कैसे देरी समय

छोटे विवरण पर ध्यान दें। इस बारे में कई सिद्धांत हैं कि समय, समय के रूप में हम उम्र, आंशिक रूप से और वैज्ञानिक रूप से तेजी लाने लगता है। बच्चों के रूप में हम जिन तंत्रिका पथों को बनाते हैं वे व्यावहारिक रूप से नया होते हैं, क्योंकि प्रत्येक अनुभव नया होता है। ऐसा लगता है जैसे हर छोटा विस्तार महत्वपूर्ण है जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं और हम जिस दुनिया में रहते हैं, उससे अधिक परिचित हो जाते हैं, उन छोटे विवरणों के बारे में कोई फर्क नहीं पड़ता जिस तरह वे एक बार किया था।

• अपने युवाओं के कुछ आश्चर्यों को फिर से हासिल करने के लिए, जितनी संभव हो उतनी छोटी बातों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को प्रशिक्षण देने का प्रयास करें। प्रत्येक दिन सचमुच कुछ फूलों का आनंद लेने के लिए या सूर्यास्त को देखने के लिए कुछ समय लेते हैं, या ध्यान कार्य करना, जैसे कि संगीत सुनना या बागवानी का अभ्यास करना।
• पूरी तरह से उपस्थित रहने की कोशिश करने के लिए अपने सभी इंद्रियों को शामिल करें, भले ही घटना बहुत ही कम है छोटा जितना बेहतर होगा ट्रैफिक में बैठे रहने पर, तापमान पर ध्यान केंद्रित रहें, सीट में आपके शरीर का स्पर्श अनुभव, गाड़ी की गंध और ट्रैफिक।