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किसी के मित्र बनने के लिए

दोस्त बनाना आसान नहीं है, लेकिन जब आप अपने दोस्तों को चारों ओर रखने के बारे में नहीं जानते हैं तो यह और भी जटिल हो जाता है सामाजिक संबंधों का समर्थन करने के लिए जब आप किसी को जानते हैं, विचारशील बनकर और अपनी असुरियों को दूर करने के लिए एक अच्छा प्रभाव बनाने के बारे में जानें तो आप जितनी जल्दी सोचते हैं उतना जल्दी एक अच्छा दोस्त बन जाएगा।

चरणों

भाग 1
दोस्ती का बंधन बनाना

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दोस्तों के समूह में शामिल हों किसी से मिलने से पहले, आपको उन्हें पहले जानने की ज़रूरत है आराम क्षेत्र से बाहर निकलें और समूह के लिए देखें, जिसमें आपके मूल्य और दृष्टिकोण समान हैं। अध्ययन बताते हैं कि इस तरह के दोस्तों के साथ रहने से जीवन प्रत्याशा बढ़ सकती है - इसलिए नए लोगों से मिलना न केवल एक अच्छा विचार है, यह स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है।
  • उदाहरण के लिए, जिन बच्चों के पास बच्चे हैं, वे माताओं के समूह खोजने का प्रयास कर सकते हैं। ये समुदाय संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे देशों में बहुत आम हैं, और कुछ भी आपको ऐसा कुछ करने से रोकता है (यदि यह आपका मामला है, तो)। खोज करने के लिए सोशल नेटवर्क्स, जैसे फेसबुक, का उपयोग करें
  • यदि आप सामाजिक सक्रियता की तरह हैं, तो इस हित के लोगों के स्थानीय समूह खोजें। हमारे हितों और गतिविधियों को साझा करने वाले व्यक्तियों के साथ एक अंतरंग बंधन बनाना बहुत आसान है।
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    जिम में कक्षाएं या पसंद करें आप पुनरावर्ती घटनाओं (जैसे पाठ्यक्रम और जैसे) में भाग लेते हुए सहकर्मियों के साथ एक संबंध स्थापित कर सकते हैं जहां आपके लोगों के लिए समान लक्ष्य वाले लोग हैं।
    • प्रतिभागियों के बीच बातचीत के लिए प्रोत्साहित करने वाले पाठ्यक्रम में नामांकित करें योग और पिलेट्स, उदाहरण के लिए, शरीर के लिए अच्छे हैं, लेकिन समाजीकरण के लिए कोई छेद नहीं छोड़ें। स्वयं रक्षा कक्षाएं, ज़ुम्बा, सिलाई, खाना पकाने आदि जैसी कुछ चीजों के लिए ऑप्ट
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    बातचीत को खींचो आप नए स्थानों की यात्रा की आदत में भी आ सकते हैं, लेकिन आप जिन लोगों से मिलते हैं, उनके लिए खुद को पेश करना पर्याप्त नहीं है। प्रश्न पूछें और दूसरों में रुचि दिखाने के लिए ऐसा ही करें।
    • मुस्कुराहट और आँख से संपर्क जैसे गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान दें जब आप इस प्रकार के इशारों का उपयोग करने वाले किसी के साथ "खुले" महसूस करते हैं, तो दिन की कुछ टिप्पणी या टिप्पणी करें, कुछ दिलचस्प कहें
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    बातचीत के लिए खुला रहें आपातकाल के लिए रोचक विषयों की एक मानसिक सूची बनाएं, जैसे बचपन की यादें, जलवायु और खाना पकाने।
    • जब किसी विषय को आप कुछ समय तक नहीं मिले हैं, तो उसे बधाई देने से पहले इसे याद रखने में कुछ मिनट लगें। यदि आपके पास एक अजीब स्मृति या एक आपसी दोस्त है, तो इसका उपयोग पहले विषय के रूप में करें।
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    अपने मित्रों को जाने के लिए आमंत्रित करें आज, आप व्यक्ति या ऑनलाइन में मित्र बना सकते हैं यह पता चला है कि संपर्क में रखना महत्वपूर्ण है और आप किसी भी टेलीफोन के प्रभारी सभी सामाजिक संपर्क और दोस्ती नहीं छोड़ सकते। जब आप समझते हैं कि एक निश्चित व्यक्ति के साथ बातचीत एक नए दोस्त के लिए दरवाजा खोल रहा है, सार्वजनिक स्थानों, जहां वे संबंधों को विकसित कर सकते हैं में एक गतिविधि के लिए उसे आमंत्रित करते हैं।
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    अच्छा निर्णय लें कई लोगों में कोई चालाकी नहीं है - दूसरों की अपमान या अपमान न करने की क्षमता। आपको किसी के काम करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन फिर भी उन पर ध्यान देना चाहिए जिनके साथ आप सहभागिता करते हैं।
    • या किसी अन्य व्यक्ति - जैसे नस्ल, लिंग, यौन अभिविन्यास और राय लोगों और दोस्तों की कीमत पर चुटकुले या बुरा टिप्पणी करना नहीं है कि के रूप में विवरण पर ध्यान दें।
  • भाग 2
    मित्रता को जीवित रखना

