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विचलित होने के लिए किसी भी तरह की तलाश करें विश्लेषण करने के बाद, वजन और
ध्यान इस विचार (और इसकी गुरुत्वाकर्षण) के बारे में, व्यक्ति को अपने सिर से दूर ले जाएं मोहक होने के कारण, उसके बारे में सोचना, कल्पनाओं का निर्माण करना और संभावनाओं के बारे में उत्साहित होना,
खुद को नियंत्रित करें. सोचें और दूसरी चीजें करें कोशिश
अपने व्यवहार और विचारों को पुनर्निर्देशित करें, जैसे मनोवैज्ञानिक कहेंगे खुद का ख्याल रखने के तरीके तलाशें और जो आपको नहीं चाहिए उसे चुनना बंद करें। यदि आप पूरे दिन बेकार रहते हैं, तो आप काम या अध्ययन और अपने सामाजिक जीवन का ख्याल रखने की तुलना में यह बहुत कठिन होगा।
- सबसे पहले, उस व्यक्ति के बारे में सोचना बहुत मुश्किल होगा, क्योंकि आपको स्थिति के लिए इस्तेमाल करना होगा। बस हार न दें - समय के साथ, आप सब कुछ पर काबू पा सकेंगे।
- अपने विचारों को पुनर्निर्देशित करने के लिए जानें हर समय जब आप अपने विचारों के साथ आते हैं तो अपने दिमाग की स्थिति बदलते हैं - इस बारे में सोचें कि आप अपने वर्तमान साथी से कितना प्यार करते हैं, उदाहरण के लिए, या जिस काम पर आप घर पर जा रहे हैं
- यदि आप घर पर हैं, तो रेडियो या टीवी को चालू करें और अपने दिमाग को अन्य चीजों के साथ दिमाग दें।
- यदि आपको अभी भी लगता है कि आप संवेदनशील हैं और फिर व्यक्ति के बारे में सोच सकते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जिसे आप मित्र के रूप में भरोसा करते हैं। उसे पूछो कि आप कंपनी को अपने आप को विचलित करने के लिए बनाए रखने के लिए
- एक नया शौक खोजें या अपना समय अन्य तरीकों से बिताएं। अभ्यास स्नीकर्स या योग, कथाएँ और कहानियां लिखते हैं, मैराथन में भाग लेते हैं, आदि। जितना इन उदाहरणों को आप व्यक्ति को भूलने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, वे आपके जीवन में अंतराल को भर सकते हैं और अपने दिमाग में नए विचार ला सकते हैं।
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जब भी आप कर सकते हैं उस व्यक्ति से बचें। समस्या को कम करने के लिए इसे ढूंढने में आपकी पूरी कोशिश करें अक्सर यह केवल उस व्यक्तिगत व्यक्ति के साथ लगातार संपर्क होता है जिसे हम ध्यान रखते हैं जो कुम्हारता जीवित रहते हैं, जबकि अनुपस्थिति उसे कमजोर करने में मदद करती है यह हमेशा व्यावहारिक नहीं है, लेकिन संपर्क को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं ऐसी स्थिति से बचने की कोशिश करें जो स्थिति पर काबू पाकर बहुत नाटकीय हो।
- दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में, व्यक्ति के साथ संपर्क सीमित करना बहुत मुश्किल है। यदि आप अपने विवाहित बॉस को पसंद करते हैं और इसे खत्म नहीं कर सकते, तो आपको छोड़ना और दूसरी नौकरी मिल सकती है - अगर आप अपने शिक्षक की तरह, अनुशासन को लॉक या ड्रॉप करने की कोशिश करें, आदि।
- अगर होगा होगा व्यक्ति के रूप में एक ही स्थान पर रहने के लिए, नेत्र संपर्क और बातचीत को कम करने का प्रयास करें उसकी उपस्थिति से बचें या उसे अनदेखा न करें, या यह केवल चीजों को बदतर करेगी किसी भी तरह से, अपनी बातचीत को सीमित करने का प्रयास करें
