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आज तक सभी टीकाकरण रखें। टीकाकरण से गंभीर बैक्टीरिया संक्रमण के कारण कई उपभेदों को रोका जा सकता है। न्यूमोकोकल और फ्लू के टीके से कान के संक्रमण को कम करने में मदद मिलेगी।
- आप और आपके परिवार के सभी सदस्यों को हर साल एक फ्लू शॉट मिलना चाहिए। यह संक्रमण से हर किसी को सुरक्षित रखेगा I
- विशेषज्ञों ने बच्चों में न्यूमोकोकल संयुग्मक टीका (पीसीवी 13) का प्रशासन सुझाया है। बाल चिकित्सक से बात करें
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अपने बच्चे के हाथ, खिलौने और खेल सतहों को साफ रखें एक संक्रमण होने की संभावना को कम करने के लिए अक्सर सब कुछ धोएं।
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अपने बच्चे को सब्सिफ़र्स देने से बचें वे कई बैक्टीरिया ले सकते हैं, जिनमें कान संक्रमणों का कारण बनता है।
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स्तनपान के बजाय स्तन में स्तनपान करें। दूध के मुकाबले यह दूध के प्रवाह के लिए आसान है, जहां स्तन की तुलना में बोतल के साथ नहीं होना चाहिए, जिससे बैक्टीरिया का संचरण बढ़ जाता है।
- स्तनपान आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करता है, जिससे उसे संक्रमण से अधिक आसानी से लड़ने में मदद मिलती है
- यदि बोतल का भोजन आवश्यक है, तो बच्चे को एक ईमानदार स्थिति में रखें ताकि बच्चे के कान में तरल प्रवाह न हो।
- जब भी वह रात में सोता या नींद ले जाता
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सेकंडहार्ड धुआं के जोखिम को कम करें यह दोनों कानों के संक्रमण के निवारक उपाय के रूप में और बच्चे की समग्र स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए करें।
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एंटीबायोटिक दवाओं का दुरुपयोग न करें एंटीबायोटिक्स का लंबे समय तक उपयोग आपके शरीर में कुछ बैक्टीरिया या आपके बच्चे को कुछ दवाइयों के प्रभाव के प्रति प्रतिरोधक बना सकते हैं। केवल अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित या जब कोई अन्य विकल्प नहीं हैं, तो एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करें
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अपने बच्चे को एक दिन की देखभाल में रखने से सावधान रहें या सावधानी बरतें। बैंक्टीरिया और वायरल संक्रमणों के सामान्य संचरण के कारण डे केयर सेंटर में, आपके बच्चे को ओटिटिस विकसित करने की संभावना में 50% की वृद्धि होती है।
- अगर आपको वास्तव में अपने बच्चे को डेकेयर सेंटर में भेजने की ज़रूरत है, तो उसे संक्रमण और सर्दी के फैलाव को रोकने के लिए कुछ रणनीति बताएं जिससे कान संक्रमण हो सकता है।
- अपने बच्चे को अपने मुंह में खिलौनों या उंगलियों को न रखें। उसे अपने चेहरे पर अपना हाथ भी नहीं रखना चाहिए, विशेषकर मुंह, आंखों और नाक जैसे मुकासी क्षेत्रों में। खाना खाने के बाद और शौचालय का उपयोग करने के बाद उसे हाथ धोना चाहिए।
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एक स्वस्थ आहार जिसमें प्रोबायोटिक्स शामिल हैं अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए ताजा फल और सब्जियों, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन की एक विस्तृत विविधता खाएं। कुछ शोधों से पता चलता है कि "अच्छा" बैक्टीरिया, या प्रोबायोटिक्स, संक्रमण के विरुद्ध शरीर को बचाने में मदद कर सकते हैं।
- लैक्टोबैसिलस एसिडाफिलस प्रोबायोटिक्स का अध्ययन है जो सामान्यतः अध्ययन किया जाता है। आप उन्हें कई दही में पा सकते हैं।