कैसे गठिया को रोकने के लिए

अनुमान लगाया गया है कि 2 मिलियन लोग वर्तमान में गाउट से पीड़ित हैं, शरीर में एक बहुत बड़ी मात्रा में यूरिक एसिड द्वारा बनाई गई गठिया का एक रूप है। यूरिक एसिड जिगर द्वारा निर्मित होता है और फिर खून और जोड़ों में प्रवेश करता है। गाउट के कई कारणों में चयापचय, खाद्य एलर्जी, गुर्दा की विफलता और सोडा, कॉफी, मांस, क्लैम और अन्य भारी खाद्य पदार्थ जैसे खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार में वंशानुगत विकार हैं। जोड़ों में यूरिक एसिड का क्रिस्टलीकरण बेहद दर्दनाक होता है और कभी-कभी मुश्किल से इलाज होता है, इसलिए गाउट से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे रोकने की कोशिश करें। यह लेख आपको दिखाएगा कि आप अपने आप को रोग के खिलाफ कैसे रोक सकते हैं।