अपना जीवन सरल कैसे करें

हाउसकीपिंग कार्यों को समान रूप से विभाजित करें एक गन्दा घर जटिलताओं और न्यूरस का एक आम स्रोत है। कपड़े धोने के लिए समय तलाशना, व्यंजन करें, खाना बनाना और अन्य आवश्यक कार्यों का ख्याल रखना समस्याग्रस्त हो सकता है यदि आप इसे आसान और संगठित तरीके से नहीं करते हैं अपने परिवार या रूममेट्स के साथ एक साथ मिलें और कार्य साझा करने और घर के काम को सरल बनाने के तुच्छ तरीके को संयोजित करें।

• दिन के द्वारा अलग कार्य हर किसी को कूड़े की बक्से और कपड़े धोने की सफाई में योगदान करें, लेकिन हर दिन नहीं। किसी को एक दिन भारी काम करने दो और दूसरे के लिए अधिक बुनियादी नौकरियों पर स्विच करें। एक कैलेंडर बनाओ जिसके साथ हर कोई सहमत है और रसोई घर में स्पष्ट रूप से और सीधे तक पहुंचाया जा सकता है।
• वरीयता द्वारा अलग कार्य यह (क) करता है कपड़े धोने, आप सभी के लिए एक अच्छा रात के खाने के तीन रातों के लिए लेते हैं (अगर वे देर से काम करना है) या - उदाहरण के लिए, यदि आप कपड़े धोने से नफरत है और सेल कपड़े विकसित करने के लिए छोड़ने के लिए, किसी के साथ की जगह जाता है व्यंजन धो लें इन परिस्थितियों में चीजों को संतुलित करने का एक तरीका ढूंढें

अपने वित्त को व्यवस्थित करें पैसे से कुछ भी अधिक जटिल नहीं है यदि आप कर सकते हैं, तो अपने ऋण को सेट करके और प्रति माह यथासंभव कुछ किस्तों के रूप में अपने वित्त को अधिकतम करने के लिए सरल बनाएं। प्रत्येक माह आपको कितना पैसा मिलता है और औसत ज्ञात व्यय की गणना के आधार पर बजट बनाएं योजनाओं का पालन करें और खर्च करें यह आसान हो जाता है।

• अपने खातों को स्वचालित डेबिट में छोड़ दें यदि आप इसे ठीक से गणना करते हैं, तो आपको अपने बिलों के बारे में फिर से चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। यह कैसे आसान हो सकता है?
• अर्थशास्त्र को अपने मानक बनाएं अगर आपको नहीं पता कि आपके खातों को सरल बनाने के लिए कहां आरंभ करना है, तो अर्थव्यवस्था को अपील करें। जितना आप खर्च करते हैं, वही कम पैसे के बारे में सोचते हैं।

हर बात के लिए एक स्थान खोजें रिमोट कंट्रोल कहां है? जैकेट कहां हैं? पिल्ला के खिलौने कहां चाहिए? अगर इन सवालों के जवाब नहीं हैं, तो गड़बड़ से छुटकारा पाना कठिन हो सकता है अगर चीजें कहीं भी जा सकती हैं, तो रिक्त स्थान हमेशा गड़बड़ हो जाएगा। चीजों के लिए जगह तय करना मुश्किल नहीं है - आपको चीजों के लिए सबसे अच्छा स्थान नहीं ढूंढना है, बस उन्हें स्टोर करने का स्थान ढूंढिए।

साधारण भोजन करें. संभवतया एक कठिन दिन के काम का अंत एक कॉक औ विन में देखने का सबसे अच्छा समय नहीं है उन व्यंजनों का पता लगाएं जो व्यंजनों के लिए ऑनलाइन बनाने और खोज करने के लिए त्वरित तरीके से खोज रहे हैं, जिन्हें आप पहले से ही घर पर मौजूद सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं। व्यंजन प्रक्रिया को और भी मुश्किल बनाने के बजाय अपने परिवार के साथ भोजन का आनंद लेते समय व्यतीत करें।

