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सोसाइटी से खुद को कैसे कट जाए

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप बार-बार चोट लगी है? वैकल्पिक रूप से, शायद आप दुर्घटना से लोगों को घायल कर रहे हैं और रोकना चाहते हैं? किसी भी तरह से, यह किसी भी तरह के दर्द को रोकने के लिए अंतिम प्रयास है। आपको इन सभी चरणों का पालन करने की ज़रूरत नहीं है, केवल उन जो आप से मेल खाते हैं

चरणों

कट सेल्फ ऑफ बॉल ऑफ सोसायटी चरण 1
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अपनी भावनाओं को बंद करें यदि आपकी भावनाओं को स्वचालित रूप से बंद नहीं किया गया है, तो उन्हें स्वयं को बंद कर दें
  • चित्र कट ऑफ खुद से ऑफ सोसाइटी चरण 2
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    ऐसा करने के लिए, आपको याद रखना चाहिए कि कुछ भी आपको छू नहीं सकता, कुछ भी आपको चोट नहीं पहुंचा सकता। कुछ भी आपको खुश नहीं कर सकता, और कोई भी आपको बता नहीं सकता कि क्या करना है। भावनात्मक रूप से, आप अजेय हैं एक बार इस अवधारणा को समझ लिया गया, आपकी भावनाओं को दबा दिया जाएगा और गायब हो जाएगा। याद रखें कि सकारात्मक भावना नकारात्मक भावनाओं के रूप में खतरनाक है।
  • चित्र से कट खुद को सोसाइटी से चरण 3
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    आपको लोगों से बचने की ज़रूरत नहीं है जैसे कि वे ही प्लेग थे यदि आप स्कूल में हैं तो यह आदर्श नहीं है। लोगों के साथ बैठो, लेकिन जब तक बिल्कुल आवश्यक नहीं बातचीत करने का प्रयास करें।
  • चित्र से कट खुद को सोसाइटी से चरण 4
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    उत्तर संक्षिप्त और बंद रखें दोस्तों के साथ इंटरनेट चैट में, जवाब थोड़ा बड़ा हो सकता है, और नियम थोड़ा मजाकिया हो सकता है। स्कूल के दोस्तों से बात करने से बचने की कोशिश करें (यदि आपके पास अभी भी है), परिवार, आदि। इंटरनेट पर
  • चित्र कट ऑफ खुद से ऑफ सोसाइटी चरण 5
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    यदि आप अपने आप को लगभग अनजाने नियमों को तोड़ते हैं, याद रखें: जो भी अधिक हँसता है, पहले मर जाता है
  • चित्र कट ऑफ सोर्स ऑफ़ ऑफ़ सोसाइटी चरण 6
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    मुस्कान केवल कुछ लोगों के लिए हैं, लेकिन उन्हें यथासंभव कम इस्तेमाल करना चाहिए।
  • चित्र कट ऑफ खुद से ऑफ सोसाइटी चरण 7
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    बस जब आपको करना है तो छोड़ दो या कहीं जाना, यदि आप वास्तव में चाहते हैं, लेकिन फिर से, बातचीत करने के लिए कोई विशेष प्रयास नहीं करें।
  • चित्र अपने आप से कट ऑफ सोसाइटी चरण 8
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    यदि आप अभी भी स्कूल में हैं, तो आपके साथ एक कार्यक्रम है, और पता है कि आप कहां जा रहे हैं, अन्य लोगों पर निर्भर नहीं होना चाहिए
  • कट सेस्वतः ऑफ़ सोसाइटी चरण 9
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    टीम के खेल का अभ्यास करते समय, थोड़ा प्रयास करें, लेकिन फिर से, साथियों के साथ कोई बातचीत नहीं।
  • स्टेप 10 से कट खुद को बंद करें
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    कोई हग नहीं, कोई इंटरनेट मित्र नहीं। संभव के रूप में भी थोड़ा भौतिक संपर्क बनाने की कोशिश करें
  • चित्र शीर्षक से कट खुद से सोसाइटी चरण 11
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    शिक्षकों को सिखाने के लिए, आपसे बात करने के लिए नहीं हैं उन चीजों को स्वीकार करें जो आपके पास आते हैं और बहस नहीं करते हैं काम के साथ जारी रखें, ग्रेड अंत में क्षतिपूर्ति करेगा, लोकप्रिय मान्यता के विपरीत
  • कट सोर्सल ऑफ़ द सोफिट स्टेप 12 शीर्षक वाली तस्वीर
    12
    गायन की अनुमति दी जाती है- जब आप इसे करना पसंद करते हैं, तो अकेले गाओ, लेकिन अकेले, अधिमानतः
  • चित्र कट ऑफ सोर्स ऑफ़ ऑफ़ सोसाइटी स्टेप 13
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    कभी कुछ भी दोहराना न करें यदि आपने कुछ कहा और वे सुन नहीं रहे, तो उनकी समस्या है। यदि आपको कुछ दोहराने, विषय बदलना, या चुप होने के लिए कहा जाता है
  • स्टेप 14 में से कट आफ स्वयंसे ऑफ़ सोशल चरण शीर्षक
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    "हैम" अधिकांश चीजों का उत्तर है यह छोटा है, तेज है और इसका मतलब कुछ भी हो सकता है। अगर वे आपसे बेहतर प्रतिक्रिया मांगते हैं, चुप रहें या चले जाएं लोगों को दिखाएं कि आप अधिक देने के लिए तैयार नहीं हैं समय के साथ, यह आसान हो जाएगा, लोग इतने लंबे इंतजार नहीं करना सीखेंगे
  • कट सोर्सल स्टेप टू सोर्सिशन चरण 15
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    अगर आपको कहीं जाने के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो गिरावट दें, लेकिन शायद वैसे भी जाएं। इससे पृष्ठभूमि में मिश्रण में मदद मिलेगी, और लोग आपके लिए इंतजार नहीं करेंगे। दलों एक बड़ा नो-नंबर है, जब तक कि एक अकेला कोने में घुसने का मौका नहीं है और जितना संभव हो उतना कम हो।
  • कट सोर्सल स्टेप टू सोर्सिशन स्टेप 16
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    कुछ भी में रुचि नहीं लगता है यदि आपने अपनी भावनाओं को दबा दिया है, तो आप उत्सुक नहीं लगेगा, वैसे भी। पूछने के लिए किसी और के लिए रुको, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता, तो इसके बारे में चिंता मत करो। यह शायद वैसे भी बहुत महत्वपूर्ण नहीं था।
  • चित्र कट ऑफ खुद से ऑफ सोसाइटी चरण 17
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    जब आप अन्य लोगों के आसपास होते हैं, तो अस्पष्ट दिखने की कोशिश न करें, या कुछ भी ऐसा करें जो लोगों को सवाल पूछने के लिए प्रोत्साहित करता है यह अवांछनीय सामाजिक संपर्क आरंभ कर सकता है।
  • युक्तियाँ

