भौतिकवाद को कैसे उतारना और सुख प्राप्त करना

भौतिकवाद से बचने के लिए कई लोग यह है खुशी पाने का सबसे अच्छा तरीका जैसा कि आप वस्तु, गतिविधियों और यहां तक कि लोगों को अपने जीवन में मूल्य देने के लिए बंद कर देते हैं, उनके मुताबिक खुशी में वृद्धि स्वाभाविक रूप से होती है।

चरणों

अपनी खरीदारी की लत कट डाउन कट शीर्षक से चित्र 12

एक मनोरंजक गतिविधि के रूप में खरीदारी बंद करो एक मनोरंजन स्थल के रूप में मॉल की सोच बंद करो शॉपिंग की मनोरंजन की जगह के रूप में सोचने की समस्या यह है कि भौतिकवाद की विचारधारा से इस जगह पर बमबारी की गई है। सब कुछ बिक्री के लिए है। दुकान मालिक आपको खरीदने के लिए बस कुछ भी नहीं करेंगे और विज्ञापन हर जगह है यदि आप खुद को मॉल में शॉपिंग करने के लिए आदी होने के रूप में परिभाषित करते हैं, तो आप जल्द ही ऐसा महसूस करेंगे कि आपने अपना कर्तव्य नहीं किया है जब तक कि आपको जगह नहीं छोड़ने वाली चीजें जो आपकी आवश्यकता नहीं है, उन्हें छोड़ दें। और यही वह जगह है जहां पर आपके पास शक्ति है!

दोस्तों के साथ मॉल में मत जाओ अकेले जाओ, और इसे एक व्यावसायिक यात्रा करें
दुकान में जाने से पहले तुरंत खरीद लें और तुरंत जगह छोड़ें।
30 दिनों की सूची बनाएं यदि आप तय करते हैं कि आप वास्तव में कुछ खरीदना चाहते हैं, तो उसे एक सूची में डाल दें अब अपने आप से कहें कि आप उस आइटम को 30 दिनों तक नहीं खरीद सकते। जब 30 दिन बीत चुके हैं, यदि आप अभी भी आइटम चाहते हैं, तो स्टोर पर जाकर इसे खरीदें। यह प्रतीक्षा अवधि आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि क्या आप खरीदना चाहते हैं या वास्तव में आइटम की आवश्यकता है।

पिक्चर शीर्षक से पैसे मनी ऑन क्लॉपर चरण 5

इस्तेमाल किया खरीदें जब आप कुछ खरीदने की ज़रूरत महसूस करते हैं, तो नए के बजाय प्रयोग करने का प्रयास करें इस्तेमाल किया ख़रीदना आप मॉल से बाहर निकलते हैं और दूसरे विश्व में आ जाते हैं। पिस्सू बाजार, इस्तेमाल किया कपड़ों की दुकानों और मेलों एक अलग बाजार संवेदनशीलता के तहत काम करते हैं यह भौतिकवादी विरोधी नहीं है, लेकिन मॉल की संवेदनशीलता की तुलना में यह निश्चित रूप से कम भौतिकवादी है।

फ्री मार्केट, ओएलएक्स और गुड बिजनेस जैसी ऑनलाइन बिक्री की जाने वाली साइटें पहले से ही इस्तेमाल की गई वस्तुओं की तुलना में आसान खरीदारी करती हैं। ऐसी सेवाओं की पेशकश करते हुए सीधे एक्सचेंज आपको उपभोक्तावाद के चरम चक्र से बाहर निकलने का मौका देता है।
बचत दुकानों और मेले में इस्तेमाल की जाने वाली ख़रीदी का आम तौर पर मतलब है कि आप किसी अनोखे निगम से निपटने के बजाय दूसरे इंसान के साथ सामना कर रहे हैं।

