कैसे बचें सिंड्रोम से बचें

बर्नाउट सिंड्रोम शारीरिक और भावनात्मक थकावट द्वारा विशेषता है। यह आमतौर पर काम पर खुद को प्रकट होता है, लेकिन इस कमी की मनोवैज्ञानिक स्थिति में व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों में नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। जब आप समाप्त हो जाते हैं, तो आप कुशलता से काम नहीं कर सकते हैं या अपने आसपास के लोगों के साथ मिल सकते हैं। यद्यपि यह थकावट सामान्य है, इसे से बचने के लिए इसे से बचने के लिए हमेशा बेहतर होता है।