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    एक अच्छा श्रोता रहो यह किसी भी दोस्ती में जरूरी है - कोई भी उन लोगों से मिलना पसंद नहीं करता है जो बात करना बंद नहीं करते हैं। निम्नलिखित करने का प्रयास करें: सुन 75% सुनने के समय और अन्य 25% बोलते हैं!
    • कई कारक आपको अच्छे श्रोता होने से रोका जा सकता है: लोगों को पहचानना, आपको लगता है कि आपको लगता है कि आपको पता है कि एक दोस्त क्या कहता है, और आपको जो भावनाएं भी महसूस होती हैं
    • एक अच्छे श्रोता बनने के लिए, लोगों को, जैसा कि वे हैं, (बिना निर्णय के) को स्वीकार करें, अपने मित्रों को मानें, और कुछ विषयों के बारे में अपने आप को राय दें।
    • अगर यह बहुत गंभीर है, तो शांत हो जाओ और अपने मित्रों को कुछ रायओं के प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं को देखने के लिए अध्ययन करें। फिर उनसे खुद को अभिव्यक्त करने और ध्यान से सुनने के लिए कहें
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    अपनी कमजोरियों को समाप्त करने की कोशिश करें कोई भी सही नहीं है, लेकिन कुछ व्यक्तित्व गुण आपको ईमानदारी से दोस्ती बनाने से रोका जा सकता है। इन लक्षणों की पहचान करने और उनसे लड़ने का प्रयास करने की कोशिश करें।
    • गबा मत करो. अहंकार बहुत से लोगों को गुस्सा दिलाता है - यदि ऐसा होता है, तो आप अपने दोस्तों को भी इससे पहले ही विकसित कर देंगे। हर मैत्रीपूर्ण संबंध में संतुलन होना चाहिए - यह आदर्श है। जश्न मनाने के लिए एक दूसरे की उपलब्धियों, नहीं प्रतिस्पर्धा करने के लिए.
    • गपशप मत बनो. जब कोई आपको एक रहस्य बताता है, तो दूसरों को जानकारी न दें, भले ही सवाल में मित्र आपकी चुप्पी के लिए नहीं पूछें। इससे पता चलता है कि आप भरोसेमंद हैं (किसी भी दोस्ती के लिए आवश्यक कुछ)
    • अपनी प्रतिबद्धताओं का सम्मान करें. अंतिम मिनट की योजना को रद्द करना अशिष्ट है और आपके मित्र के जीवन को बाधित कर सकता है। कभी-कभी यह अनिवार्य है (जैसा कि आपातकालीन हैं), लेकिन हमेशा "बेकिंग" से पहले उस व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें।
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    अपने जीवन के संबंध में खुले रहें आपको लगता है कि आपको क्या लगता है और महसूस करने के बारे में बहुत ज्यादा बात करने की जरूरत नहीं है, ठीक उसी तरह जैसे आपको इतनी रक्षा करने की ज़रूरत नहीं है आप लोग कभी भी शासन और स्थिति के बिना अपने कान में बात करते हैं, तो आप दोस्ती रखने का थोड़ा मौका होगा (के रूप में भी बात नहीं करते थे)।
    • , दोस्तों के लिए अपने गहरे रहस्य बताने के लिए विशेष रूप से अगर संबंध नया है मजबूर नहीं लग रहा है और वे अभी भी में विश्वास जमा करने के लिए सीख रहे हैं दूसरों लेकिन इससे बढ़कर निजी किस्सों जो कोई भावनात्मक संबंधों बनाते हैं, और जीवन साझा करना चाहता है के लिए मौलिक हैं अनुभव करता है किसी भी संकीर्ण दोस्ती।
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    एक ईमानदारी से व्यवहार करें कौन बहुत अधिक मुस्कुराता है, बहुत जोर से बोलता है और अपनी असुरक्षा को छिपाने के लिए हास्य का उपयोग करता है आमतौर पर प्रच्छन्न है ऐसे व्यक्तियों के साथ दोस्ती नहीं रहती, क्योंकि उनके मास्क जल्द ही गिरते हैं - धोखे की एक अजीब जलवायु पैदा कर रही है। एक अच्छा दोस्त बनने के लिए, वास्तविक हो
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    कोमल हो यह समाज का सबसे बुनियादी नियम है: यदि आप मित्र बनाना चाहते हैं, तो आपको होना एक अच्छा दोस्त लोगों को उनको उपहार देने के लिए, जो वे महसूस करते हैं और किसी भी स्थिति में (यहां तक ​​कि असुविधाजनक समय पर भी) खुद को उपलब्ध कराने के लिए छोटे एहसान दें।
  • भाग 3
    सामाजिक कौशल विकसित करना

