्य अच्छी तरह से पकाया मांस नमक के बिना फ़ीड करें। लोहे में समृद्ध होने के अलावा, ब्लेंडर में हरा करने के लिए यकृत सबसे आसान मांस होता है।
  • भाग 2
    खाने के लिए विधि चुनें

    बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 5
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    एक कांटा या इसी तरह के बर्तन के साथ खाना भुनें यदि आप केले या पका हुआ सब्जियों जैसे मटर जैसे कच्चे और नरम फलों की तैयारी कर रहे हैं, तो कांटा का उपयोग आम तौर पर भोजन को गूंधने का सबसे आसान तरीका है।
  • बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 6
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    ब्लेंडर का प्रयोग करें भोजन को छोटे टुकड़ों में फेंक दें और तरल में वांछित स्थिरता में हरा दें।
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    चलनी विधि का उपयोग करें एक चम्मच के साथ, एक छलनी के माध्यम से बच्चे के भोजन को दबाएं, इसलिए बच्चा सजातीय और टुकड़ों के बिना है।
  • बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 8
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    बहुत छोटे टुकड़ों में भोजन काट लें। काटने के चाकू का उपयोग, टुकड़े टुकड़े करना या बच्चे के भोजन को छोटे टुकड़ों में तोड़ना ताकि यह जटिलताओं के बिना खा सकें
  • भाग 3
    एक ठंड विधि चुनें

    विधि 1: बच्चे के भोजन के जार में




    फ्रीज़ बेबी फूड चरण 1 नामक चित्र
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    भोजन को एक बर्तन में रखो जो फ्रीजर पर जा सकते हैं।
  • फ्रीज़ बेबी फूड चरण 2 नामक चित्र
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    धीरे से कवर बंद करें
  • फ्रीज़ बेबी फूड चरण 3 नामक चित्र
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    फ्रीजर में बर्तन ले लो
  • फ्रीज़ बेबी फूड चरण 4 नामक चित्र
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    जब तक चिकन जमे हुए नहीं है तब तक रुको।
  • विधि 2: बर्फ क्यूब्स की तरह

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    लईड्स के साथ आइस आकृतियों का उपयोग करें आइस आकार के भोजन के अंशों के लिए सुविधाजनक आकार होते हैं, और अक्सर एक एकल घन अपने बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त है। जैसा कि आपका बच्चा बढ़ता है, आप दो cubes तक भागों को बढ़ा सकते हैं।
    • कवर आइस आकृतियों से खाद्य पदार्थों को फ्रीजर जलाए जाने या अन्य खाद्य पदार्थों से ख़राब होने में मदद मिलेगी।
  • बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 10
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    वायुरोधी बंद होने के साथ फ्रीजर बैग का उपयोग करता है। आसानी से डिस्पोजेबल होने के अलावा, ये बैग जल और गंध से भोजन की रक्षा करने का एक सुरक्षित तरीका है।
  • बनाओ और फ्रीज बेबी फूड चरण 11
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    पाक विधि का उपयोग करें हालांकि पकाई पकवान का प्रयोग करने से फ्रीजर में बहुत सी जगह ले सकते हैं, आप इसमें बहुत सारे बच्चे भोजन कर सकते हैं फ्रीजर बर्न्स को रोकने के लिए उपयुक्त आवरण के साथ भोजन को कवर करने के लिए याद रखें।
  • बेबी फ़ूड परिचय बनाने और रुकने वाला चित्र
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    तैयार!
  • युक्तियाँ

    • अक्सर, कुछ फल, जैसे केले और नाशपाती, हवा के संपर्क के कारण अपने प्राकृतिक रंग खो देते हैं मलिनकिरण से बचने के लिए, फलों में नींबू के रस के तीन से चार बूंदों को फ्रीजर में लेने से पहले जोड़ें।
    • चूंकि जमे हुए चिप्स आमतौर पर रेफ्रिजरेटर में कटौती करने के लिए आठ से 12 घंटे लगते हैं, इससे पहले रात को फ्रिज से खाना रेफ्रिजरेटर तक ले जाएं। आलू को मछली, मांस और मुर्गी के लिए 24 घंटे और अन्य सभी खाद्य पदार्थों के लिए 48 घंटों में खाएं।
    • स्वाद और पोषण संबंधी मूल्य सुनिश्चित करने के लिए बच्चे को एक महीने तक रुकें।
    • ताजा भोजन सुनिश्चित करने के लिए, हमेशा अपने बच्चे के भोजन को लेबल और तिथि के साथ लेबल करें।

    चेतावनी

    • अपने बच्चे को मकई के साथ खिलाना न करें, छोटे लोगों की पाचन तंत्र इस अनाज के प्रसंस्करण में कठिनाई होती है।
    • कभी भी ग्लास जार में शिशु आहार न रखें जो फ्रीजर में जाने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यह जानकारी निर्माता द्वारा प्रदान की गई है
    • अपने बच्चे को संसाधित या सटीक मांस जैसे कि बोलोग्ना और बेकन के रूप में कभी भी फ़ीड न करें। इन खाद्य पदार्थों में सोडियम और परिरक्षकों के उच्च स्तर होते हैं, और बच्चे के लिए स्वस्थ नहीं हैं
    • कभी भी माइक्रोवेव में चिकन पकाना नहीं यह न केवल खाद्य पदार्थों से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को हटाता है, बल्कि अनियमित तरीके से खाना पकाने के लिए, शिशु के स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा कर सकता है।

    आवश्यक सामग्री

    • काटना बोर्ड
    • एयरटेल बैग
    • आइस फॉर्म
    • चाकू काटना
    • बर्तन
    • कॉफी निर्माता
    • कांटा
    • चिपकने वाला लेबल (बच्चे को लेबल करने के लिए)
    • चलनी

    सूत्रों और कोटेशन

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