सादगी के साथ अपने बच्चों को बनाएँ दोपहर का भोजन न करें, फर्श के कपड़े धोएं या खिलौने को स्टोर करें। अपने बच्चों को अपनी उम्र के अनुसार स्वयं के लिए घर के काम करने की आवश्यकता है। लंबे समय में यह उनके लिए सब कुछ करने के लिए "आसान" नहीं होगा, क्योंकि इस प्रकार का रवैया उन्हें सिखाऊंगा कि आप ये काम हमेशा करेंगे और उन्हें कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। उन्हें निर्देशित करें कि इन दायित्वों को शुरू करने के लिए उन्हें किस चीज की ज़रूरत है - उन्हें शुरुआत में पढ़ाएं, फिर उन्हें अकेले ऐसा करने दें।

• सभी बच्चों के लिए चॉकबोर्ड बनाएं और साप्ताहिक पूरा करें। इसे शिल्प करने के लिए उनकी भागीदारी को प्रोत्साहित करें और वे इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने के लिए अधिक तैयार होंगे।
• अपनी नियुक्तियों को सीमित करें कभी-कभी मानव इतिहास में बच्चों के रूप में कई अतिरिक्त गतिविधियों के रूप में भाग लेते हैं जैसे आज करते हैं। बैले, सॉकर स्कूल, गिटार सबक या तैराकी पर जाने के बिना कोई भी कुछ दिनों के कारण मर जाएगा।

उन लोगों के साथ समय बिताने का प्रयास करें जिनके बारे में आप परवाह करते हैं सादगी का मतलब यह नहीं है कि आपके जीवन से सब कुछ काटा जाए, लेकिन समाजीकरण के एक स्वस्थ और स्वस्थ ताल पैदा करना। उन मित्रों को वास्तव में करीब रखें और उन्हें देखने का प्रयास करें- अपने मूल्यवान समय को बर्बाद मत करो, जो आपको लगता है कि आपके अच्छे दोस्त होंगे, वास्तव में कौन परवाह करता है के साथ अधिक समय बिताने का प्रयास करें।

• जब आप ऐसा करते हैं तो आपको अशिष्ट नहीं होना चाहिए - आप "एक सफाई" कर रहे हैं, यह कहकर अपना फेसबुक स्टेटस अपडेट करने के लिए कुछ भी नहीं है। बस पूरे प्रयास करना बंद करो पानी के बिना, मातम अकेले मर जाते हैं

"नहीं" कहने के लिए जानें अगर एक चीज है जो जीवन को जटिल बना देती है, तो यह सब सहमत है। दूसरों को तय करने के लिए इसे आसान करना आसान है: दोपहर के भोजन के लिए, काम पर जिम्मेदारियों को चुनना, आप हवाई अड्डे पर उस दोस्त को उठा सकते हैं या नहीं। सबमिशन जीवन को सरल बनाने में मदद नहीं करता - बस दूसरों से कोड़ा ले रहा है उन्हें आप पर जाने न दें कार्रवाई करें और "नहीं" कहें।

• दूसरी ओर, यदि आप अधिक प्रकार हैं मुखर और लोगों के साथ जीभ पर कोई आलू नहीं है, शायद थोड़ा शांत होना आसान हो गया है. एक गिलास में तूफान मत बनो, जिसमें पानी भी नहीं है।

अधिक समय अकेले खर्च करें रिश्तों (रोमांटिक या अन्यथा) प्रकृति द्वारा जटिल है। जब आप दूसरों की जरूरतों और पुरुषों के करीब ध्यान देते हैं, तो आप उनकी आवश्यकताओं पर कम ध्यान देते हैं आप अपने जीवन के लिए सरल बनाने के बजाय दूसरों के लिए अपना जीवन परेशान कर रहे हैं। यह स्वार्थी नहीं है कि आप अकेले समय बिताना चाहते हैं, आप पर ध्यान केंद्रित करते हुए

