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अंकुरित सोया तैयार करें जब तक वे निविदा न हों तब तक एक कप पानी के साथ सोयाबीन अंकुरित उबालें। इसे लगभग 15 मिनट लगाना चाहिए। फिर उन्हें ठंडे पानी में धो लें और जितना संभव हो उतना नाली दें। जब ऐसा होता है तो गोभी को काटें।
2
गाजर टोफू और गोभी तैयार करें खुली और गाढ़ा गाजर तैयार करने के लिए, उन्हें तिल का तेल और लगभग 2 मिनट या जब तक वे निविदा न हों, नमक की चुटकी डाल दें। फिर टोफू से अतिरिक्त मट्ठा को दबाएं। लगभग दो कप गोभी को धो लें, धो लें और सूखी पॅट करें।
3
एक कटोरे में संसाधित सामग्री को मिलाएं (अंडे घटाएं)। बीन स्प्राउट्स, गाजर, टोफू, गोभी, कटा हुआ प्याज, कटा हुआ लीक (साथ ही लहसुन), कटा हुआ सफेद प्याज, अदरक, ब्राउन शुगर और - अंत में - राज्य का काली मिर्च मिक्स और सामग्री गूंध जब तक वे एक लगातार बल्लेबाज के रूप में।
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पीटा अंडों को अर्द्ध तैयार भरने में जोड़ें। फिर बहुत अच्छी तरह से सब कुछ मिश्रण करें।
मांस के साथ भरा हुआ गोभी बनाओ
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गोभी काटो कटौती "गोभी" गोभी पतली स्ट्रिप्स में transversely। पहले धोने के लिए मत भूलना
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एक बड़े कटोरे में गोभी को नमक के स्वाद के साथ सीज़न करें आरक्षित 5 मिनट के लिए जायके को एक साथ मिश्रित करने की अनुमति दें। तब अतिरिक्त पानी निकालने के लिए एक मुट्ठी भर गोभी और मोड़ लें।
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शेष सामग्री के साथ गोभी को मिलाएं। ताजी जमीन टर्की के साथ गोभी को मिलाएं, कटा हुआ चाइव का एक गुच्छा, कटा हुआ धनिया पत्तियों का एक गुच्छा, सोया सॉस, अदरक और तिल का तेल। एक काली मिर्च और पीटा अंडे भी जोड़ें, एक लकड़ी के चम्मच के साथ मिश्रण।