प्लांटार फासीसीटिस के दर्द को कैसे दूर करना

प्लांटर फासीसीटिस एड़ी और निचले पैर में दर्द का सबसे सामान्य कारण है। प्लास्टर प्रावरणी ऊतक का एक मोटी बैंड है जो एड़ी को पैर की उंगलियों से जोड़ती है। जब यह टूट जाता है, घायल हो जाता है या फैलाता है, तो यह सूजन बन सकता है, जिसके कारण आकर्षकता हो सकती है। यदि आपको सूजन प्रावर्य है, तो दर्द से छुटकारा पाएं।