कैसे छोटे लोगों से छुटकारा पाने के लिए

अपने पेट और तिरछी मांसपेशियों पर भार उठाते हुए यह एक संकेत हो सकता है कि आप आंत का वसा जमा कर रहे हैं, हृदय रोग और मधुमेह होने की संभावना बढ़ रही है। "टायर" को हटाने से आहार में सुधार होता है और कार्डियोवस्कुलर व्यायाम और मांसपेशियों को मजबूत करना शामिल है आप यह सीख सकते हैं कि कैसे 3 चरणों में इस वसा से छुटकारा पायें।