1
अकेले 20 मिनट चलें और अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ।
2
रात में कम से कम सात घंटे सो जाओ और थोड़ा अकेला रहें। खुद को बेहतर तरीके से जानने के लिए खुद से बात करें
3
धार्मिक स्थलों पर जाएं जहां आप शांति पा सकते हैं। कभी प्रार्थना करना बंद करो सभी को सुनो जो आपको कुछ सिखा सकते हैं
4
उत्साहित, उत्साही और दयालु हो
5
हमेशा पढ़ने और जिज्ञासु होने का प्रयास करें किताबें, कहानियां आदि पढ़ना हमेशा मज़ेदार होता है।
6
हमेशा बड़ों के साथ समय बिताने की कोशिश करें, क्योंकि वे ज्यादा अनुभवी हैं, और बच्चों के साथ, क्योंकि वे आपको अपना अनुभव बनाने में मदद करते हैं।
7
कभी भी उत्तर प्रदेश को सीखना सीखें
8
जीवन के सभी चरणों में आपके भीतर के बच्चे को विकसित करना
9
एक मारिया-वाइ-कॉम-ए-ओट्रोस मत बनें अपनी कल्पना को खोलें और रचनात्मक बनें
10
एक दिन में कम से कम 3 या 4 लोगों को खुशी लाने की कोशिश करें।
11
हमेशा सपना और उन्हें पूरा करने का प्रयास करें।
12
अतीत को भूल जाओ, लेकिन गलतियों को नहीं बनाया। तो आप उन्हें वर्तमान में नहीं करेंगे
13
हार स्वीकार करें और एक स्पोर्टी भावनाएं करें।
14
अपने आप की तुलना करना बंद करो और अपने आप से हो आपके पास क्या है इसकी सराहना करना सीखें आप क्या करते हैं और आप क्या करते हैं उससे प्यार करते हैं।
15
अपने दुश्मनों के साथ भी क्षमा करें।
16
आलोचना या बातचीत के साथ अपना समय बर्बाद मत करो। पहले बेहतर होने की कोशिश करें
17
आपके आसपास के लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसके बारे में चिंता न करें। जरा सोचो कि क्या आप अपने दिल के अनुसार क्या कह रहे हैं।
18
हमेशा याद रखें कि आपकी वर्तमान स्थिति बदल जाएगी। कुछ भी सामना करने के लिए तैयार
19
हमेशा अच्छे दोस्त बनाने की कोशिश करें जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं।
20
ईर्ष्या के साथ अपना समय बर्बाद मत करो। भगवान आपको जो चाहें देता है
21
कभी आलसी या लालची न हो काम करने के लिए तैयार रहें और अपने आप पर निर्भर रहें
22
कभी शाप न करो - बस अच्छे चीजें बोलें
23
साझा करने और देने की एक आदत है
24
हमेशा याद रखें कि बिना प्रयास किए गए लाभ क्या व्यर्थ और बेकार है
25
भगवान और अच्छे कर्मों पर विश्वास करो। अपनी गलतियों को स्वीकार करने का साहस रखें यह सबसे मुश्किल बात है, लेकिन यह भी सबसे अच्छी बात है।
26
शावर लें, अधिमानतः लैवेंडर, बर्गमोट, नारंगी या अन्य सुखदायक अर्क के साथ साबुन के साथ। गर्म पानी, गंध, साँस लें और आराम करो।
27
2 से 3 गिलास पानी पीने (जमे हुए नहीं)
28
मुस्कुराहट जब आप अशुभ लोगों को देखते हैं क्या हुआ, इसके बारे में मत सोचो क्या हुआ हो सकता है इसके बारे में सोचें
29
इसके बारे में बात करें किसी से बात करें जो आप भरोसा करते हैं
30
अच्छी गतिविधियों में व्यस्त रहें और मज़े करें।