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आक्रमण के दौरान शांत रहने के लिए

बेशक, कोई भी लूटने का अनुभव नहीं चाहता है। ये सभी के लिए तनावपूर्ण और खतरनाक परिस्थितियां हैं, यहां तक ​​कि उन लोगों के साथ व्यवहार करने के लिए प्रशिक्षण। हालांकि, शांत रहना और डरावना न होने से आप इस त्रासदी से बच सकते हैं और बाद में शोकग्रस्त व्यक्ति को गिरफ्तार करने के लिए अधिकारियों के साथ काम करते हैं।

चरणों

विधि 1
शांत रहना

एक डरावनी चरण 1 के दौरान रहो चित्रित रहें
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वाक्यांशों को दोहराएं जो आपको शांत करता है डकैती के दौरान अपनी मन की शांति खोने से बचने के लिए, मानसिक रूप से दोहराए जाने वाले वाक्यांशों को दोहराएं जो आपको अधिक शांत कर देगा। उन्हें सकारात्मक होना चाहिए और आपको शांत होने की याद दिलाता है, भरोसा है कि आप अच्छी तरह से होंगे और आप स्थिति से बच सकते हैं।
  • चुप रहो, आराम से और नियंत्रण खोना नहीं याद रखें। चोर के लक्षणों का विश्लेषण अधिक शांति से होगा और फिर उन्हें पुलिस को बेहतर बताएंगे।
  • सोचो कि आप बहादुर हैं और आप जटिल स्थिति को दूर करेंगे।
  • इस वाक्यांश को ध्यान में रखें "मैं ठीक हूं। मैं जीवित रहूंगा और इस पर विजय प्राप्त करने के लिए पर्याप्त बहादुर हूँ।"
  • एक डरावनी चरण 2 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    कुछ छूट तकनीकों का प्रयास करें एक हमले के दौरान शांत रहना बहुत कठिन है, ज़ाहिर है, लेकिन तकनीक आतंक के प्रभावों को कम करने में मदद कर सकती है। यदि आप उनमें से कुछ का उपयोग कर सकते हैं, तो आपको पूरी तनाव स्थिति के दौरान अधिक आराम महसूस होगा।
    • कुछ सेकंड के लिए एक मांसपेशी तनाव और फिर इसे आराम करो। शरीर में प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए ऐसा करें
    • एक सुरक्षित और आरामदेह जगह खोजें जहां आप "बच सकते हैं।" जगह की कल्पना करते समय सभी इंद्रियों का उपयोग करने की कोशिश करें।
    • अपने दिल की गति धीमा करने, धीमा करने में श्वास और शरीर को आराम करने पर सीधे ध्यान दें।
  • एक डरावनी चरण 3 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    हमलावर द्वारा शब्दों को फिर से वाक्यांशों में बदलना, उन्हें सकारात्मक वाक्यांशों में रूपांतरित करना। डकैतियों में, चोर नारे चिल्लाएंगे, जो शिकार को डर, परेशान और आतंक में छोड़ देगा। हालांकि, उन शब्दों को बदलने की कोशिश करें जो उन्होंने अधिक सकारात्मक वाक्यांशों में लिखे हैं - इस तरह से सोचने से आपको शांत रहने में मदद मिलेगी, जिससे आप यह महसूस कर सकें कि आपके पास स्थिति का नियंत्रण है।
    • अपने सिर में मॉर्नर के आदेश को दोबारा आरम्भ करें कभी उन्हें बाहरी बनाना नहीं
    • "स्थानांतरित मत करो!", उदाहरण के लिए, "अभी भी खड़े रहो" में बदला जा सकता है
    • रीफ्रेश "मुझे न देखें!" पर "नीचे देखें"
  • एक डरावनी चरण 4 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    ध्यान रखें कि शांत रहना आपको सुरक्षा में छोड़ देता है आम तौर पर, चोर को पैसे या मूल्य का कुछ करना चाहिए याद रखें कि जितना अधिक आप अपने अनुरोधों के साथ सहयोग करते हैं और शांत और चुप रहना, किसी भी तरह से पीटा या घायल होने की कम संभावना है।

    • विधि 2
    सही निर्णय करना

    एक डाकू चरण 5 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    सहयोग करते हैं। एक हमले के दौरान, यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि यह हमलावर को धमकी या बाधा नहीं है। यह स्पष्ट करने का एक अच्छा तरीका है चोर के साथ दौड़ना और सहयोग करना, उसके आदेशों और अनुरोधों का पालन करना ताकि डकैती के दौरान सभी पीड़ित सुरक्षित रहें।
    • उसकी सहायता करने की पेशकश न करें बस वह जो आपके लिए पूछता है।
    • आदेशों को ध्यान से सुनो और उन्हें जल्दी से पालन करें
    • चोर को कार्यों के बारे में बताएं और समझाएं कि आप उन्हें क्यों करते हैं।
    • कुछ भी करने की अनुमति के लिए पूछें, जैसे दराज में या अपनी जेब में हाथ डालना