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समय दें जल्दी या बाद में सभी crushes खत्म हो गई हैं। यदि आप बकवास करने से बच सकते हैं और आप क्या महसूस कर सकते हैं, तो आपकी भावनाएं दूर हो जाएंगी। शायद आप फंस गए हैं और लगता है कि आप इस तरह हमेशा के लिए रहने जा रहे हैं, लेकिन चिंता मत करो। एक दिन आप उन क्षणों को याद करेंगे और आश्चर्यचकित होंगे कि आप कितने हिल गए होंगे। इस तरह से प्रारंभ करें, एक समय में एक कदम उठाकर।
- दुर्भाग्य से, लोगों को उनके निषिद्ध भावनाओं को दूर करने के लिए कोई विशिष्ट अवधि नहीं है। फिर भी, यदि आप सोचते हैं कि चीजों को कल्पना करने के लिए समय बर्बाद करने के बजाय, अपने जीवन पर ध्यान दें और ध्यान दें तो आप पूरी प्रक्रिया को गति दे पाएंगे।
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जब आप तैयार होते हैं, तो फिर से मिलें यदि आप अकेले हैं, तो अपने जुनून को दूर करने के लिए दुनिया में खेलना शुरू करें। आपको 100% चंगा होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक ईमानदार रिश्ते पर जाने के लिए तैयार रहें - अपने आप को विचलित करने की कोशिश करने के लिए किसी के साथ कभी बाहर न जाएं जब आप तैयार हों, तो किसी मित्र को एक बैठक की व्यवस्था करने या अपने दिल को खोलने के लिए कहें। जल्द ही, आप मना किया व्यक्ति के बारे में सोचना बंद कर देंगे
- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह व्यक्ति अपने "वर्जित जुनून" से तुलना नहीं करता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि सुखद और आदर्श व्यक्तियों के साथ रहना है। बैठकें शुरू करना और अपना मन खोलो. याद रखें कि कि व्यक्ति अनुपलब्ध है और आपको अपने मस्तिष्क को फिर से संगठित करना होगा।
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यदि आप इसे से बच नहीं सकते, तो कम से कम अपने जीवन को सीधा करने की कोशिश करें। चलो यह चेहरा: कभी कभी यह कुछ विचारों को बदलने के लिए असंभव है यदि आप अपनी भावनाओं से निपटने की कोशिश कर रहे हैं और फिर भी उस व्यक्ति से दूर नहीं कर सकते, तो स्थिति को बेहतर बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं -
सबसे पहले - और इसके साथ जुड़ें
तो. अंत में, प्यार हमेशा जीतता है!
- अगर वह आपके भाई की प्रेमिका है, उदाहरण के लिए, एक सज्जन बनें और उसे कभी नहीं मिलता। यदि वे कर चुके हैं, तो लड़के से पूछें अगर वह आपको दिमाग में आमंत्रित करेगा तो शायद वह "नहीं" कहेंगे - यह असंभव नहीं है यदि वे समाप्त नहीं करते, या आपको प्राधिकरण प्राप्त नहीं होता है, तो छोड़ दें (जब तक आप अपने कार्यों के परिणामों का सामना करने और अपने परिवार को प्रभावित करने के लिए तैयार नहीं होते हैं)।
- यदि आप बहुत छोटे व्यक्ति के साथ प्यार करते हैं, तो उम्मीद करें कि वह कुछ भी करने से पहले सही उम्र तक पहुंचें। यह आसान ले लो, अच्छा हो और बहुत करीब नहीं मिलता है। अपनी भावनाओं को स्वयं तक बनाए रखें है कार्रवाई करने के लिए उचित उदाहरण के लिए, यदि आप हाई स्कूल में हैं, और आप अपने 20-कुछ शिक्षकों के साथ प्यार करते हैं, तो यह निर्णय लेने से पहले कि आप इसमें निवेश करने के लिए या नहीं, स्नातक होने और जीवन अनुभव हासिल करने तक प्रतीक्षा करें।
- यदि आप किसी कर्मचारी से प्यार करते हैं, तो निर्णय लें कि इस पर कोई कार्रवाई करने से पहले काम पर क्या करें। समस्याओं के बिना रिश्ते में निवेश करने में सक्षम होने के लिए किसी अन्य विभाग या स्थिति में स्थानांतरित करने या अन्य बातों के बारे में पूछें।