एक टीवी रिमोट कंट्रोल चरण 8 के कार्यक्रम का शीर्षक चित्र

टीवी समय सीमित करें आपको टीवी के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने की ज़रूरत नहीं है, बस यह पहचान लें कि टीवी विज्ञापनदाताओं के हितों के द्वारा हावी है। यह इस तथ्य के बारे में नहीं है कि टीवी सामग्री का बढ़ता प्रतिशत विज्ञापन दे रहा है, लेकिन गैर-विज्ञापन सामग्री भी विज्ञापनदाताओं की संदेश और भौतिक विचारधारा करती है। उदाहरण के लिए, साबुन ओपेरा खेलने वाले अभिनेता, वे कपड़े नहीं पहनते हैं जिन्हें उन्होंने चुना है। वे विज्ञापन डेटा के अनुसार कपड़े पहनते हैं।

किसी प्रयोग के रूप में एक सप्ताह के लिए पूरी तरह से टीवी देखने के लिए खुद को मजबूर करते हैं, और अगर आप इसे तीन दिनों तक नहीं रोक सकते हैं
पता लगाएं कि आप प्रति सप्ताह कितने टीवी घंटे देखते हैं फिर निर्धारित करें कि क्या आप सत्य के लिए याद करेंगे यदि आप टीवी बंद कर देते हैं बस आप वास्तव में याद आती है और शेष भूल जाते हैं कि शो देखें।
केवल अन्य लोगों के साथ टीवी देखना, अकेले कभी नहीं एक सामान्य गतिविधि के रूप में टीवी को देखकर जो कुछ आपके भौतिकवादी प्रभाव को कम कर सकते हैं, वे उन लोगों के साथ बातचीत करते हुए जो आपके साथ देखते हैं और सख्त बैठे हुए हैं और अपने आपको अंतहीन विज्ञापनों द्वारा बमबारी की अनुमति दे सकते हैं।

गठरी दो इंटरनेट कनेक्शन चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र

इंटरनेट ब्राउज़िंग को सीमित करें दुर्भाग्य से, इंटरनेट केवल भौतिकवादी विचारधारा को कितना फैलाने के मामले में टीवी पर खो देता है सेलिब्रिटी संस्कृति का प्रसार, अविश्वसनीय रूप से दखल देने वाला विज्ञापन, और निश्चित रूप से, इंटरनेट शॉपिंग इंटरनेट के बड़े पैमाने पर भौतिकवाद से बचने के लिए मुश्किल हो जाते हैं।

टीवी से भी ज्यादा, इंटरनेट आत्म-अवशोषण और एक अकेला जीवन शैली को प्रोत्साहित करती है। एक साधु बनने के बजाय, एक सामाजिक नेटवर्क में शामिल हों असली - नए दोस्त बनाओ और गैर आभासी - फेसबुक और ट्विटर में भाग लेने के बजाय
इंटरनेट के कार्यों में से एक को काटें ज्यादातर लोग एक से अधिक फ़ंक्शन के लिए इंटरनेट का उपयोग करते हैं। वे गेम खेलने के लिए उपयोग करते हैं वे समाचार पढ़ने के लिए उपयोग करते हैं या, वे खरीदारी करने के लिए उपयोग करते हैं इन कार्यों में से किसी एक को काटने के लिए उन सभी को कटौती से आसान है, और यह आपको सामान्य तरीके से इंटरनेट के उपयोग से निपटने में मदद कर सकता है।

अधिक पर्यावरण के प्रति जागरूक बनें हरे रंग की सोच के बारे में सोच के साथ संगत नहीं है सामग्री, तो हरे रंग का चयन करें! आज की सबसे गंभीर पर्यावरणीय समस्याओं - जलवायु परिवर्तन, बढ़ते डंप, वायु प्रदूषण, कुछ ही नामों के लिए - प्राकृतिक प्रक्रियाओं को खरीदने और बेचने के प्रयासों के कारण होता है।

पर्यावरणीय गिरावट और जीवन के भौतिकवादी तरीके के बीच संबंध को पहचानें। उदाहरण के लिए, बोतलबंद पानी खरीदने से लाखों प्लास्टिक की बोतलें पैदा होती हैं जो नदियों और झीलों के ऊपर और नीचे जाती हैं, महासागरों का उल्लेख नहीं करने के लिए।
अपने धर्म को रीसाइक्लिंग करें यदि आप वास्तव में रीसाइक्लिंग को जीवन के रूप में गले लगाते हैं, तो आप देखेंगे कि यह कितना बेवकूफ है, वस्तुओं के मूल्य को विशेषता के आधार पर कितना खर्च होता है।
मनुष्य भी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, एक तरह से। हरे रंग की सोच से आप अपनी पहचान को पुन: निर्माण करने में सहायता कर सकते हैं।

