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सक्रिय और दृढ़ रहें बहाने को स्वीकार न करें ठंडे दिल के मार्ग के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक यह चलना तय करने के लिए आपका दृढ़ संकल्प होगा। अस्पष्टता के लिए कोई जगह नहीं हो सकती बनने के लिए - और रहना - एक ठंडे दिल, एक को थोड़ा सनक गुस्सा खेती करना चाहिए। यदि वह व्यक्ति माफी मांगता है, तो उसे विश्वास न करें आप कुकर्मी की एक स्थिति है, जहां वह उसे फिर से चोट पहुंचा सकते में डालने के लिए इच्छा के रूप में मेल-मिलाप में किसी भी प्रयास से समझना चाहिए। यदि संभव हो, तो फ़ोन कॉल, ईमेल, फेसबुक संदेश इत्यादि को अनदेखा करें उसे खुद को समझाने की अनुमति देकर, उसका दृढ़ संकल्प शांत होगा और, एक बार जब वह अपने विश्वास को पुनः प्राप्त करता है, तो वह आपको फिर से धोखा देगा, दुरुपयोग के चक्र को कायम करेगा।
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यादों और भावनात्मकता में भिगोना करने से इनकार करते हैं "अच्छे समय" के बारे में मत सोचो जो आप एक साथ हो सकते हैं। यदि आप ठंडे दिल चाहते हैं, तो आप जो बुरी चीज कर सकते हैं वह अच्छी यादों में खुद को खो देते हैं, या आप को ऐसे लोगों को देने का मोहक हो जाएगा जो आपको एक नया अवसर प्रदान करता है। हँसी के साथ जो आपने एक साथ दिया था, कोमल गले लगाते हैं, अपनी स्मृति में जीवित जलती हुई चुंबन, आप अपने गर्व को अलग छोड़ने की इच्छा महसूस करेंगे - और आप ऐसा करने में गलत होगा। याद रखें: जो कोई आपको चोट पहुँचाता है, वह सिर्फ आपकी भावनाओं का लाभ उठाने के लिए आपको कमजोर कर रहा है। यदि आप कर सकते हैं, संदेश, ईमेल और कुछ भी जो कि यादें लाती हैं (फोटो, टी-शर्ट, उपहार, आदि) हटा सकते हैं। याद रखने की कोशिश करें कि यदि आप के बीच चीजें बहुत अच्छे हैं, तो आप इस लेख को पहली जगह में पढ़ना भी शुरू नहीं करेंगे।
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टैसीिटर्न रहें एकपदीय जवाब और दूर प्रस्ताव - "मैं नहीं जानता कि", "तुम क्या चाहते हो?" "मैं कोई समय अब है" - और चले जाते हैं।
- या बहाना तो तुमने सुना भी नहीं।
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कारणों को ध्यान में रखें कि आपने रिश्ते खत्म करने का फैसला क्यों किया। जब आपका दृढ़ संकल्प शांत हो जाता है, तो आप पाएंगे कि क्रोध एक महान प्रेरक है जब भी जीवन मुश्किल लगता है और किसी व्यक्ति के फोन कॉल का जवाब देने के लिए प्रलोभन अधिक मजबूती से आता है, तो बहुत गुस्सा हो। अपने आप को फुसलाओ याद रखें कि सभी बार आपको अस्वीकार कर दिया गया था, हर बार आपको उस व्यक्ति की जरूरत थी और वह वहां नहीं थी (यह अब इस गुस्से को बाहर करना महत्वपूर्ण है ताकि आप इसे अपने अगले साझेदार पर कैद न करें।)
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स्नेह के निशान नहीं दिखाएं अपने घर में व्यक्ति या उसके द्वारा दिए गए तोहफे के द्वारा भूल गए कपड़े पहनना न करें। उसकी दिशा में भी मत देखो, और यदि आप कर सकते हैं, उसके बारे में बात नहीं करें। ठंडे दिल के लिए, आपको देखभाल करने लगते हैं जब वह पूछती है कि आप अपने संदेशों की उपेक्षा क्यों करते हैं, तो कहें कि वह व्यस्त है। जब वह आप की तारीफ करते हैं, तो उसे हतोत्साहित करें असंवेदनशील, संक्षिप्त और दूर रहें - वह जिसकी एक बार पता होती है उससे बहुत अलग है। इससे आपको उसे शक हो जाएगा जैसे ही अविश्वास बढ़ता है, उतना कम उसे परेशान नहीं करेगा, आखिर तक वह उसे अकेला छोड़ देता है
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एक कैलेंडर खरीदें इस संक्रमण काल के दौरान अपने दिमाग पर कब्जा करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप एक साथ सब कुछ एक साथ कर रहे थे पास-टाइम खोजें यदि आप किसी प्रकार के होते हैं, तो हमेशा किसी के साथ रहना चाहिए, यह जानने के लिए अकेले रहने का प्रयास करें कि आप कौन हैं। एक अच्छे दोस्त बनने का प्रयास करें, अच्छा भाई आदि। आप के रूप में इस व्यक्ति के लिए दुर्गम हो सकता है। एकल होने के नाते बहुत बुरा नहीं है - कभी-कभी अकेला हो सकता है, लेकिन यह अपने आप से बुरी नहीं है। अकेले खर्च समय बेहतर समझने और अधिक आत्मविश्वास हासिल करने का एक अच्छा मौका होगा।
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एक नई शुरुआत में आपका स्वागत है बेशक आपको अपने सभी जीवन में ठंडे दिल की ज़रूरत नहीं है: अंत में आपको नए दोस्त, नए प्यार और सब कुछ मिलना है। जैसे ही आप उठते हैं, अतीत को खोलने और भूलने की कोशिश करें