ऑटो संकेत कैसे उपयोग करें

स्व-सुझाव में आपकी धारणा को बदलने के लिए बार-बार कुछ शब्द और वाक्यांशों का उपयोग किया जाता है। यह स्व-विकास की एक विधि है, जिसका उपयोग अपने आप में सकारात्मक विश्वास पैदा करने और बुरी आदतों को समाप्त करने के लिए किया जाता था। आत्म-सुझाव का उद्देश्य कुछ अवधारणाओं को अपने अवचेतन में प्रत्यारोपित करना है, जिससे आप यह मान सकते हैं कि वे सही हैं।