कैसे वापस दर्द का इलाज करने के लिए

पीठ दर्द सबसे आम कारण है कि लोग काम को याद करते हैं या डॉक्टर के पास जाते हैं। यह चोट के कारण हो सकता है, या धीरे-धीरे गरीब मुद्रा, मोटापे या व्यायाम की कमी के कारण हो सकता है। पीठ दर्द का इलाज करने के लिए शल्य चिकित्सा की शायद ही कभी आवश्यकता होती है, केवल 20 प्रतिशत पीठ दर्द गंभीर कारणों से संबंधित होता है जैसे हर्नियेटेड डिस्क कई चीजें हैं जो आप अपने आप को सहायता करने के लिए कर सकते हैं और समस्या की पुनरावृत्ति से बच सकते हैं। यह लेख आपको पीठ दर्द का इलाज करने के बारे में विचार प्रदान करता है, लेकिन अगर आपकी पीठ दर्द 3 दिनों के बाद बेहतर नहीं होती है या दर्द इतनी बुरी है कि आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, तो आपको अपनी स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए डॉक्टर से जाना चाहिए।