सावधानी से कैसे रहें

धीमा हो जाओ क्यों जल्दी? यदि आप जो कर रहे हैं, अपने समय का औचित्य साबित करने के लिए महत्वपूर्ण है, शायद आपको उसकी सराहना करनी चाहिए। अपने पसंदीदा संगीत बजाने और नाच के साथ एक घंटे के लिए घर को साफ करें, आधे समय में घर की सफाई से बेहतर है, परन्तु बाहर जोर दिया। इसके अलावा, यदि आप अपने काम के साथ मज़े कर रहे हैं, तो अन्य लोगों को भाग लेने का मोहक हो सकता है न सिर्फ "चीजें पूरी करें" - प्रत्येक गतिविधि को कुछ करने के लिए जिस तरह आप आनंद लेते हैं उसे ढूंढें।

पूर्णतावादी होने से रोकें. उदाहरण के लिए सर्जरी करते समय, या किसी इमारत को डिजाइन करने पर - उच्च मानकों के अपने स्थान हैं - लेकिन जब आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों (आपकी उपस्थिति, आपके घर की उपस्थिति, आपके शौक, अपनी सुलेख या जो भी) आप व्यावहारिक रूप से अपने जीवन में चिंता आमंत्रित कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि चीजें करते समय आपको कोई मानक नहीं होना चाहिए - लेकिन जब आप विवरणों के बारे में तनाव करना शुरू करते हैं, तो आपको खुद से पूछना चाहिए, "यह करो अब मुझे सचमुच खुश कर देगा? क्या तुम मुझे एक बेहतर व्यक्ति बनाओगे? क्या यह दुनिया को एक बेहतर स्थान देगा? "आम तौर पर, इसका उत्तर नहीं है। पूर्णतावाद आपके संभावित होने के दुश्मन नहीं बनें।

एक तरफ कदम सीखना जब आप अपनी आँखें बंद करते हैं और दुनिया में आपकी भूमिका की कल्पना करते हैं, तो क्या आप अपने आप को एटलस के रूप में देखते हैं, पौराणिक टाइटन, अपने कंधों पर दुनिया का भार पकड़ रहे हैं? आपको लगता है कि आप आराम करना चाहते हैं, लेकिन डर लें कि यदि आप करते हैं, तो सब कुछ अलग हो जाएगा? यदि हां, तो आपको जिम्मेदारियों को नियुक्त करने की आवश्यकता है आप सोच सकते हैं कि अन्य लोग इतनी अच्छी नौकरी नहीं करेंगे, लेकिन यह है: वे आपके जैसी चीज़ों को कभी नहीं करेंगे। तब उन्हें जिम्मेदारी दीजिए, उन्हें सलाह दीजिए और मुग्धों को पारित करें। अगर वे गलती करते हैं, तो आश्चर्य न हों - बस उन्हें समर्थन देने के लिए और उन्हें अपनी गलतियों को ठीक (और सीखना) करने दें। ऐसा करने से आपके कंधे से वजन कम ही नहीं होगा, बल्कि यह भी बहुत फायदेमंद होगा कि किसी को अपनी ओरिएंटेशन के परिणामस्वरूप बड़े होकर परिपक्व हो।

याद रखें कि यह दुनिया का अंत नहीं है बहुत से लोग अपने पूरे जीवन को बुरे हालात को रोकने से रोकने के प्रयास करते हैं। लगता है क्या? वे वैसे भी हो। और जीवन आगे बढ़ता है यह कहना नहीं है कि आपको जीवन में किसी प्रकार की सावधानियां नहीं लेनी चाहिए, लेकिन यदि आपके विचारों में से अधिकांश आकस्मिक योजनाओं में भस्म हो जाते हैं, तो आप जीवन का आनंद नहीं ले रहे हैं। आप जीवन को अवरुद्ध कर रहे हैं जब आप उन चीजों से खतरा महसूस करते हैं जो अभी तक नहीं हुए हैं, तो इन शब्दों को राल्फ वाल्डो इमर्सन से याद रखें:

• आपकी कुछ चोटों ने आपको चंगा किया,
  और यहां तक ​​कि आप गहरे जीने के साथ,
  लेकिन आपको जो दुःखों का सामना करना पड़ा,
  बुराई जो कभी नहीं आई थी