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    अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं अपनी क्षमता पर विश्वास करें ताकि लोगों को भी विश्वास हो। इसके अलावा, अगर आप खुद को पसंद करते हैं, तो आप खुद को बेहतर तरीके से व्यवहार करेंगे - और दूसरों के लिए भी ऐसा करेंगे।
    • जब आप अप्रिय परिस्थितियों में होते हैं, और जब आप नकारात्मक विचारों की पहचान करते हैं, तो उनको गिराने के विचारों और विश्वासों पर विचार करें।
    • पुष्टि सकारात्मक बनाओ, माफ कर दो और खुद को प्रोत्साहित करें, अच्छी चीजें आदि पर ध्यान दें।
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    व्यावहारिक रहें समझदार लोगों के साथ लोग असुरक्षा से कम प्रवण होते हैं। आम तौर पर, हम दूसरों के साथ वास्तविक कनेक्शन की पहचान कर सकते हैं लेकिन अगर कोई आपको अजीब खोजता है, तो आप उसे आलोचना कर सकते हैं और उसे और भी असुरक्षित बना सकते हैं।
    • इसके बारे में सोचो: क्या इस व्यक्ति ने अपनी विशेषताओं का मज़ाक उड़ाया है? क्या आपके पास वास्तविक या गुप्त अभिव्यक्ति है? वह हंसते हुए कहते हैं साथ या की क्या आप?
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    अपने आप को जानिए, ताकि लोग आपको भी जानते हों प्रतिबिंबित करने और इस तरह अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए प्रत्येक दिन कुछ मिनट ले लो। कुछ रचनात्मक लेखन अभ्यास करें और सोचें कि आपके उत्तर आपके मूल्यों के बारे में क्या कहते हैं यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
    • एक दिलचस्प अनुभव पर गौर करें उस समय के बारे में सोचो जब आप बहुत खुश थे क्या हुआ? ऐसा क्यों अच्छा लगा? यह आपके बारे में क्या कहता है?
    • पहचानें जो आपको गुस्सा दिलाता है क्या चीजें परेशान? आप परेशान क्यों मिलते हैं? आपके न्यूरस क्या हैं? इन सभी बिंदुओं की सूची, व्यापक चीज़ों से अधिक विशिष्ट वस्तुओं तक, और प्रक्रिया को समझने का प्रयास करें।
    • उन चीजों के बारे में सोचो जो आप अच्छी तरह से कर सकते हैं लोगों के लिए आपकी क्या प्रशंसा करते हैं? आपको सबसे अच्छा क्या लगता है?
    • पता लगाएं कि आपके लिए किन गतिविधियों या चीजें महत्वपूर्ण हैं मस्ती करने के लिए आपको क्या करना पसंद है? क्या आप के लिए सबसे कीमती है?
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    संचार प्रयासों का जवाब दें जबकि अजनबियों से बात करना कभी-कभी असहज होता है, लेकिन भय का सामना करना असुरक्षाओं पर काबू पाने की प्रक्रिया का हिस्सा होता है। फ़ोन कॉल का उत्तर दें और एक दिन से अधिक समय तक पाठ संदेश और ईमेल का जवाब न दें - भले ही किसी व्यक्ति के बारे में आपको डर लगता न हो। तो आप उन स्थितियों में परेशान नहीं होंगे
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    विषाक्त दोस्ती से दूर हो जाओ ऐसे लोग, जो उन लोगों के `दोस्त` छोड़ बल दिया हैं, उनमें एहसान नहीं करते वे गायब हो जब वे सबसे की जरूरत है और इसके अलावा, दूसरों के कई मांगों को बनाते हैं। ईमानदारी से कुछ करने के लिए, आपको दिखाना चाहिए कि आप जानते हैं कौन आपके मित्र वास्तविक हैं - ऐसे अंत संबंध जो एकतरफा हैं
    • ऐसा नहीं है क्योंकि आपके दोस्तों में खामियां हैं, जो विषाक्त हैं। सकारात्मक को नकारात्मक के साथ तुलना करने के लिए यह देखने के लिए कि रिश्ते को बनाए रखने के योग्य है।
    • उदाहरण के लिए, यदि अपने मित्रों में से एक डेटिंग के बारे में शिकायत और आप गुस्से में छोड़कर जा रहता है, लेकिन अभी भी चीजें आप कहने के लिए जब आप बात करने की जरूरत है को सुन, यह उसके आसपास रखे जाने लायक नहीं हो सकता है।
  • युक्तियाँ

