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कैसे लस मुक्त आटा बनाने के लिए

उन लस असहिष्णु लोग शायद महसूस करते हैं कि वे जीवन का आनंद नहीं ले सकते। हालांकि, यहां तक ​​कि अगर आपके पास यह स्थिति है, तो अपने आप को गर्म चीज़ों से खिलाने के कई तरीके हैं एक टिप एक लस मुक्त भोजन के साथ गेहूं का आटा बदलने के लिए है

सामग्री

सभी सही मात्रा में खुद व्यंजनों में सूचीबद्ध किया जाएगा।

  • सोयाबीन भोजन
  • टैपिओका आटा
  • पूरे गेहूं का आटा
  • चावल का आटा
  • आलू स्टार्च
  • मकई स्टार्च
  • आलू का आटा

चरणों

विधि 1
नुस्खा 1

चित्र बनाओ ग्लूटेन फ्री फ्लो चरण 1
1
निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाएं:
  • 1/4 कप सोया आटे
  • 1/4 कप टैपिओका आटा
  • 1/2 कप ब्राउन चावल का आटा
  • चित्र बनाओ ग्लूटेन फ्री फ्लो चरण 2
    2
    बजाय 1 कप गेहूं का आटा का प्रयोग करें।
  • विधि 2
    नुस्खा 2

    चित्र बनाम ग्लूटेन फ्री आटा चरण 3



    1
    निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाएं:
    • 3 कप पूरे या पूरे अनाज चावल का आटा
    • 1 कप आलू स्टार्च
    • 1/2 कप टैपिओका आटा
  • पिकासा का शीर्षक मेक ग्लूटेन फ्री फ्लोर चरण 4
    2
    गेहूं के आटे के बजाय उपयोग करें
  • विधि 3
    नुस्खा 3

    बनाओ चित्रण ग्लूटेन फ्री आटा चरण 5
    1
    निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाएं:
    • 1/4 कप चावल का आटा
    • 1/4 कप टैपिओका आटा
    • 1/4 कप मकई स्टार्च
    • 1/4 कप आलू का आटा
  • चित्र बनाओ ग्लूटेन फ्री आटा चरण 6
    2
    बजाय 1 कप गेहूं का आटा का प्रयोग करें।
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