    • जैसा लगता है कि बचकाना के रूप में, कुछ काल्पनिक मित्रों को मिलें, इससे बहुत मदद मिलेगी, और कम से कम आप अपने आप पर पूरी तरह ध्यान नहीं देंगे। आपको सबसे ज़्यादा काल्पनिक मित्रों के लिए कहना चाहिए वे आपको चोट नहीं पहुँचा सकते, जब तक कि आप चाहें, वे आपसे प्यार करते हैं, और वे आपके साथ रहना चाहते हैं।
    • कभी-कभी इंटरनेट से दोस्तों से छुटकारा पाना मुश्किल होता है क्योंकि आपने उनसे जुड़ी हो सकती थी, क्योंकि समाज ने उन्हें भी खारिज कर दिया था। उन पर बहुत मुश्किल मत बनो, कुछ गिनती भी रखें, लेकिन अगर आप उनके साथ वार्तालापों में पहले से ही सही व्याकरण का उपयोग नहीं करते हैं, तो इसे फिर से करें यह दिखाएगा कि आप बदले हुए व्यक्ति हैं
    • अपने दोस्तों को पूरी तरह से अलग न करें। यह समझाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन किसी दोस्त को सिर्फ छोटे विवरण बताकर मदद मिल सकती है क्योंकि वह शायद आपके दूसरे मित्रों को संदेश भेज देगी। अगर लोगों को स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है, तो आपको आश्चर्यचकित न करें, लेकिन आप यह चुन सकते हैं कि यह समझाना है या नहीं।
    • यदि आपके पास एक प्रेमी या प्रेमिका है, तो उनके पास एक उचित स्पष्टीकरण है। या वे नियमों में से कुछ अपवाद हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, उनके लिए आप मुस्कुरा सकते हैं, लेकिन थोड़ा सा

    चेतावनी

    • किसी भी लम्बाई के लिए ऐसा करने के बाद से वापस आना आसान नहीं है आप अपने दोस्तों को नाराज और अलगाव करेंगे, शायद अनजाने में
    • यह करना हर किसी के लिए नहीं है
    • यह मुश्किल है अगर आप एक प्रेमी व्यक्ति हैं और जीवंत और उत्साही हैं, क्योंकि लोग ध्यान देंगे कि कुछ चल रहा है और सवाल पूछने और उत्तर मांगने के लिए शुरू हो रहा है।
    • इन चरणों में से किसी एक के बाद अवसाद का संकेत हो सकता है। इन चरणों में से किसी एक का पालन करने से पहले पेशेवर से परामर्श करें
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