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गर्भकालीन मधुमेह स्क्रीनिंग विधियों के बारे में पूछें जब तक गर्भवती महिला के अन्य जोखिम कारक न हों, नीचे का परीक्षण किया जाना चाहिए, आमतौर पर 24 और 28 सप्ताह के बीच।
- पहला कदम है एक शर्मीय ग्लूकोस सॉल्यूशन पीने और रक्त निकालना।
- अगर परीक्षण के परिणाम असामान्य होते हैं, तो ग्लूकोज की मात्रा दी जाएगी, और रक्त की जांच हर तीन घंटे में की जाएगी।
- यदि कम से कम दो परिणाम उच्च होते हैं, तो डॉक्टर गर्भकालीन मधुमेह का निदान करेंगे।
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अपने चिकित्सक या आपके जन्मपूर्व टीम के सदस्य के साथ और अधिक लगातार परामर्श और चेक-अप की योजना बनाएं आपके रक्त शर्करा का स्तर नियमित जांच से परे निगरानी की जानी चाहिए।
- जब रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, तो बच्चे की स्थिति की जांच के लिए और अधिक परीक्षणों का अनुरोध किया जा सकता है।
- संभव परीक्षण हैं: तनाव-मुक्त परीक्षण (परीक्षण जो बच्चे के हृदय की दर का विश्लेषण करता है), भ्रूण की बायोफिजिकल प्रोफाइल परीक्षा और भ्रूण आंदोलन परीक्षा
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आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ भोजन करना है- आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ भोजन करना है
- उच्च ग्लिसेमिक कार्बोहाइड्रेट और मिठाई की मात्रा को सीमित करें, क्योंकि ये रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार हैं।
- अपने शरीर की जरूरतों की सही मात्रा में कैलोरी खाएं।
- एक पोषण विशेषज्ञ एक स्वस्थ भोजन योजना को एक साथ रखने में आपकी सहायता कर सकता है।
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अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, अपने कक्षों में चीनी को परिवहन में मदद करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें- इसके अलावा, व्यायाम इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ाता है, जिससे कि थोड़ी इंसुलिन उतनी ज्यादा काम करे।
- मध्यम व्यायाम गर्भावस्था के असंतोष को राहत देने में भी मदद करते हैं।
- आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- यदि आप कुछ समय तक कसरत नहीं करते हैं, तो धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे धीरे तीव्रता में वृद्धि करें।
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गर्भावधि मधुमेह, ब्राजीलियाई मधुमेह सोसाइटी, एनाद (नेशनल एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज़ केयर) और अन्य संस्थाओं से पढ़ने वाली सामग्री के बारे में और जानें।- अगले परामर्श में अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची बनाएं
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अगर आपके चिकित्सक ने इसकी सिफारिश की है तो अपनी खुद की रक्त शर्करा की निगरानी करें- घर पर रक्त शर्करा की जांच आमतौर पर सुबह और प्रत्येक भोजन के बाद जागने के द्वारा किया जाता है।
- एक छोटी सी सुई के साथ अपनी उंगली ड्रिलिंग द्वारा जांचें जिसे लेंसेट कहा जाता है।
- फिर एक परीक्षण पट्टी पर खून की एक बूंद रखो और इसे एक मीटर में डालें जो माप कर देगा।
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अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित निर्धारित दवा का प्रयोग करें कुछ महिला अपने रक्त शर्करा के स्तर को केवल आहार और व्यायाम के साथ स्थिर करने में असमर्थ हैं, और इसलिए दवा लेनी चाहिए।
- गर्भवती महिलाओं में ग्लिबलक्लाइड के रूप में जाना जाने वाला एक मौखिक दवा का उपयोग कुछ सफलता के साथ किया गया है।
- मधुमेह के खिलाफ इंसुलिन इंजेक्शन सबसे सामान्य रूप है