• साथी के बिना एक ऐसी जगह पर यात्रा करने पर विचार करें, जिसे आप हमेशा जाना चाहते थे चारों ओर चलने और चारों ओर घूमने के लिए अपनी क्षमताओं पर भरोसा करें। शायद एक मठ में एक वापसी एक अंदर की यात्रा के लिए आदर्श है
• रोमांटिक संबंध जटिल हैं जितना कम आप उनके साथ सौदा करते हैं, उतना सरल जीवन है यदि आप हमेशा रिश्ते (रोमांटिक या अन्यथा) में शामिल होते हैं, तो अपने बारे में अधिक समय बिताने के बारे में सोचें थोड़ी देर के लिए डेटिंग बंद करो, जब तक आपको लगता है कि जीवन आसान और अधिक संगठित नहीं है।

सामाजिक नेटवर्क पर कम समय व्यतीत करें अतिरिक्त शारीरिक नहीं होना चाहिए स्थिति अद्यतन, ट्वीट्स, और Instragram पोस्ट्स के संग्रह अव्यवस्था में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। हर नए अपडेट का आनंद लेने या हर पांच मिनट में अपने सामाजिक नेटवर्क की जांच करने के बारे में चिंता करना बंद करो - जब भी आपको खाली समय मिलेगा और आप इसे भी याद नहीं करेंगे

• यदि आप बोल्ड महसूस कर रहे हैं, तो सोशल नेटवर्क को पूरी तरह छोड़ दें। निजी इंटरैक्शन को प्राथमिकता दें, फ़ोन कॉल शेड्यूल करें, और इंटरनेट पर अपनी प्रोफाइल का अनुसरण करने के बजाय, संपर्क में रहने के लिए मित्रों के साथ मिलें।

वेबसाइटों, मैनुअल, किताबें और स्वयं-सुधार पत्रिकाओं को पढ़ना बंद करें जीवन के बारे में दूसरों की सलाह तनाव का एक स्रोत हो सकती है पूर्णता का विचार देते हुए बहुत सरल होता है!सीखना कि आप एक अच्छा साथी, पिता या मां, और एक अच्छे व्यक्ति हैं अपने आप को और अधिक विश्वास करो और चीजें अपने तरीके से करते हैं, स्वाभाविक रूप से

साधारण कार्यों की एक सूची का उपयोग करें बहुत से लोगों के लिए, दिन के दौरान क्या करना है इसका एक नक्शा होने से सब कुछ आसान हो जाता है अपने काम की एक छोटी सूची लिखें और जितना आप कर सकते हैं उतनी ही उसका अनुसरण करें। आप दिन के अंत तक क्या पूरा करने की उम्मीद करते हैं? और सप्ताह के अंत तक?

• कुछ लोगों को अधिक जटिल सूचियां बनाने के लिए, दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ, लक्ष्यों को प्राथमिकता देनी चाहिए जहां से आप अपने कैरियर में पांच साल से चाहते हैं, या आप उस समय के फ्रेम में रहना चाहते हैं, वहां स्थापित करके काम और निजी जीवन को सरल बनाएं। वहाँ पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
• अपना दिन रिकॉर्ड करें यदि आपको नहीं पता कि दिन का समय कब बंद हो रहा है कैलेंडर को ध्यान में रखते हुए दिन को असुविधाजनक बनाने के लिए भी उपयोगी है क्योंकि आपको हर समय इसे याद रखने के लिए अपने सिर को तोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
• दिन में हासिल किए गए प्रत्येक लक्ष्य का जश्न मनाएं। टू-डू सूची का उपयोग करना बहुत अधिक मनोरंजक हो सकता है यदि आप जुटाने के लिए थोड़ी सी समय लेते हैं कि आप क्या कर पाए हैं। उसने रसोई साफ कर दी, कमरे को साफ किया, और फिर भी काम किया? आपके सुपर क्लीन रसोई में बीयर का समय! अपने आप का आनंद लें