    • जब भी आप किसी मित्र से वार्तालाप खत्म करते हैं, अपना हाथ हिलाएं, आलिंगन दें या कम से कम अलविदा कहें किसी भी दोस्ती में शिक्षा करना महत्वपूर्ण है
    • सभी अच्छी बातों को ईमानदारी से तारीफ से घिरा होना चाहिए।
    • यहां तक ​​कि अगर आपके पास बहुत से आभासी दोस्त हैं, तो सार्थक संबंध रखने का सबसे अच्छा तरीका उन लोगों के लिए समय बनाने के लिए है जो आपके जीवन में शारीरिक रूप से मौजूद हैं। शरीर के संकेतों और संकीर्ण कनेक्शन की व्याख्या करने का यह एकमात्र तरीका है।
    • अपने दोस्तों के रहस्यों को तब तक रखें जब तक कि वे अपनी सुरक्षा जोखिम में नहीं डालते।

    चेतावनी

    • यहां तक ​​कि अगर आप इस लेख को सख्ती से पालन करते हैं, तो इसका यह मतलब नहीं है कि आपकी सभी दोस्ती हमेशा के लिए बनी रहेंगी। लोगों के पास रिश्तों को खत्म करने के कई कारण होते हैं-और एक दूसरे से बचने के लिए भी।

    सूत्रों और कोटेशन

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