IhsAdke.com

एडमा को स्वाभाविक रूप से कम कैसे करें

एडेमा सूजन का एक प्रकार है जो अत्यधिक द्रव प्रतिधारण से परिणाम है। यह आमतौर पर टखनों, पैर और पैरों में पाया जाता है, लेकिन अंगों सहित शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकता है एडेमा विभिन्न स्थितियों का एक लक्षण है, जिसमें गर्भावस्था, हृदय रोग की विफलता, मधुमेह, एलर्जी और संक्रमण शामिल हैं। विभिन्न प्रकार की एडिमा होती हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करती हैं, लेकिन आम तौर पर उन्हें अवसादग्रस्तता और गैर-अवसादग्रस्तता के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यदि आप किसी क्षेत्र में एक दबाव लागू करते हैं और दबाव जारी होने के बाद त्वचा को एक छोटे से अवसाद दिखाता है, तो यह एक अवसादग्रस्तता शोथ माना जाता है। दबाव अवतरित होने पर गैर-अवसाद अवसाद नहीं छोड़ता है। दोनों प्रकार गंभीर हो सकते हैं और इन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। एडिमा को कम करने के कई प्राकृतिक तरीके हैं, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि आप सुनिश्चित करें कि इसके पीछे की स्थिति खतरनाक न हो, यह सुनिश्चित करने के लिए आप घरेलू उपचार की कोशिश करने से पहले चिकित्सा सलाह लें। यहाँ कुछ सुझाव हैं कि आप को सहज रूप से एडिमा को कम करने के लिए

चरणों

स्टेम एडिमा को स्वाभाविक रूप से चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र
1
अपने आहार से सभी ज्ञात या संदिग्ध एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों को नष्ट करने से प्रारंभ करें इससे सूजन कम हो जाएगी जो कि सूजन के साथ भ्रमित हो सकती है, या यह सूजन बना सकती है।
  • चित्र शीर्षक कम से कम एडीमा स्वाभाविक रूप से चरण 2
    2
    अपने आहार में नमक की मात्रा कम करें नमक पानी के प्रतिधारण में योगदान कर सकता है और यदि आपके पास एडिमा है तो काफी सीमित होना चाहिए
  • चित्र शीर्षक कम से कम एडीमा स्वाभाविक रूप से चरण 3
    3
    शराब, तंबाकू, और कैफीन जितना संभव हो, उससे बचें। वे कोशिकाओं और अंगों के प्राकृतिक कार्यों को रोक सकते हैं, उन्हें कम प्रभावी बनाते हैं।
  • चित्र शीर्षक कम से कम एडीमा प्राकृतिक रूप से चरण 4
    4
    पशु प्रोटीन, तला हुआ भोजन और चॉकलेट की आपकी खपत को सीमित करें उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, यकृत, पित्त मूत्राशय, गुर्दे और अग्न्याशय जैसे अंगों की प्रभावशीलता को सीमित कर सकते हैं।
  • स्टेम एडीमा स्वाभाविक रूप से चरण 5 का शीर्षक चित्र
    5
    बहुत सारे कच्चे फलों और सब्जियां खाएं वे आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं जो कि सूजन में योगदान कर सकते हैं।



  • चित्र शीर्षक कम से कम एडीमा स्वाभाविक चरण 6
    6
    अपने पानी की खपत में वृद्धि बहुत से लोग मानते हैं कि यदि आपके शरीर में पानी है, तो पानी पीने से चीजें बदतर हो जाएंगी। लेकिन निर्जलीकरण एडिमा को बढ़ सकता है बहुत से पानी पीने से शरीर को विषाक्त पदार्थों और नमक से छुटकारा मिल सकता है।
  • पटकथा का शीर्षक कम से कम एडीमा स्वाभाविक रूप से चरण 7
    7
    अपनी खुद की डेंडिलियन चाय बनाओ पानी की 1 कप (236ml) उबालें और सिंहपर्णी दांत की ताजी पत्तियों के 2 चम्मच (10 मिलीलीटर) जोड़ सकते हैं और पीने से पहले लगभग 5 मिनट के लिए भिगो दें। सिंहपर्णी Dandelion पत्ते बेहद पौष्टिक रहे हैं, कई विटामिन और खनिज की बड़ी मात्रा में होता है। वे अपने कोशिकाओं और अंगों को कुशलतापूर्वक काम करने में सहायता करने के लिए मिलकर काम करते हैं, जब उन्हें लगातार लिया जाता है
    • यह अनुशंसा की जाती है कि आप हर दिन 2 कप डंडेलायंस चाय ले लें, ताकि स्वाभाविक रूप से एडिमा को कम किया जा सके।
    • निम्नलिखित "मूत्रवर्धक" जड़ी बूटी का उपयोग चूर्ण को उबलने वाले पानी के गिलास में पसंद के जड़ी बूटी के जोड़कर करने के लिए किया जा सकता है:
      • घोड़े की पूंछ,
      • अजमोद,
      • येरो,
      • बिछुआ,
      • watercress,
      • सन्टी की पत्तियां
  • पटकथा का शीर्षक कम से कम एडीमा स्वाभाविक रूप से चरण 8
    8
    आपके शरीर के सभी कोशिकाओं को रक्त और ऑक्सीजन के संचलन को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। व्यायाम भी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक हैं
  • पटकथा का शीर्षक कम से कम एडीमा स्वाभाविक रूप से चरण 9
    9
    मालिश और एक्यूपंक्चर ईडेमा के लिए प्रभावी प्राकृतिक उपचार भी हो सकते हैं।
  • चित्र शीर्षक कम से कम एडीमा स्वाभाविक रूप से चरण 10
    10
    स्थानीय सुपरमार्केट में या पोषण केंद्र में अंगूर के बीज निकालें। निकालने कैप्सूल, पाउडर या चाय में पाया जा सकता है यह माना जाता है कि अंगूर बीज में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट एडम्स को कम करने में मदद करते हैं।
  • चित्र शीर्षक से कम कर देता है Edema स्वाभाविक रूप से चरण 11
    11
    एक पूरी ताजा ककड़ी रोजाना खाओ यह माना जाता है कि ककड़ी शरीर में पानी की अवधारण को कम करती है और साथ ही साथ विषाक्त पदार्थों को समाप्त करती है जो कि सूजन में योगदान कर सकती हैं।
  • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com