कैसे एक ईर्ष्या मित्र है जो आप बर्फ दे रहा है के साथ सौदा करने के लिए

इस बात के बारे में बात करें कि आपको कैसा लगा। यह स्पष्ट करने का एक तरीका है कि बर्फ क्यों समस्या है, यह तब होता है जब आप ऐसा महसूस करते हैं कि ऐसा कब होता है। यही है, अपनी भावनाओं और अपने रिश्ते के बारे में बात करें, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि स्थिति से निपटने का यह सही तरीका है। यदि आप उस व्यक्ति को समझने में मदद कर सकते हैं कि बर्फ उसे कैसे परेशान करता है, तो शायद वह इस तरह अभिनय बंद कर देता है

• उदाहरण के लिए, आप की तरह "मैं बहुत परेशान जब आप उपेक्षा मेरी प्रयास उनसे संपर्क करने की है, खासकर जब हम एक दूसरे से नाराज हो कर रहा हूँ कुछ लोग कह सकते हैं। बस आप की तरह लग रहा है मुझे या हमारी दोस्ती के बारे में परवाह नहीं है, क्योंकि यह बात करने के लिए तैयार नहीं है समस्याओं के बारे में "

दूसरे व्यक्ति को बात करने दो। वार्तालाप का आप पर प्रभुत्व नहीं होना चाहिए अपने मित्र को जवाब दें और बात करें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। अगर वह ईर्ष्या या ईर्ष्यापूर्ण था, तो उसे इसके बारे में बात करना होगा। वह यह भी महसूस नहीं कर सकता कि वह क्या कर रहा था।

• मदद करने के लिए, एक प्रश्न पूछें जैसे, "अब मैंने कहा है कि मैंने क्या कहा है, मैं आपको सुनना चाहता था। आप क्या सोच रहे हैं? आप क्या महसूस कर रहे हैं?"

अगर आप चाहें तो बर्फ के बारे में बात करें इसे स्पष्ट करें कि यह एक खराब संचार का तरीका है जो भावनात्मक दुरुपयोग के बहुत करीब है। यह व्यवहार रिश्ते के लिए हानिकारक है, क्योंकि स्थितियों की चर्चा करना मैत्री के लिए सर्वोत्तम है।

• उदाहरण के लिए, आप की तरह कुछ कह सकते हैं: "मैं बर्फ के एक प्रशंसक के रूप में यह हमें हमारी समस्याओं को एक साथ आगे बढ़ने के लिए एक ही रास्ता का समाधान नहीं करता है क्या बुरा है और बसने के बारे में बात करने के लिए है नहीं कर रहा हूँ .."

व्यक्ति को शामिल करें अगर आपके पास एक नया रिश्ता है, तो अपने दोस्त को छोड़ मत करो आपको मोमबत्ती रखने के लिए इसे लेने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि समय-समय पर ग्रुप टूर बनाना है, जिसमें आप उन्हें आमंत्रित कर सकते हैं, आपको बहुत मदद मिलेगी।

इसे स्पष्ट करें कि आपके मित्र ने कुछ भी गलत नहीं किया यह जानना महत्वपूर्ण है कि नए रिश्ते का आपकी दोस्ती के साथ कुछ नहीं करना है उससे बात करें और उसे समझें कि आप उसे बदलने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप अलग-अलग लोगों के साथ अपना समय व्यतीत कर रहे हैं।

• उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि आप परेशान हैं कि मैं रेनाटा के साथ अधिक समय व्यतीत कर रहा हूं, लेकिन मैं चाहता हूं कि आप जान लें कि मैं आपकी जगह लेने की कोशिश नहीं कर रहा हूं। मैं सिर्फ उसके साथ और अन्य लोगों के साथ समय बिताने का आनंद लेता हूं।"

आपके मित्र की पसंद की बातें हाइलाइट करें अगर ईर्ष्या एक रिश्ते के बारे में नहीं है, लेकिन आपकी प्रतिभाओं और उपलब्धियों के बारे में, अपने मित्र से बात करने के बारे में उन बातों के बारे में बात करें, जो आप में प्रशंसा करते हैं, समस्या को कम कर सकते हैं। यह बहुत संभावना है कि उन्हें एहसास नहीं होता कि उपलब्धियां स्वयं दूसरों के लिए मूल्य हैं

• अपनी उपलब्धियों पर बैठने और चैट करने की आवश्यकता नहीं है
• इसके बजाय, जैसे ही आप दोबारा बोलते हैं, जैसे ही दिन-प्रतिदिन की बातचीत में विषय को स्पर्श करें उदाहरण के लिए, आप बस कुछ कह सकते हैं जैसे "आप जानते हैं, मैंने हमेशा अपनी लेखन क्षमता की प्रशंसा की है। आप एक महान लेखक हैं।"

अपनी उपलब्धियों को बाध्य करने की कोशिश न करें यदि आपका मित्र उस चीज़ को ईर्ष्या कर लेता है जिस पर उसने विजय प्राप्त की है, तो इसे जितना बड़ा है उतनी नहीं करने का प्रयास करें। जब आपको कुछ मिलता है तो आपको चुप रहने की ज़रूरत नहीं है, बस अपने दोस्त के चेहरे पर तथ्यों को रगड़ना न दें, विशेषकर जब वह मुसीबत में पड़ता है उदाहरण के लिए, अगर यह किसी परीक्षा या काम की परियोजना पर अच्छी तरह से चला गया है, तो उस व्यक्ति को पूछने पर बस उस विषय को स्पर्श करें

ईर्ष्या और नकारात्मकता के बारे में बात करें यदि आप अपने जीवन के बारे में अच्छी खबरों से परेशान हैं, तो वह एक अच्छा दोस्त नहीं है और आपको इसके बारे में बात करने का पूरा अधिकार है। अपने मित्र को दोष देने के बजाय बातचीत को मार्गदर्शन करने के लिए आप क्या सोच रहे हैं पर ध्यान दें।

• उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे "आप जानते हैं, मैंने इस परियोजना को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत की है और जब मुझे लगता है कि आप मेरे लिए खुश नहीं हैं, तो मुझे चोट लगी है। मुझे कुछ मिलता है तो मैं आपके लिए खुश हूं।"