  • एक डाकू चरण 6 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    जब संदेह में, सही तरीके से स्पष्टीकरण मांगें जब शोक करने वाला उसे कुछ करने के लिए कहता है जिसे वह समझ में नहीं आता है, तो उसे पूछना आवश्यक है कि क्या अनुरोध किया गया था, जो खतरनाक हो सकता है, क्योंकि वह घबराहट और उत्तेजित होना चाहिए। यदि आपको एक प्रश्न पूछने की जरूरत है, तो स्थिति को यथासंभव शांत रखने के लिए निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करें:
    • सवाल सीधे और लघु होना चाहिए चोर ने कहा, "मुझे माफ़ करना, मुझे समझ में नहीं आया" सरल और आसान है चोर ने।
    • जब आप कुछ समझ नहीं आते हैं, तो एक प्रश्न के रूप में आपने जो सुना है उसे फिर से लिखने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए: "क्या आप सिर्फ $ 100 बिल चाहते हैं?"
    • चोर को डराने से पहले कुछ भी करने से पहले अनुमति मांगिए कहते हैं, उदाहरण के लिए, "मुझे चाबियाँ लेने के लिए काउंटर के नीचे अपना हाथ डालना है, क्या मैं कर सकता हूं?"
    • कभी भी ऐसे किसी भी सवाल न पूछें जो चोर के लिए क्या पूछ रहे थे, इस बारे में संदेह से संबंधित नहीं हैं।
  • एक डरावनी चरण 7 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    सीधे बोलें और केवल अगर पूछा जाए आम तौर पर, चोरों के दौरान, जब भी आप कर सकते हैं चुप रहना महत्वपूर्ण है। हालांकि, निश्चित समय पर, हमलावर आपसे कुछ प्रश्न पूछेंगे जो आपको उत्तर देने की आवश्यकता होगी। उसे सीधे बोलें और जवाब देने के लिए ईमानदार रहें।
    • चोरी में लंबे समय तक प्रतिक्रिया दबाव और आतंक बढ़ सकता है
    • हमेशा सकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया दें, डाकू का सहारा लें और उसका पालन करें।
    • हमेशा ईमानदारी से उत्तर दें
    • कभी भी मूर्ख को अपने दिमाग में बदलने की कोशिश न करें
    • जब वह पूछता है, उदाहरण के लिए, जहां धन है और इसका उपयोग कैसे किया जाए, तो "काउंटर के पीछे सुरक्षित में" जवाब दें।
  • एक डरावनी चरण 8 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    चोर के साथ शारीरिक संघर्ष में मत जाओ या विरोध करें। वे लड़ना नहीं चाहते - यह केवल उनके मौके को बनाएगा - और अन्य पीड़ितों के - चोट या मरने की बढ़ती वृद्धि हमले के दौरान शांत रहें और बुरे लोगों पर हमला करके या बाधाओं को लागू करके इसे हल करने की कोशिश मत करो।
    • धीरे-धीरे और चुपचाप से हिलाओ। तीव्र और अचानक आंदोलन हमलावर को डरा सकते हैं और धमकी दे सकते हैं।
  • एक डरावनी चरण 9 के दौरान रहो चित्रित रहें
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    यथासंभव अधिक विवरण याद रखें चोर के चेहरे और हमले के तरीके के बारे में ध्यान देना पुलिस के लिए बाद की जांच करने और पीड़ित को केंद्रित और शांत रहने के लिए उपयोगी है। मोलेस्टर पर ध्यान केंद्रित करें और शांत रहने के लिए उसने अपराध के दौरान किए गए कार्यों का ध्यान रखें
    • दस्यु की उपस्थिति को याद रखें कपड़े, वजन, ऊंचाई और किसी भी विवरण को याद करते हैं जो आपको अंतर देते हैं।
    • अपने कार्यों के लिए देखें याद रखें कि उसने क्या किया और किस क्रम में
    • चोर के साथ नजदीक संपर्क न करें या न करें। बस इसे एक नज़र में देखें
    • अगर आपको लगता है कि शोक के ब्योरे को पकड़ना खतरनाक होता है, तो इसे न देखें।
  • एक डकैती के चरण 10 के दौरान रहने वाले चित्र का शीर्षक
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    जैसे ही चोर निकलता है, पुलिस को बुलाओ और सभी दरवाजे बंद करो। घटना की रिपोर्ट करने के लिए पुलिस से संपर्क करें और दरवाजे और खिड़कियां लॉक करें दरवाजे और खिड़कियां बंद करने से ठग वापस आकर रोकता है और जब पुलिस पहुंचती है तो अपराध परिदृश्य को सुरक्षित रखता है।
    • पुलिस को डकैती के ब्योरे को आप जितना संभव हो उतना अच्छा समझाने में मदद करें।
    • शांत रहने और स्थिति के बारे में याद दिलाने के लिए अन्य पीड़ितों से बात करें
    • मौके पर कुछ भी न छूएं, क्योंकि पुलिस अपराध के बाद संरक्षित दृश्य की जांच कर सकती है।
    • दरवाजे और खिड़कियां लॉक करने के बाद, सुनिश्चित करें कि सभी पीड़ित ठीक हैं।

    • युक्तियाँ

    • उन्हें पेश आने के संकेतों के लिए देखो, उन्हें कम करने की कोशिश।
    • अपने शरीर पर ध्यान दें और उन हिस्सों को आराम दें जिन्हें आप ध्यान देते हैं जो बहुत तनावपूर्ण हैं।
    • सोचने की कोशिश करें और अपने मन में एक सुरक्षित और निर्मल जगह पर जाएं।
    • अपने सिर में, वाकई दोहराएं जो आपको शांत करते हैं।
    • नारों और शाप को बदलते हुए चोर ने कहा है कि उसे शांत करने में भी मदद मिल सकती है।
    • हमेशा चोर का पालन करें और बाधाओं को प्रतिक्रिया या लागू करने का प्रयास न करें।
    • यदि आप चाहते हैं या जरूरत है, तो डकैती के बाद चिकित्सा लीजिए।

    चेतावनी

    • चोर के साथ जरूरी से ज्यादा बहस न करें या बात न करें।
    • शोक करनेवाले के साथ नेत्र संपर्क बनाने से बचें
    • अचानक या अचानक आंदोलनों मत बनो
    • किसी हमले पर प्रतिक्रिया न करें
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