इसे खोल देना अपने वार्डरोब्स और अन्य स्टोरेज एरिया में एक सामान्य करें और उन चीजों से छुटकारा पाएं जो आप उपयोग नहीं करते हैं या अब और नहीं चाहते हैं अधिकांश लोगों को यह पता लगाना है कि वे कुछ वर्षों में कितना बकवास जमा कर चुके हैं। यह सफाई करना एक पुरस्कृत प्रक्रिया है, और यह समझने में आपकी मदद करता है कि तर्कसंगत उपभोक्तावाद कितना महंगा हो सकता है। आपको इनमें से किसी की ज़रूरत नहीं है! आप इसका आनंद नहीं लेते लेकिन आप जो सराहना करते हैं, एक घर या मकान कम झूठ बोल रहा है

एक उच्च ऊंचाई की वृद्धि के लिए तैयारी शीर्षक वाली तस्वीर चरण 4

मनोरंजन के गैर-भौतिक रूपों में भाग लेना दुनिया कई दिलचस्प गतिविधियों की पेशकश करती है जिनके पास टीवी या इंटरनेट के साथ कोई संबंध नहीं है। बोर्ड गेम खेलें, कला बनाने या स्थानीय जंगल क्षेत्रों में चलने का प्रयास करें। आने वाले रिश्तेदारों और अन्य प्रियजनों को अक्सर देखें एक दान पर स्वयंसेवा करने का प्रयास करें

एक पत्रिका के बजाय एक पुस्तक पढ़ें पत्रिकाओं ने सदस्यता शुल्क से लाभ उठाना बंद कर दिया है और एक लंबे समय के लिए खरीदी की दुकान सब कुछ अब विज्ञापन के आसपास घूमता है! एक किताब पढ़ना पत्रिका विज्ञापनों के बमबारी से एक विराम प्रदान कर सकता है।
अपने पड़ोसियों को जानें उन्हें अपने माता-पिता और दादा दादी के बारे में जानने का तरीका जानें, अर्थात, उनके साथ कुछ समय बिताना। उनके साथ दोपहर का भोजन करें, उनके साथ खाना खाएं पता करें कि आपके पड़ोस में आपको क्या परेशान है और इसमें वास्तव में क्या पसंद है
शौकिया खेल आयोजनों पर जाएं पेशेवर खेल की घटनाओं में जा रहे इतना महंगा हो गया है कि यह काम कर रहे आबादी का एक अच्छा हिस्सा, विशेष रूप से परिवारों को शामिल नहीं करता है उदाहरण के लिए, अगर आप टिकट, भोजन, स्मृति चिन्ह और पार्किंग पर विचार करते हैं, तो आप चार डॉलर के परिवार के लिए फुटबॉल गेम में जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, आप 350 डॉलर या इससे ज्यादा खर्च करने की उम्मीद कर सकते हैं। एक विकल्प के रूप में, कई समुदायों में स्कूल हैं जहां उच्च गुणवत्ता वाली फुटबॉल, बास्केटबॉल, हैंडबाल आदि हैं। और प्रवेश द्वार आम तौर पर मुफ़्त है बिंदु का आनंद लेने के लिए है खेल, और क्या खेल को $ 10 बीयर ग्लास के साथ करना है? क्या और भी है, 12 साल के बच्चों के साथ गेम खेलने में क्या गलत है जो केवल भाग लेने के लिए खेल रहे हैं?
जानें कि ज़िंदगी में सब कुछ एक दिन चले जाना चाहिए - आपका लगाव, किसी वस्तु के लिए सामग्री या भावनात्मक होना आपके जीवन का एक हिस्सा हो सकता है और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें, या बिना चिंता किए जीवन जीने के विचार को भूल जाओ। जहां चिंता का वजन होता है, खुशी का अस्तित्व समाप्त हो जाता है तो खुशी से रहें और कोई लालची, भावनात्मक या भौतिक संलग्नक न हो, चाहे जो भी हो।

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