अपने डिजिटल सामग्री को व्यवस्थित करें. डिस्कनेक्ट! इन चीजों की नियमित सफाई के साथ सरलता से शुरू करना - अपने कंप्यूटर में चीजों की भारी सफाई करें।

• इलेक्ट्रॉनिक्स पर अलार्म लगाएं जो आपके समय के बिना आपके समय के सबसे ज्यादा चूसते हैं। यदि आप इंटरनेट से अधिक समय व्यतीत करते हैं, तो अलार्म ऐप इंस्टॉल करें और उसका उपयोग करें - आप यह आश्चर्यचकित होंगे कि यह कितना गहरा होता है ऑनलाइन हो जाता है यदि आप अपने प्रौद्योगिकी के उपयोग में नियमित रूप से ब्रेक लेते हैं, तो पहले से ही बहुत सरल हो गया है!
• अपने इनबॉक्स को हमेशा रिक्त छोड़ने का प्रयास करें उत्तर दें और उन्हें पढ़ने के बाद संदेशों को संग्रहित या हटाएं।

एक समय में एक बात करो. एक समय में एक से अधिक काम करना कुछ लोगों को अधिक उत्पादक बना देती है, लेकिन दूसरों के लिए केवल अधूरी गतिविधियां जमा होती हैं एक समय में एक चीज़ खत्म करने पर ध्यान दें और इसे अपनी सूची से खरोंच करें। कल या आज क्या करना है, इसके बारे में चिंता न करें, अब अपने कार्य पर सबसे अच्छा करें।

• एक ज़ेन कहानी कहती है कि एक भिक्षु ने बात करने के लिए कुछ नौसिखियों को डांटा जबकि वे काम करना चाहिए- "जब बात करने का वक्त होता है, तो बस बात करो", उन्होंने कहा। "और जब यह काम करने का समय है, तो बस काम करें।" अगले दिन, दोपहर के भोजन के दौरान, नौसिखियों ने भिक्षु को अख़बार पढ़ते हुए देखा जैसे वह खाया। वे आए और उन्हें अपने खुद के सबक के बारे में याद दिलाया: वह सिखाया था, वह सिर्फ खाने या पढ़ना क्यों नहीं था? "जब दोपहर के भोजन का समय लगता है और कागज पढ़ता है, तो बस दोपहर का भोजन किया और कागज पढ़ा," उन्होंने कहा।

काम पर काम छोड़ो. अपने काम के दिनों की जटिलताओं को अपने घर की गोपनीयता पर आक्रमण न करें। घर पर काम खत्म करने के लिए कोई भी काम न लें - आपको क्या करना है, यह खत्म करने के लिए देर से रहें अगर आप काम पर एक दिन के बाद थक गए हैं, तो घर आने के बाद आराम करो, ताकि दिन के बारे में शिकायत करने के लिए आपके साथ रहने वाले लोगों को डरने न दें। तनाव को फैलाना मत सरल बनाएँ।

• अपने कार्यदिवस को जितना आप कर सकते हैं उतना कम करें यदि आपकी नौकरी आपके जीवन में जटिलताओं का प्रमुख स्रोत है। यदि आप सरल बनाना चाहते हैं, तो वर्कलोड को कम करने के लिए इसे प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है। कम पैसे कम संचय और कम अव्यवस्था का मतलब है, है ना?
• सप्ताहांत पर काम करना बंद करो यहां तक ​​कि अगर आप अपने काम से प्यार है, यह सप्ताहांत पर खींचें असंतुलन महत्वपूर्ण अनुपात का कारण होगा। अब ऐसा लगता है कि नहीं, लेकिन अंत में यह आपसे कम करना चाहेंगे। अगले छह महीनों के लिए अपने सप्ताहांत बुक करें - उनमें से किसी को अभी से काम नहीं करना चाहिए